SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

podniesienie

  • Tribu Up

    Temat
    THE BEAST

    [...] wchodzą następujące substancje aktywne: Ekstrakt z Tribulus Terrestris - biologicznie aktywne substancje w nim zawarte (głównie dotyczy saponin), powodują znaczące podniesienie poziomu wolnego testosteronu w organizmie, wpływają na skuteczne działanie wzmacniające i stymulujące; poprawiają sprawność i witalność organizmu, aktywują [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2010-03-23 17:47:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 31 2. WAGA: 88 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12lat 6. DIETA: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: duzo tego 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Podniesienie libido, samopiczucia, wzrost komfortu zycia, wzrost masy miesniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ponad 2 [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3299 Data: 2016-11-01 12:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Myprotein - Exceed

    Temat
    Myprotein

    [...] jednoczesnym zwiększenie zdolności wysiłkowej. Liczne badania dowiodły, iż aminokwasy rozgałęzione (BCAA), mogą mieć korzystny wpływ na wydajność, zmniejszenie zmęczenia i podniesienie poziomu energii. Ograniczając poziomy tryptofanu ( aminokwasów , które mogą powodować uczucie zmęczenia w mózgu), BCAA pomaga utrzymać wyższy intensywność [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3845 Data: 2014-04-25 21:45:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi nie odstawalo i bylem raczej prosty. Moje pytanie i prosba jest taka, jak ta wade skorygowac, co robic, jakies cwiczenia, basen itp aby pozbyc się tej wady, cwiczenia na podniesienie lewego barku mam od rehabilitanta, ale na ta klatke to nikt nic nie wie. Co robic, jakie cwiczenia czy basen aby to zniwelowac, w ogole czy moge powrocic do [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 9380 Data: 2011-04-16 18:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split - masa do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] białkiem, w przypadku braków gainer (80ww/20b) + witaminy z OLIMPu. Chciałem zmienić teraz plan na SPLIT żeby dalej robić masę. Moim celem jest skrócenie czasu treningu i podniesienie intensywności. Wybrałem plan 4xtydz. split z tematu: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Split__partia_2x%2Ftydzien._Dla_początkujących_i_nie_tylko...-t414311.html a ten [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1366 Data: 2012-08-27 11:44:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST THERMO LIZZER - JOANNA KARWEL

    Temat
    Iron Horse Series

    [...] nie pomogły, mam nadzieję, że dzięki MG PLUS zapomnę co to skurcze:) W przeciwieństwie do innych spalaczy TL nie daje żadnych subiektywnych odczuć typu pobudzenie, podniesienie temperatury ciała itp. Mnie to bardzo cieszy, ponieważ jestem wrażliwa na składniki pobudzające i zazwyczaj na początku przyjmowania takiego specyfiku miałam [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 11913 Data: 2013-08-30 13:33:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] z musli) lub (kromka chleba z pastą z avocado) lub (mieszanka orzechów) Moim celem przez te 3 miesiące jest pozbycie się przede wszystkim tłuszczyku z ud i bioder oraz podniesienie pośladków, wzmocnienie ramion oraz mocniejsze zarysowanie mięśni brzuch =proporcjonalnie wyrzeźbiona sylwetka. Robię to tylko dla siebie i zależy mi wyłącznie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2573 Data: 2015-03-04 17:25:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] późniejsze zmagania ze znacznie większymi ciężarami. Na ogół prawidłowa rozgrzewka zawiera się w przedziale od 10 do 20 minut. Rzeczą najistotniejszą na starcie jest podniesienie temperatury ciała i zwiększenie ciśnienia krwi w układzie krwionośnym, dlatego też doskonałym rozwiązaniem jest wykonywanie któregoś z ćwiczeń aerobowych jak np: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3952 Data: 2005-03-25 14:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podstawowe zasady treningu wg A.Schwarzeneggera

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wykonywania ćwiczenia. Rozgrzewka Rozgrzewka jest bardzo istotna, ponieważ służy rozgrzaniu mięśni, stawów, wiązadeł przed wielki wysiłkiem. Powoduje dotlenienie organizmu i podniesienie ciśnienia krwi, co pomaga w usuwanie negatywnych skutków wysiłku fizycznego. Jest wiele sposobów rozgrzewania się. Jedni wykonują krótkie sesje aerobowe, drudzy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1594 Data: 2005-03-02 16:55:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] robię całkowitą przerwę od treningów. Wszędzie spotykam sprzeczne informacje że można innym razem że nie można??? Moim celem jest pozbycie się 5-6 kg , wyrzeźbienie ciała, podniesienie kondycji. Obecnie ważę 72 kg przy wzroście 168cm ,obwód talii 80 ,obwód bioder 100.Chciałabym zmniejszyć i ujędrnić/umięśnić głównie te partie ciała. Moja dieta: [...]

