piszczel

zyta93, nie polecam szmaciaków do kickboxingu no lepsze niż żadne, ale kickbokserzy mają zazwyczaj takie pancerniaki na piszczel i osobno pancerniaki na stope - opłaca sie w to zainwestować o tyle, że w większości turniejów mogą startować we własnym sprzęcie, a tylko ten wzmocniony jets dopuszczany przez organizatorów

@Gwjazdor To znaczy mam sie złapać prawą ręką za lewy piszczel na ukos tak żeby poprowadzić swoją ręke pod jego brode?

[...] Ogólnie wiele takich ćwiczeń nie jest zdrowych. Wspomniany jumping, siad płotkarski, wypychanie bioder do przodu w szerokim rozkroku, nawet zwykłe krążenia kolan są niepotrzebne i tylko je rozwalają. Racjonalnego uzasadnienia też nie mają, bo nawet najbardziej skomplikowane kopnięcia wychodzą z biodra, piszczel porusza się w jednej płaszczyźnie.

Piszczel Suwałki

ja chodze juz prawie 2 lata na kk i nigdy w napiestnikach nie trenowalem:D zawsze na zywiol bo tak najlepiej.. jezeli bedzie cie bolec jakas kostka czy piszczel to ochraniacze sa wskazane:)) ale takto mozesz swobodnie bic bez ochraniaczy:))

ale takto mozesz swobodnie bic bez ochraniaczy:)) Hehe Ja walczyłem bez ochraniaczy i już drugi tydzień boli mnie piszczel :/ Radzę zakładać ochraniacze bo można sobie krzywdę zrobić

[...] może się źle skończyć - czesto trenują ludzie z nadmierną ruchomością w stawach, czy z jakimś odwapnieniem kości - sam widziałem studentkę, która złamała sobie piszczel i strzałkę, ale uwaga !!! jak złamała. Otóż podcinała koleżankę i to bez żadnej siły, całkowicie treningowo. No i trzasnęła jej NOGA PODPOROWA, ta na której stała. [...]

[...] batory ale po lowku nie ustoi na wlasnych nogach" - możesz mieć oklepane ile chcesz jak sie nie zasłonisz to i ty padniesz.Oczywiście mówie o porządnym loku.Udo to nie piszczel i zabardzo na ból się uodpornić nie da. "Ludzie przychodzą i mówią mi: - Hej Bruce, czy naprawdę jesteś taki dobry? A ja na to: gdybym powiedział, że jestem, [...]

ile byś chciał za ochraniacze stopa/piszczel ?

witam a ja na poczatku nic mie blokowalem -niemoglem chodzic ,potem zaczolem i niemoglm chodzic bo poobijali i piszczel,nastepie z kolega zaczelismy sie utwardzac i teraz przy spotkaniu golen na golen to oni niechodza.to jest moj sposub na utwardzenie sila na sile ciebie boli ale jemu prawie urwalo noge hehe pozdrawiam ZYJ SZYBKO - UMIERAJ MLODO

[...] ringu" (ringiem tego nie mozna bylo nazwac niestety, ale byla tam duza sala gimnastyczna z dosyc dobrym wyposazeniem). Walka odbyla sie bez ochraiaczy na glowe czy piszczele, zasady full contact wlasniciwe wg zasad muay thai (ciosy na twarz, lokcie, kolana, zwarcie) tak, aby kazdy z nas mogl wykorzystac swa technike i nie byc niczym [...]

Dorian, może zamiast zastanawiać się co robić gdy uda są obite, zastanów się co robisz nie tak, że są obite! Unikaj prostej bokserskiej pozycji. Przyjmuj uderzenia na piszczel. Ewentualnie, gdy już nie zdążysz daj ponieść się lowowi preciwnika. Tzn. twoją uderzaną nogę przesuń w kierunku odwrotnym od tego,z którego nadchodzi low, jednocześnie [...]

Ja robiłem te ćwiczenie jak miałem dostęp do siłki (miech temu), mocno daje w piszczel, z początku wystarczy podwyższenie i tyle, można je wykonywać na maszynie do łyżek tylko że stajesz tyłem do niej, dajesz obciążenie i też wchodzi

zależy do czego najskuteczniej - do samoobrony to w kolano z przodu, z boku, piszczel ( z czuba ) i inne poniżej pasa ;)

stoisz o wiele za daleko od sztangi ,masz nawet za maly ciężar aby wymusią odpowiednią technike ,za wysoko trzymasz dupe nie odkładasz ciężaru na ziemie ,stań blizej tak żeby jak zlapiesz za sztange piszczel dotykał gryfu ,sztange ciągnie sie po piszczelach jak najbliżej środka ciężkości ciała --jest bardzo źle

Kumpel mi kiedyś opowiadał, że jego kolega na wf'ie złamał sobie nogę. W szpitalu okazało się, że miał ,piszczel pusty w środku. Miał tak od urodzenia ale o tym nie wiedział. Może ten zawodnik miał podobnie? Chociaż na takich zawodach to musi być zachowany jakiś poziom bezpieczeństwa zawodników...

ja mam połączony ochraniacz na piszczel i stopę i jest dobrze ;) fakt że mocne uderzenia czuć ale nigdy nic mi się niestało z piszczelem :)

zmieniła się cena ochraniaczy na piszczel?

Łukasz Woś zlamal noge na tych zawodach..dokladniej piszczel..

Mam dokładnie to samo, czekamy na pomoc :) To jest takie uczucie jakby łydka miażdżyła piszczel...