[...] „Cecco nigdy nie dawał mi erytropoetyny , otrzymywałem od niego co najwyżej aspirynę, ponieważ Cecchini wierzył, że większość kolarzy przesadza z dopingiem. Insulina, plastry z testosteronem, sterydy anaboliczno-androgenne. Aby wygrać Tour należało spełnić 3 zasady: być w doskonałej formie, mieć nienaturalnie niską masę ciała i utrzymywać [...]
[...] hormonu wzrostu może odgrywać rolę w tym mechanizmie. Komentarz Kolejny raz wyniki sugerują, że podawanie nikotyny w czasie palenia tytoniu, podczas podawania przez skórę (plastry) i w wodzie pitnej przynosi odmienne rezultaty. Niemniej oddziaływanie hormonu wzrostu na stężenie insuliny, glukagonu czy glukozy również jest zależne od dawki [...]
Łuszczycowe zapalenie stawów jest chorobą, która polega na przewlekłym zapaleniu stawów towarzyszącemu chorobie skórnej. Choroba ma różnorodny przebieg - od postaci łagodnych (które występują najczęściej) do ciężkich, które prowadzą do uszkodzenia stawów i ich niesprawności. Aloes Żele z dodatkiem aloesu są jednym z najbardziej znanych dodatków, [...]
Byłem u fizjoterapeuty i w sumie fajnie było, bo dużo się nauczyłem. Była terapia manualna i jeszcze taka jedna dziwna. Założył takie plastry, które będą zapobiegać przesunięciu się rzepki na zewnątrz. Było 5 ćwiczeń, które na razie będę sobie ćwiczył i zachęcał do normalnych ruchów, tak, żeby nie było zaniku mięśni i innych rzeczy tak, żeby potem [...]
Większość modnych diet jest „skuteczna”, tj. przynosi wyraźny spadek masy ciała. Skąd więc ta ironia? Bo ocenianie samego spadku masy ciała jest bezsensowne. Może się okazać, iż z tych 5, 10 czy 15 kg większość stanowi masa mięśni, a wcale nie tkanka tłuszczowa. Jak uniknąć efektu jojo? Aby utrzymać masę ciała po redukcji, należy… odchudzać się [...]
Przez dziesiątki lat uważano, iż występują hormony kobiece i męskie. Okazało się, iż nie jest to takie proste, gdyż u mężczyzny estradiol odgrywa wiele kluczowych funkcji. Mało tego, estrogeny i progesteron postrzegano, jako mało znaczące w kontekście hipertrofii. Mierzono ekspresję genów zaangażowanych w regulację masy mięśniowej: MyoD; [...]
[...] l (2.3 do 3.46 ng / ml) do 45 roku życia, ale … wielu specjalistów klasyfikuje osoby, mające podobne stężenie testosteronu, do terapii zastępczej (zastrzyki, żele lub plastry z testosteronem). Podsumowanie Redukcja powoduje zmianę ilości androgenów, estradiolu, hematokrytu, hemoglobiny, IGF-1, a często także GLP-1. Czy się opłaca? Osobom [...]
[...] przedstawione tu warianty są dla każdego. Jeśli ktoś nie toleruje nabiału, trzeba szukać zamienników. Posiłek 1 Jajecznica z dwóch jajek 2 kromki chleba z szynką po dwa plastry warzywa bez ograniczeń pomidor lub papryka sałata itd. produkt lub potrawa waga miara domowa energia białko tłuszcze węglow. og. en. z białka en. z tłuszczu en. [...]
[...] ze przez pierwsze dwa dni dni nie mogłem się ruszać a chodzić normalnie zacząłem po około dwóch tyg. Stosowałem różne domowe sposoby typu spanie na twardym, rozgrzewające plastry i multum lekkich środków przeciwbólowych. Gdy zacząłem pomału normalnie funkcjonować znów mnie to dopadło. Tym razem udałem się do lekarza który stwierdził iż mam [...]
[...] na wizycie to nie ten obszar dzialania? PON. 20:45 on Nie hestem specjalistą od przepuklin ale jest to problem z mięśniami generalnie więc mogę pokazać pomocne ćwiczenia które zabezpieczą na czas przedboperacją plus mogę nakleić plastry które też wspomogą mięśnie brzucha bo pewnie są one słabe Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2017-05-09 22:47:45
[...] zacząłęm się rolować i rozciągać (przynosiło to jakąś ulgę, ale tylko na chwilę). Kiedy siedziałem bez ruchu i musiałem wstać, czułem dół pleców. Nakleiłem 2 rozgrzewające plastry. Sam ból przy wstawaniu, czy schylaniu minął po około 5 dniach, po tym czasie postanowiłem znowu delikatnie robić martwy, ale kiedy wracałem do domu czułem lędźwie. [...]
[...] węgli): Dieta dla 73kg, 182cm 1.Posiłek(9:00) Jajecznica z 4 jajek 4 kromki chleba razowego Szynka z kurczaka 2.Posiłek(12:00) 4 kromki chleba razowego Szynka z kurczaka(2 plastry) 2 banany i szklanka mleka 3.Posiłek(15:00-16:00) 100g ryżu ok.170g piersi z kurczaka plus trochę warzyw, staram się codziennie zmieniać warzywka, żeby mi nie [...]
Wczoraj pojechałam do domku. Wleciało sporo. I po 2 latach tosty (nie bylo jasnego chleba, ostatnie 2 plastry sera tylko jakies sole himalajskie i oleje kokosowe :-?), na dniach trochę węgle zejdą. Rano bieg 8km, cała trasa po lodzie, na początku prawie się wyj**ałam :-) Później dobry balans i po 5km myślałam, że mi mięśnie siądą. Wpadłam nad [...]
Nie wiem co do końca mi się stało, dlatego jeszcze wczoraj w południe poszedłem na siłownię. Niestety nie był to najszczęśliwszy pomysł, bo już na bieżni okazało się, że biegnąc z każdym krokiem plecy bolały mnie co raz to bardziej. Wtedy przeszedłem po prostu na ciężary. Ogólnie jakoś trening minął, ale problem miałem np jak brakowało sił i [...]