piszczel

Ja czesto gram w piłę i zawsze jak dostane w piszczel (nawet w to samo miejsce co wczesniej) to zdycham

Piszczel czy kostki nie tylko uodparniają się na ból. Systematycznie "ćwiczona" część kości zalewa się kolejnymi warstwami.

ja mowilem o frontalnym w piszczel

Kopniecie z czuba w piszczel? Polecam

****a, pisałem wcześniej, że zależy od typu obuwia, czytaj dokładniej. Dostać z glana w piszczel to naprawdę nieciekawe przeżycie. A jeśli ma się na sobie adidaski, to zależy jak kto umie

noż do*****a wacława chodzi mi o to że jak na przykład ktos do ciebie podbija po komorke czy coś to patrzy się raczej nei na twoje nogi tylko na graby i baniak, nie? a wtedy łatwo jest wyjechać z takim kopem. Nawet podczas walki łatwiej trafić w piszczel bo jest niżej, nie?

Przemyślałem i zaplanowałem :) Przez najbliższy miesiąc będe trenował ACT (jak nie dłużej) Będę ćwiczył z kolegą- może to być przeszkodą ale zawsze ćwiczymy we 2 więc nie ma innego wyjścia! Hehe tak poza tematem jemu zależy na typowej masie :) ale myślę, że ten trening też mu pomoże.. Trening 3x w tygodniu, przerwy między ćwiczeniami 30-60sek, [...]

Zaczne chodzić w glanach co by lepiej było komuś przy******lić w piszczel jak zaczepią Pozdro

[...] było na ulicy, biegaliśmy po osiedlu. Moja przygoda z Wado była bardzo krutka gdyż trwało to do mojej pierwszej kontuzji-7-8 miesięcy. Na wewnętrznym turnieju złamałem piszczel w którejś tam walce z kolei. Po miesięcznej przerwie poszłem na KF do TKKF Stadion gdyż mieszkałem na Gocławku a z tamtąd do wojska, i już była jesień 82 rok. [...]

ale powiedz po kiego kopac piszczelem, jak mozna kopnąc stopą i to chyba jest mocniejsze uderzenie? W koncu stopa jest dalej niz piszczel i ma największą siłe i prędkosc. Kopac piszczelem i ryzykowac takie zlamanie ze ja ******le to ja dziękuje synek

Bahamut - stopa zbudowana jest z od groma malutkich kosteczek, "zamontowana" jest na kruchym stawie skokowym. Piszczel jest cały i stabilny.

[...] zawsze wykracze cos. niestety ale bramkarz podworkowy obronilby to podanie. nie mozna biec do skaczacej pilki jakby sie wykopywalo piatke. zwyklu Jasiu na szkolnym boisku stalby w miejscu i czekal na pilke, zaatakowalby ja sztywna noga. pilka traflaby go w piszczel i poleciala 15 metrow w bok Zmieniony przez - Rusedski w dniu 2009-03-29 14:51:49

[...] sztacheta Głupotą jest chodzić na imprezę i się tłuc, ale na ból się na pewno uodpornił, ostatnio byłem na 2 kolegami i 2 trenerami na obozie kyokushin (jeden trener ćwiczył to kiedyś) no i na pierwszym treningu jeden kolega kopał low kicki trenerowi z kyoka... kopał silnie tak z 5-7 razy i szybciej go piszczel rozbolał jak tamtego udo

Niezniszczalny jest tylko Steven Segal. chyba nie widziałeś pana Lee i nie wiesz co to niezniszczalność Z tym bólem piszczela po kopaniu na udo to raczej przerost formy nad treścią i kolega napisał z lekką dozą przesady i pod wpływem podziwu wytrzymałości przyjmującego ;) czy ja wiem czy przesadziłem, cytując kopiącego kolegę ,, kopię, zaczynam [...]

Mimo wszystko sugeruję żebyś trochę nabrał praktyki w łamaniu kości, zwłaszcza na ulicy, zanim zaczniesz głosić takie teorie. Piszczel jest jedną z najodporniejszych kości, pogadaj z lekarzem sportowym...Owszem, jest unerwiona, stąd uderzenia sprawiają spory ból, ale nie pęka bynajmniej jak zapałka. Niestety, w Capoeira wytrzymałość też jest [...]

Nie jestem lekarzem ale miałem tą nieprzyjemność odnośnie powyższej kontuzji. Dlatego nie lekceważ tego bo to nie jest byle błahostka jak stłuczony piszczel. Druga sprawa jest taka że załatwić coś z nfz to katorga. Jeśli będzie potrzebna artroskopia spróbuj prywatnie to załatwić np w scanmedzie i zrobić zabieg na nfz o ile mają kontrakt podpisany. [...]

Nazwa tematu powinna być:Jak w tydzień roz******lić sobie piszczel.Znam podobne sposoby na szybkie połamanie palców w łapie,gdyby ktoś chciał pójść na jakieś zwolnionko...Nie wiem,czy podać tu sposób.

Rece maja byc proste- zle sie zrozumielismy :). Sztange lamiesz od siebie na zewnatrz, wiec lokcie schodza do srodka. Lopatki ruszone? Bo wyglada jakbys wogole ich nie sciagnal. No i w Twojej wersji to bardziej przysiad. Piszczel prostopadle do podloza i dopiero ciagnij. Wysoki jestes, masz dobra dzwignie do martwego. I za kazdym razem ciezar [...]

ja mialem inaczej za***alem w piszczel drugiej osoby z prawie calej sily i mnie nie bolało do wieczora czyli z 3-4 godziny a potem o 2 w nocy pobudka i cala nocka z glowy a potem z 2-3dni niechodzilem na ta noge bo dostawalem pjerdolca, u lekarza nie bylem ale wiem ze do tego trzeba czasu i musisz zrobic przerwe od pilki bo ja po miesiacu od [...]

[...] Np wyciskanie na maszynie zaraz po suwnicy smitha czy przysiadach ze sztanga jak kto woli. Co do lydek to jesli chcesz zwiekszyc ich obietosc to polecam rowniez cwiczyc piszczel. Cwiczenie odwrotne to wznosow na palce. Jest opisane w atlasie cwiczen. Pozdrawiam. Jesli poprawisz to luknie sie jeszcze raz. Aha... Jesli tak bardzo sie [...]