Nie mogę złapać aparatu taka pĄpa nieno, nie chodzi o kabel, ale poprostu żyły widać na barkach i łapach (tak jak na przedramieniu w okolicy nadgarstka) wiadomo że niewiadomo jak wystają, a na brzuchu fałda, może to przez podniesiony kortyzol, dużo stresu, nerwów... gena mam do fatu na brzuchu od małego, bo łapki miałem zawsze dosyć małe a brzuch [...]
[...] sztangi tam nie znajdę ;-) jest też basen i sauna to może trochę relasu będzie jak nie będę zarobiona robotą ;/ Czytałam w jednym z dzienników, że chudnięcie może blokować podwyższony kortyzol w wyniku stresu. Ja mam podwyższony cholesterol całowity, a czytałam właśnie że on może być podwyższony też pod wpływem stresu, więc może kortyzol też [...]
[...] stwierdza, że podczas brania sterydów, ciała ich stały się miękkie i opuchnięte. Powodem tego jest nagromadzenie wody w organizmie, bezpośrednią tego przyczyną jest podwyższony poziom we krwi sodu i potasu. Serce kulturysty biorącego sterydy jest obciążone ponieważ następuje bardzo szybki przyrost masy mięśniowej. Krew staje się gęsta i [...]
Właśnie słuchałem na YT jakiegoś profesora,który twierdzi iż melatonina na nic się zda,jeżeli ktoś ma podwyższony kortyzol a to się równa słaby sen i kłopoty z zasypianiem.Więc wg.niego najpierw należałoby zbić kortyzol. Zapewne coś w tym jest,bo podwyższony kortyzol = wzmożona nerwowość = zmniejszenie wydzielania testosteronu = gorszy sen. [...]
[...] redukcyjna- to wszystko wpływa na podniesienie kortyzolu, którego zbyt wysoki poziom zdecydowanie jest niekorzystny nie tylko dla budowy sylwetki, ale i dla zdrowia. Jego podwyższony poziom można również dostrzec przy pracy nocy. Wysokie stężenie kortyzolu będzie osłabiać wrażliwość insulinową, a co za tym idzie będzie osłabiać będzie reakcję [...]
[...] do tego sposobu, który proponuje Wodyn. Wodyn mówi, że testował, to na Jarocie. Gość w trójboju kosi, gdzie musi mieć formę 24 na dobę, a wy amatorzy się boicie, że lekko podwyższony kortyzol po przebudzeniu wam formę zniszczy. Czy to się nadal nie wydaję paranoją ? %-) Atak na mnie, czas, start. Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-11-08 [...]
no i bylem u endo... dwie ciekawe rzeczy: metanabol nie mial i nie ma wplywu w opini doktora wplywu na moje zdrowie, wartosc LH i FSH jest ok wiec nie ma mowy o przyblokowaniu... to ze sa w normie to wiedzialem... ale normy sa ustalane na podstawie wartosci srednich z calej zdrowej populacji wiec jeden bedzie mial LH pod gorna norme i bedzie to [...]
Czy bezposrednia przyczyna niskiego testosteronu moze byc niski estrogen tzn ponizej normy, znajomy mowi ,ze chodzi wk***ony nieziemsko stres= kortyzol , kortyzol = mniej testosteronu. Ta nolve wrzucil dlatego,ze na cyklu pojawilo sie gino i sie chlopak przestraszyl i tak ciagnie , co jezeli gino powoli zanika, zostawic ta nolve Jeszcze jedno [...]
[...] dopychanie się cukrami prostymi ... Dodatkowo, nie prosiłeś o poradę co do treningów, ale muszę Ci napisać, że jeśli z nimi przesadzasz i przez to spowodujesz notorycznie podwyższony kortyzol - nigdy w życiu nie poprawisz sylwetki, bo kortyzol działa katabolicznie na mięśnie. Prędzej dorobisz się brzucha (kortyzol sprzyja odkładaniu się tam [...]
Nic nie kombinuj i nie wkręcaj sobie głodówek z przed kilku lat na aktualny poziom kortyzolu. No i pamiętaj, że rano mamy podwyższony kortyzol standardowo. Dziurawiec, melisa ... daj pani spokój. Odetchnij spokojnie jak się denerwujesz, dodaj nieco wit c i magnezu i się poprawi. Do tego nie masz żadnych objawów pod postacią defektów sylwetki które [...]
tzn ta osoba mi mowila ze dla mnie najlepszą opcja bedzie 2300-2400 albo 2060 na redukcje, mowila cos ze na 2200 jest pułapka i niepowinnienem był wchodzic na 2200-2299 kcal, i ze do kalori ogolnych mam tez wliczac bialk roslinne, wegle z warzyw tez wliczac no i tak liczać to wychodzi po 50g miesa na porcje.... wiec troche zal kazala mi jesc 20% [...]
[...] bo sobie analizuję w trakcie :-PP Miskę wrzucę już jutro, bo jeszcze nie mam do końca wpisanej. Dziś odebrałam wyniki badań krwi, prolaktyne, tsh, fsh, ft4 i kortyzol. I mam podwyższony kortyzol @-) Widełki to 4,30-22,40 a ja mam 26,54. Może to i niewiele, ale nie wiem, czy mam się martwić czy nie i w ogóle co w tej sytuacji zrobić, jak [...]
Juliett, ja po prostu troche kombinuje, bo wczesniej rotowalam weglami i sylwetka sie zmieniala, w brzuchu opona sie zmniejszyla, a teraz doopa nic sie nie dzieje.. a Ty dopiero zaczelas nowy trening, na pewno efekty sie pojawia niebawem };-) ... za to u mnie kiepsko, i na jakis czas zawieszam dziennik znowu. Dziennik mial byc "rehabilitacyjny" [...]
[...] kortyzol działa przeciwzapalnie i stany zapalne mogą teoretycznie być przyczyna przekroczenia norm, powinieneś to skonsultować z lekarzem. Ważne pytanie jest jeszcze takie: czy ten podwyższony kortyzol utrzymuje Ci się już od dluższego okresu? Bo to może wskazywać na te problemy jelitowe. Wyznacznikiem często są otyłości - brzuszna i twarzowa.
[...] 99 norma 74-106 insulina 37,8 norma 2-25 Odwiedziłem diabetologa z wynikami i powiedział, że jest wszytko ok i że powinienem szukac przyczyny gdzie indziej. Stwierdził że podwyższony kortyzol jest prawdopodobnie za to odpowiedzialny i że powinienem skonsultowac sie z endokrynologiem, co niezwłocznie zrobię. TSH- 2,81 norma Prolaktyna 7,1 [...]
[...] a taki dostarczają tylko WIELKIE ciężary! Ok, CHWILOWY skok testosteronu w żadnym wypadku nie decyduje o naszym rozrastaniu się, kiedy któs nas zdenerwuje też chwilowo mamy podwyższony testosteron we krwi - czy to warunkuje naszą hipertrofie? Nie. Czy to powoduje więcej stresu? Tak i wreszcie czy szybciej doprowadza nas do katabolizmu ? Również [...]
siema, robiłem sobie badania na kortyzol i okazało sie ze mam podwyższony KORTYZOL 18.60 UG/DL norma 2.9-17,3 TESTOSTERON 6.48 NG/ML norma 1.56-8.77 które z poniżej wymienionych supli możecie mi polecić na obniżenie kortyzolu? witamina C 2mg dziennie magnez resweratrol, astaksantyna granat Rhodiola Rosea Fosfatydyloseryna Stress Complex [...]