piłeczka

Ja mam taki dzbanek britowy ale na siłkę sobie biorę mineralną kupną. A ćwiczenie z piłeczką było takie: http://www.daimanuel.com/wp-content/uploads/2013/06/lacrosse-ball-chest.jpg - na spięte barki, myślałam że zdechnę... Owca, jak Ty wyładniałaś

Owca wiem i Ci nie zadroszcze :) Ale mi po 3 dniach przeszlo :D Aa no jeszcze mnie boli tam gdzie czworoboczne rozgniatalismy tą samą piłeczką, musiałam po powrocie do domu poleżec na płasko jakiś czas :-P Ale to jest pikuś w porownaniu z barkami :-P

[...] dla siebie wymyśliłem. Powiedzcie co o nim sądzicie i dlaczego jest dobry lub zły? Moim celem było poprawienie mieśni przedramienia, przyrząd który miałem do dyspozycji to piłeczka antystresowa guinessa, dosyć twarda. Zaczałem nią ćwiczyć w ten sposób: Przykład: 1powtórzenie następnie przerwa sekundowa i dalej 2 powtórzenia- następnie przerwa 2 [...]

Dudpis zgodze sie z toba sa ludzie popier.doleni... A co do tematu to mam jeszcze pytanie..mam 175 wzrostu waze z 75 i jak mnie ktos popchnie to czasem lece jak pileczka...czemu? mam przybrac na masie? od czego to zalezy...pewnie miesnie nóg ale wie ktos jak je trenowac albo co?:D

u wiekszosci nastolatkow przechodzi to samo wiec nie mow ze gruczol nie moze sie zmniejszyc. hmm moim zdaniem mi sie pomniejszyl nie jest on taki jak pileczka tylko taki plaski i mozna go troche formowac. Sutki sa ja piec zloty wiec nie sa tak bardzo duze

Wracajac do Kaki Kaka mówi „nie” bogatym szejkom. Za to warto go kochać! Co dalej? Po której stronie jest "piłeczka"? Jak informuje angielski dziennik, w najbliższy poniedziałek szefowie Manchesteru lecą do Mediolanu, by spotkać się z Kaką i jego ojcem, Bosco Leite. Zaoferują oficjalnie zawodnikowi zarobki na poziomie [...]

Kontuzja, to Twoja wina, hehe, wiadomo:-) Może taśma powięziowa od biegania Ci się "skurczyła" i akurat w łopatce się objawiło, musiałbyś z fizjoterapeutą skonsultować. Dobry sprawdzony patent: wziąć piłkę tenisową, położyć się na podłodze i podłożyć piłeczkę pod bolące miejsce. Powinieneś po chwili czuć, jak mięsień się rozluźnia :) Zmieniony [...]

A wiesz jak ja to widze Jaro, to gra chlopczykow, ganiaja za pileczka i sie ciesza jak trafia . Raz bylem na meczu, nasi strzelili brame, wszyscy wstali.. vivat etc, a ja siedzialem ... w chooyu mam takie rozrywki.

nie dales mi koxie edytowac pileczka na mistrzostwa w RPA

byc moze trzeba bedzie mocnie tego przypilnowac w przyslzosci, stretching grzbietu, pileczka do lacrose i mocne rozbijanie miesni w okolicah gdzie dochodiz do ich mocniejszego napiecia

oj nie wydaje mi sie ze princessa to taka świeżynka , plecki ma odpowiednie nie szkodzi w niczym mieszanie cwiczen zlozonych z izolowanycmi a nawet jest calkiem dobre i nie przesadzajmy ja nie jestem "profeska" tyko osoba ktora sie bawi w ćwiczenia i dziś bawię się sztanga a jutro piłeczką , a moja figura nie odbiega wiele od figury [...]

ja sobie piłeczka dobrze robiłam przy bólu łopatki, rozkosz bez końca

pileczka tak na ciebie podzialala? :D

Dziewczyny mam pytanie. Czy jak pojawiaja sie przykurcze, to isc na trening czy lepiej sobie odpuscic? Mam przykurcz na plecach i rozmasowuje go pileczka, i zastanawiam sie czy isc jutro na trening czy nie?

nie będę wklejał filmiku ale jeśli ktoś chce zobaczyć najgenialniejszego komika na świecie to polecam wpisać "George Carlin It's bad for ya pl" na youtube,proszę nie mylić słowa komik z kolesiem który opowiada dowcipy i balansuje piłeczką na kvtasie typ mówi genialnie o wszystkich problemach, tych bardziej i mniej ważnych w taki sposób [...]

Ja pamietam jak w podstawówce sie co przerwe piłeczką od tenisa w piłe grało

wzrost 187, wiek 29 lat i zamierzam zejsc do 95 kg. Wszystko bedzie sie opierac na aerobach i lekkich cwiczeniach silowych, stosunek to ok 50 min aerobow do 30 min sily, do tego jakas pileczka i basen w tygodniu. Dieta glownie oparta na białku i ograniczeniu tluszczy i ww. w przyszlym tyg zaczynam "mniejwiecej" liczyc kcal i dokupuje wspomagacz. [...]

Saida zapraszam do Krakowa i na herbate/trening/chia i do sklepu :) i owszem, rowniez mi sie nie podoba. Nie podoba mi sie bardzo. Nie wiem skad sie to bierze, bo tak naprawde nie odczuwam glodu, robie to tak jakby nie ja. A jak juz zjem, to mysle, ze o nie, nigdy wiecej, a za 5 min szukam w szafkach. Poniedzialek, wtorek czysciusno, sroda nie - i [...]

fajna piłeczka

jedz gdy bedziesz glodny 4posilki starcza nie musisz sie martwic ze minelo 4godz a ty nie jadle sjedz gdy poczujesz glod,basen jak najbardziej c zy pileczka halowa i odpoczywaj