plus

[...] tluszczu i ok 1g weglodowanow, tak do 100g dziennie. takie zalozenie jest dosc dobre, a poza tym moge okolotreningowo zjesc te 100g makaronu/kaszy/ryzu dzielone a 2 porcje plus jakas kromka ciemnego, grubego pieczywa do sniadania ewentualnie i mieszcie sie w zakladanej ilosci, a jem calkiem "normalnie" zapotrzebowanie ustalam [...]

[...] ciagle do zmieniajacej sie wagi zalozenia jak powyzej brak ladowan a to z tego wzgledu ze ja ciagle jade na tluszczach i swietnie sie czuje sila rosnie treningi super obecnie jem 60 gram ww po treningu w ciagu dnia same warzywa w dni nietreningowe same warzywa plus bialka i tluszcze Zmieniony przez - tommy098 w dniu 2010-04-08 15:47:34

[...] Funtów 8 puszek i dzienie jeden, dwa wypijałem że było to 4% i 440 ml puszka to szło jak woda po kilku dniach zadzwonili do mnie z hotelu czy nie chcę na nocnego portera plus miałęm interview w fabryce, wybrałem fabrykę bo 7,5 to nie 6 zanim dojechała do mnie żona to za 7 funtów potrafiłem wyżyć 3 dni, w ruch szły fasolki z [...]

[...] a jedyne co to tracic zbedny balast zatrzymujac jak najwiecej miesa , drugie rozwiazanie :proporcje jakie widze to: dieta na zero kalorii a w recompie przed redukcja 300 na plus dokladac bede hiit , recomp bede walic okol 2 , 3 miesiace przed finalowa redukcja , a pozniej tak bialko 4 gramy , ww 1 gram reszta tluszcze tak by bilans zerowy sie [...]

A ja za 55 net plus tel z darmówkami do Meteora i stacjonarnych . Warezz- masz neta z eircoma? Jaka prędkość>

[...] podkreca chyba metabolizm,tak? Czyli jesli zjem mniejsze sniadanie,powiedzmy 2 skibki razowego chleba z jakas dobrej jakosci wedlina,do tego 2 jajka,garstka orzechow(plus tran i witaminy),to dam chyba sygnal organizmowi,zeby nie szalal..?;d nadmienie,ze jestem ostatnio zwolennikiem jedzenia wegli przed snem,wiec nie musi ich byc duzo rano [...]

to wyjdzie cos takiego: Posiłek I 2 jaja kurze na twardo + pomidor Płatki owsiane Sałatka grecka + oliwa z oliwek 1 kaps omega gold 3 Posiłek II Pierś z kurczaka Olej lniany pomidor + pekinka+ pęczek rzodkiewek Posiłek III Filet z ryby + oliwa z oliwek lub Makrela w pomidorach 50g ryżu brązowego Garść orzechów włoskich Marchew Posiłek IV 50g [...]

Dobra do z innej strony. Moze lepiej kupić same białko i węgiel oddzielnie a potem zrobić mix 50/50. Mozna wtedy zmiksować. Mam na myśli Vitafit białko plus węgiel ale nie bardzo wiem jaki?. Zawsze wygodniejszy bulk ale jak można samemu zrobić Jakieś pomysły?

powtórzył bym bez kombinowania prolo plus metka dawkę prolo delikatnie w górę i bedzie oki.

zrobił bym powtórkę poprzedniego cyklu enan plus metka lub metka z propkiem

[...] przed pobraniem po prostu kliknąc przycisk "sprawdź segmenty" (to taki niebiesko- biały przycisk, jest tam gdzieś obok przycisku "pobierz" - a ten to plus na zielonym tle) i wkleić tam hashcode, jeśli któreś "mirrory" będą wyłączone to w prawym dolnym rogu klikasz "usuń niedziałające" czy jakoś tak i [...]

Siemano chcailem zrobic cykl na boldenonie i prolongatum 200mg prolongatum E5D 250mg boldenon E5D Cykl 12-12+tyg Pytanie co moglbym w tym cyklu zmienic prosze o jakies sensowne rady Płeć M Wiek 20 Waga 92 Wzrost 181 Obwód klatki bd Obwód ramienia 43 Obwód talii 88 Obwód uda 63 Obwód łydki 41 Staż na siłowni 2,5 Ilość spożywanego białka duzo [...]

[...] Napalmu i Detonatora, po Napalmie był super trening, próbkę zużyłem pomiędzy treningami gdzie zapodawałem Shocka i róźnica w działaniu była bardzo odczuwalna, oczywiście na plus dla Napalmu. Fakt że to coś nowego, Shock na poczatku też mnie kopał. Na wielki plus zaliczam fantastyczne smaki, pije się z przyjemnością, inne tego typu suple trzeba [...]

[...] mi takie cos dlatego pytam o rade starych wyjadaczy czy to ma sens albo cykl z dupy prosze o wypowiedzi. Oto rozpiska. 1-6 meta 40mg e0d 1-10oma 750mg week 10-12 Hcg plus clen 12-18 prop 10mg e2d plus enan 500mg week 18-20 hcgplus clen 20-28 susta 750mg week plus wino strzal e0d 28-30hcg plus clen 30-38deca 200 mg week oma 750 week 38-40 [...]

adzik czy ja wiem czy to taki plus Jeszcze będziesz chciał, żeby posiedziała u siebie

i tu masz plus Wuchta inna sprawa to tez taka, ze nie jedziesz do dziewczyny po silce czy cos bo masz Ją w domu

cypio sprobowalem to dwa dni chodzic nie moglem plus 39 goraczki.masakra noga to dopiero dzisiaj mi wraca do zywych

Nie liczyl bym na to Lukasz to nie jest jakis pierwszy lepszy anonimowy rozgrywajacy... Troche juz gral w swojej karierze i powinien sobie poradzic W koncu trenowal przy Grbiciu, a to tez jest plus zdr.

cos mi mówi że trn 2 plan tez nie przejdzie więc wymyśliłem na wszeli wypadek 3 paln. Posiłek I 30g na 300ml wody VITAFIT WPC PROTEIN PLUS 80% + 1 kaps omega gold 3 Płatki owsiane Sałatka grecka + oliwa z oliwek Posiłek II Pierś z kurczaka Olej lniany pomidor + pekinka+ pęczek rzodkiewek Posiłek III Filet z ryby + oliwa z oliwek lub Makrela w [...]

[...] 16 martwy 220 17 nogi -Duzo :):) Były piłkarz (brak wystarczającego obciązenia na siłce, a raczej brak miejsca na wieszakach maszyny Cykl m-drol odblok clomid essentiale plus no booster . Jakie efekty po tym moge miec .Czego moge sie spodziewac .Czego moge sie obawiac .itd JAk działa m- drol Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 93 Wzrost: [...]