pistolet do masazu

[...] starczyło i trzeba było wracać do domu. 1 godz 10 min. Poprzednio cały trenio 1 godz. 20 min. Zabrakło tych 10 minut, ale fakt też że umierałam po swingach. BF jakoś mnie nie pociągnął w tym roku - natomiast kupiłam pistolet do masażu, niby trochę taniej, ale nie była to jakaś HURRA okazja. /SFD/2023/11/24/1903e722346e4307907bc960c9ddfffe.jpg

https://allegro.pl/oferta/pistolet-do-masazu-gleboki-120w-masazer-6-koncowek-10914176981 tutaj znalazłam 200zł tańszy, a niewiele się różni - ktoś, coś?

kto poleci pistolet do masażu?

Ja mam taki https://allegro.pl/oferta/pistolet-do-masazu-booster-lightsaber-gw24pl-10949730102

Ja już nie pamiętam kto mi mówił albo gdzie widziałam ten pistolet, ale już w zeszłym roku chciałam pod choinkę ;-) gdzieś na forum nawet dyskusja kiedyś była, wypowiadał się forumowy fizjo. Dziś było krótkie rozciąganie bioder, głównie w wykrokach i przy ścianie, wszystko z Małą na rękach %-) Poza tym wizyta u fizjo uroginekologicznego. Z [...]

[...] Na dźwiganie dobrze rozbite/rozklejone tkanki też będą miały pozytywny wpływ. Obserwuję ! :-) i dopinguję ! :-) Dzięki za sugestie. Tak, już czuję pospinane nogi, wałki i pistolet do masażu pójdzie w ruch plus pewnie jakaś rozszerzona sesja mobilności, rozciągania itp zgodnie też z tym co sugerowałeś do mobilizacji pod ciężary. Panie to na [...]

No dobra Zobacz ofertę: PISTOLET DO MASAŻU BEZPRZEWODOWY 100W + 8 KOŃCÓWEK https://allegro.pl/oferta/pistolet-do-masazu-bezprzewodowy-100w-8-koncowek-10054340171

[...] nóg bo trochę zaniedbałam i już czułam że są pospinane a dziś jak mi fizjo dwójki ugniatał to myślałam że się popłacze. Więc wg zaleceń góra odpoczywa a czas treningu ma być przeznaczony na rozciąganie ;-) Akurat wyjeżdżamy na kilka dni to zamiast zabawek do wiszenia i ringów zabiorę wałek, piłeczkę i pistolet do masażu. Biegać mogę :-D

Viki jaki masz pistolet do masażu?

Zewnętrzna strona ud to właśnie to słynne pasmo które często sprawia problemy biegaczom. Chociaż raz w tygodniu warto rolować. Ja mam taki pistolet do masażu i dzięki temu częściej się masuje i rozciągam :-) Edit: w książce "Pod górę" autorzy proponują m.in. wejścia na skrzynię i zejścia z obciążeniem. Zmieniony przez - Viki w dniu 2021-10-08 [...]

[...] /SFD/2021/2/16/6bb7e28fc8774fbfb5ccd7ee03a90b3a.jpg Padam, ale jeszcze zanim padłem całkiem to przypomniałem sobie że przecież mam pistolet do masażu i że w tamtym tygodniu mi pomógł. Oby pomógł i tym razem. Dużo łatwiej jest używać pistoletu niż zmusić się do rozciągania |-) pozdro. Zmieniony przez - [...]

[...] miejscach kontuzji - to dokładnie mam to samo. U mnie pomaga długa rozgrzewka i dużo serii wstępnych zanim docieram do roboczych. Pomaga też rolowanie. A teraz będę próbował pistolet do masażu - Fajnie, że mi to (znowu ;-) ) napisałeś, bo świadomość, że takich połamańców jest więcej pomaga... };-) Z drugiej strony cholernie mi przykro, że masz [...]

[...] miejscach kontuzji - to dokładnie mam to samo. U mnie pomaga długa rozgrzewka i dużo serii wstępnych zanim docieram do roboczych. Pomaga też rolowanie. A teraz będę próbował pistolet do masażu - Stress mnie zjada. Martwię się tym, co się dzieje wkoło mnie... Moja własna głowa nie pomaga, a raczej przeszkadza, bo wkręca mnie (?) w różne sytuacje [...]

[...] trening. Poszedl w miarę okej,chociaż cały dzień byłem mega przymulony i zaspany i myslałem że z dobrego treningu nici a tu proszę,ładnie poszło :-D Fajny patent na pistolet do masażu znalazł mój kumpel w necie :-D Wykonanie dziadka od mojej żony i teraz tylko nabić piłeczkę na śrubę i rozbijać :-) Sam jestem ciekaw jak to wyjdzie ale [...]

Podpytam u Ciebie, bo ogarniasz takie rzeczy. Pistolet do masażu, co polecisz? Mi reha polecał Casadę, ale nie ten budżet. Na razie wpadł mi w oko 4Fizjo, wydaje się sensowny: https://4fizjo.pl/product-pol-135-MASSAGE-GUN-PRO.html Czy coś innego w podobnej monecie?

Przestałam się rolować odkąd dostałam pistolet do masażu :-) Wcześniej o ile na nogach czułam ulgę o tyle rolowanie góry tylko nasilało wszelkie bóle. Teraz zdecydowanie wolę ten pistolet bo masaż jest dużo przyjemniejszy niż gniecenie wałkiem czy piłką ;-)

[...] biegowa. Na dźwiganie dobrze rozbite/rozklejone tkanki też będą miały pozytywny wpływ. Obserwuję ! :-) i dopinguję ! :-) Dzięki za sugestie. Tak, już czuję pospinane nogi, wałki i pistolet do masażu pójdzie w ruch plus pewnie jakaś rozszerzona sesja mobilności, rozciągania itp zgodnie też z tym co sugerowałeś do mobilizacji pod ciężary.

[...] nieco dystans z 14 mil na 17 mil (27.37 km). Aktualny tydzień Wczoraj (poniedziałek) zrobiłem sobie dzień odpoczynku po tych niedzielnych 17 milach. Wieczorem w ruch poszedł pistolet do masażu i dziś nogi czują się lepiej. Dziś więc będzie grafik wtorkowy ale z dodatkowym biegiem za wczoraj, a więc: * 8 km spokojnego biegu z interwałami (45 s [...]

[...] 9 tyś Cardio 15min Odczucia: Dzisiaj miałem luźny dzień, więc mogłem wstać zjeść i dalej pójść spać xD trening poszedł mega, jedynie młotki muszę zmniejszyć ciężar, bo jakoś słabo czułem bicki. Po treningu rolowanie czwórek i rozciąganego , planuje wrzucić saunę, ale dopiero czas mam w sobotę wieczorem… we wtorek ma przyjść pistolet do masażu

Z czwórkami lepiej, dzisiaj cardio 15min , kroki 12 tyś ale dzisiaj DNT. Jutro jeszcze przed treningiem nóg rollowanko i rozciąganko lekkie, ale jestem dobrej myśli, też jutro przyjdzie pistolet do masażu to się pobawię :D