[...] wini(stonozolol 10 mg tak?) czwarty tak samoboldek plus 20 mg wini piaty dalbym na maksa boldka z propem tzn 800 mg w tygodniu plus prop codzien szosty zredukowal boldka do 600 siodmy do 400,caly czas tak samo dawal propa,ale wtedy bym odstawil boldka i wszedl na metke(bardzo podobny steryd)i poszedl 4 tygodnie po 6 dziennie. potem clomifen
g**** prawda. Raz ze niewiele widać na tym gifie a dwa że arona byl gorszy od shoguna i gdyby walczyli drógi raz zapewne scenariusz byłby podobny z tym ze arona wymyslilby ze gacie wplątały mu się w liny i nie mógł się ruszyć gdy shogun go bił.
Witamy :) na pozbycie sie głodu ... Kawa :) np. ja gdy czuje zapach a'la palonych opon ... odrazu mi sie nie chce jeść (CLA by Trec podobny zapach) Polecam 2. Owoce .. lepiej nie jesc ... trawią sie 3/4 h jesli chcesz ... tylko nie przesadzaj :) 3. Głodowki ... PO CO ? najgorsze co mozesz zrobic to właśnie głodówka 4. Jeśli rozbijesz trening [...]
[...] piwa ale trzeba pomyśleć czy warto robić pewne rzeczy. Jeżeli wracasz na siłownie na poważnie to ok ale jeżeli za pare miechów znowu planujesz zrobić przerwe i prowadzić podobny tryb życia to szkoda czasu i siły na treningi - takie jest moje zdanie. Co do odbudowy siły to 40 kg w ciągu miesiąca to bardzo dużo, ja bym nie robił sobie nadziei. [...]
[...] serii w 5 cwiczeniach Biceps 12 serii w 4 cwiczeniach Triceps 12 serii w 4 cwiczeniach Brzuch 12 serii w 3 cwiczeniach W dni trenigowe - ciezkie trening 1 i trening 2 jest podobny aczkowiek ilosc powtorzen na serie waha sie pomiedzy 2-6. Ciezar jest prawie maksymalny a przy ostatniej serii maksymalne obciazenie. Pytanie ogolne, co myslicie, co [...]
[...] stażu ode mnie przykro mi to pisać. chyba że może nieświadomie powodujesz to nieporozumienie, pomijając słowo "TYPOWE" przed słowem rzuty? bo rzuty jako nage-waza i rzuty jako typowe rzuty to, sam przyznasz, niezupełnie to samo. ale dośc już na ten temat - jak wyglądają rzuty w aikido? czy mają podobny zakres i mechanikę jak w judo?
LukaszF ja mam podobny problem tylko ja sobie ulozylem i dalem do sprawdzenia ale jakos nie za duzo osob odpowiedzialo i nie wiem czy jest dobry czy cos mam zmienic jakbys mogl tu zajrzyj tutaj i napisz cos od siebie http://www.sfd.pl/temat220030/
Savera, pytanie do Ciebie.Pisalas ze twoj znajomy mial podobny problem do mojego ,czyli ropiejace rany.I ze po jakims czasie rany zmnienily sie w strupki i odpadly.Czy twoj znajomy stosowal dodatkowo jakies leki na te rany?? Sama pisalas,ze smarujesz strupki jakas mascia zmiekczajaca,wiec jak schodza ci te rany skoro je nawilzasz??Chyba wlasnie [...]
pytanie o hiita na rowerze niestacjonarnym. Znalazlam podobny temat, ale... Wiem, ze bieganie najlepsze, ale jesli hiit na rowerze, zakladajac, ze interwaly beda prawidlowo odmierzane, co z przerzutkami? Konkretnie chodzi o etap sprintu - czy wrzucic max dociazenie i pedalowac na maxa (trasa w miare prosta, ani pod gorke ani z gorki)? I czy taki [...]
Mam podobny problem, brzuch ćwiczę już bardzo długo, ogólnie jestem szczupły, dużo jeżdże na rowerze, teraz przyjeżdżam na siłownię ok. 5 km w jedną stronę, stosuję dietę, ćwiczę brzuch 3x w tygodniu a boczki mam i małą oponkę na brzuchu i nie potrafię się tego pozbyć!
- Rozpisalam sobie trening bardzo podobny do tego co proponowal Qazar. Na niektore partie miesni dodalam jakis dodatkowe cwiczenie. CZY W TAKIM WYPADKU POWINNAM ZMIENIC SERIE I ILOSC POWTORZEN ?? mhmm zalezy jak daleko zmienials trening ,depletion skalda sie z 12 seri na kazda czesc cial i 15-20 pow. wiecej i mniej robic nie nalezy - Aeroby 45 po [...]
[...] zaczyna, nie pije wogule coli (kiedyś piłem dużo tego ale to niezdrowe i wypłukuje magnez to odstawiłem) Biorę witaminy, magnez w tabletkach morsujących i*****a dalej mam takie problemy Może to porostu od przemęczenia ?? Hmm sam nie wiem , az tak dużo nie jeżdżę , mam kumpli co jeżdżą tyle samo i im nic nie jest :( Ma ktoś podobny problem ?
[...] sie zaczyna, nie pije wogule coli (kiedyś piłem dużo tego ale to niezdrowe i wypłukuje magnez to odstawiłem) Biorę witaminy, magnez w tabletkach morsujących i*****a dalej mam takie problemy Może to porostu od przemęczenia ?? Hmm sam nie wiem , az tak dużo nie jeżdżę , mam kumpli co jeżdżą tyle samo i im nic nie jest :( Ma ktoś podobny problem ?
[...] przy złej diecie + popijanie takiego gainera może skończyć się konkretnym otłuszczeniem ale to Ty dobrze wiesz, jak wygląda Twoja dieta i czego potrzebujesz, więc nie będę już tym zym prorokiem! ja np. polecam z tańszych , a naprawdę dobrych gainerów mass xxl firmy trec albo podobny składowo (troszkę więcej białka) gainer 1 vitalmax'a pozdrawiam
[...] i po za nim, ale jestem z niej zadowolony. F: Czy jesteś już przygotowany kondycyjnie na walki 6 rundowe ? GP: Z czystym sumienie TAK. Jestem gotowy na 6 rund. W sumie mam podobny cykl treningowy co Mishi Kotay, trenujemy razem zarówno rano jak i wieczorem, a on przecież przygotowuje się do 12 rundowych pojedynków ! Nasze treningi praktycznie [...]