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 17553 Data: 2012-12-30 19:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pozniej powtorzylem po jakis dwoch tyg prol 485 87-392 estr 60 00-56 test 14,3 2,6-11 i dostalem podpowiedz ze chyba jest zanizone stezenie propa ze wzgledu na zbyt male podniesienie testa a ze propa mialem ze sredniego zrodla,ogolnie to byl Euromed to zmienilem na pewne zrodlo i zakupilem propa Alpha Pharma i dzis w 8tyg zrobilem badania [...]

    Odpowiedzi: 282 Ilość wyświetleń: 15946 Data: 2014-10-31 15:56:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta tłuszczowa CKD + HIIT

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (zanim stałem się lazy bus driver ), z tym że zależy mi tu na zejściu z bf, a nie tej resztki mięśni jaka mi jeszcze została _oczko.gif 2. Dieta CKD przez ok 8tyg, później podniesienie węgli do jakiegoś rozsądniejszego poziomu niż 20g, z tym że dalej będzie to low carb. 3. Nie jestem fanem siłowni, myślę bardziej nad powrotem do pływania/sztuk [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 7819 Data: 2009-01-19 00:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] substancji wpływających na podwyższenie poziomu testosteronu jak i zestawić dostępne na rynku produkty z serii boosterów testosteronu. Boostery testosteronu za zadanie mają podniesienie poziomu testosteronu w organizmie, stąd często są one elementem suplementacji wielu kulturystów czy innych sportowców dyscyplin siłowych. Jednakże wiele ziół, [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-02 20:55:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze: KRAV-MAGA czy BJJ ?

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] instynktowna, wręcz podświadoma. Uderza się pięścią, nasadą i kantem dłoni, dźga się palcami i knykciami palców. Kopie się nisko, maksymalnie do wysokości pasa, gdyż wyższe podniesienie nogi stwarza zbyt duże ryzyko utraty równowagi. Na treningach dużo czasu poświęca się walce w parterze. Adeptów samoobrony od początku uczy się walczyć z kilkoma [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-07-27 11:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OSTATECZNA WERSJA SYSTEMU NADAWANIA STATUSU

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    [...] Oczekuję Waszych propozycji co do zmian-oczywiście mających na celu odsianie sogłapaczy od prawidzwie wartościowych gości na SFD. Podstawowym posunięciem wg mnie-powinno być podniesienie i to znaczne poprzeczki-ilości wymaganych sogów do "awansu". Czekam na Wasze wypowiedzi. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię [...]

    Odpowiedzi: 563 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-15 00:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buzdyganek naziemny - tribulus terrestris

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jako środek na nadciśnienie, choroby układu krążenia, zaburzenia w oddawaniu moczu i zapalenie gruczołu krokowego. Popularny jest także wśród sportowców – jako środek na podniesienie poziomu hormonów anabolicznych. Dodatkowymi właściwościami suplementu jest obniżanie poziomu cholesterolu we krwi oraz wspomaganie pracy wątroby i nerek. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2481 Data: 2016-12-25 17:48:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na trec CM3 360caps Zamierzam jeszcze zjeść hoursepower-a, Superpump250+Size on.. Marzec albo kwiecień przyszłego roku chcę zabrać się za Redukcje tkanki tluszczowej i podniesienie poziomu wytrzymałości, zakupuje odzywki niezbędne do tego cyklu o wartości około 750 zł i ponad 1000zl chce przeznaczyć na scisłą dietę... Potem ponownie masa i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3708 Data: 2011-08-23 00:04:25 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • .:ROZGRZEWKA:.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] układu rozgrzewki, która powinna składać się z dwóch części: ogólnej i specjalistycznej. Zadaniem części pierwszej jest ogólne przygotowanie organizmu do pracy, tzn. podniesienie temperatury ciała, rozruszanie stawów i mięsni, pobudzenie układu nerwowego i narządów wewnętrznych itd. Wchodzą tu w grę takie ćwiczenia, jak: lekki bieg oraz [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3168 Data: 2005-05-08 14:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja przygoda z Trt

    Temat
    Doping

    Witam. Postanowiłem podzielić się z Wami moimi doświadczeniami z Trt. Sam będąc na etapie podejmowania decyzji o wejściu na taką kurację, szukałem informacji. Mam nadzieję, że komuś się przyda moja relacja. Może coś też mi podpowiecie w obecnej sytuacji. Mam 37 lat i naturalny poziom testosteronu wahał się u mnie w granicach 260-360 przy pięciu [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1563 Data: 2024-02-19 14:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o treningu sporządzonym przezemnie. Trening ten został stworzony głownie na podstawie moich własnych doswiadczen oraz róznych programów treningowych ... Ma on na celu podniesienie sprawnosci fizycznej zwiekszenie sily oraz rozbudowe pozsczegolnych parti. Sam osobiscie chce dostac sie na WSO i egzaminy ze sprawnosci fizycznej przejsc jak [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1268 Data: 2009-01-25 13:45:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)