pila

Nie wciskam jej odżywek. Ona ma już jakieś pojęcie o wszystkim, bo dość długo się tym interesuje, także to jej wybór. Wolę, żeby piła białko, niż odpuszczała posiłek z powodu jego smaku. BTW pochwaliłbyś mnie lepiej za rekord w martwym, hrhr. Żałuję, że nie nakręciłem. Pozdr.

[...] w okolice calabrii, niedalko lamezi, przy cantanzaro a dokladniej lomo morto co znaczy martwy czlowiek to gdzies tam bedziesz? jak tak to mnie odwiedz, restauracja BLu mare wlasnie wrocilem z dworku, wypilem 2 piwka i gralismy w pilke na ulicy hehe przypomnialy mi sie stare dobre czasy yupie obejrzyj sobie lepiej jakas masakre pila motorowa VI

uff przed chwilą z Wawy wrociłam, taki spontaniczny wyjazd po spodnie tylko tam moj rozmiar jest niesety bo u mnie w miescie z takich jeansów z Lee to tylko 3-4 modele i to same wieksze,Skandal! Biguś spoko loko ja nie będę piła, chyba ze jednego symbolicznie ale nie mam zamiaru wiecej spac dzis pewnie pojde pozno, a jutro od rana w biegu o 9 na [...]

shadow - wszystkie moje sąsiadki są niezwykłe! :-) A ta która chwaliła moje wino piła je z moją żoną (rzadko uczestniczę w kobiecych pogaduszkach). Bilety kolejowe do Sopotu zakupione. Teraz muszę robić masę do limitu wagowego (nawet nie wiem czy najniższą kategorią będzie kat. do 70kg czy do 75kg). Za chwilę pójdę na marsz wśród pól (zamienię [...]

Kiepski dzień dzisiaj. Spałem i jadłem do południa. Potem i tak byłem bez życia. Obejrzałem jednak próbę Tsubame do konkursu i podjąłem próbę dorównania jej. Wziąłem cieńszą rurkę ale nie założyłem pasków na ręce ani nie przygotowałem nic do picia (chociaż widziałem, że ona jednak piła). No i poległem na uchwycie a zabrakło 5p do ukończenia [...]

czyli lepiej robic najpierw trening silowy a potem aerobowy? tak kurde zawsze myslalam ze areobowy jest wazniejszy przy odchudzaniu:) trening aerobowy może skutkować w odchudzaniu jak każda aktywność fizyczna przy ujemnym bilansie kalorycznym, ale od treningu aerobowego o wiele lepiej spisuje się siłownia i trening interwałowy/HIIT. Co nie oznacza [...]

http://liczniki.org/gif2/an-MASA-000000ffffff00000045002-1-1-200-DCdeepviolet.gif Czwartek 22.03.2012r. Nic ciekawego się nie działo do popołudnia. Trening, zdychanie po męczącym treningu %-) i jedzenie ;-D http://liczniki.org/gif2/an-DIETA-ff0000ffffffxxxxxx35002-1-1-7-red001.gif Dzisiaj w menu były naleśniki z przepisu konia. Poszło 14 ;d I [...]

[...] ograniczyc jeszcze bardziej nabial, przede wszystkim pozbyc sie mleka. Mam je w kawach, ale nie lubie czarnej, teraz uzywam mleka wysokotluszczowego (ma ono z 5-6% tluszczu), ale od poniedzialku bede pila kawe z double cream, bo wtedy dodam tylko jedna lyzeczke zamiast 25 ml %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d7c88e7791ad4ccebdbf882019fe56ad.jpg

Już jedne spodnie wyrzuciłam. ;-) No niby powinnam się cieszyć... ale jakoś dziś nie mam ochoty. Jeszcze mnie dentystka pocieszyła. Byłam u innej dziś niż zawsze. Plomba mi wyleciała... no i mam kanałówke na ósemce... Jeszcze mnie na koniec pocieszyła, bo jak okaże się że kanały będą pokręcone... to tylko mikroskop {{:-( Mam ochotę się załamać, bo [...]

agak dzięki...szczerze nie myślę nawet o żadnych czitach jutro pierwsze pomiary i ważenie PawelSzEvc szczerze to testuję pierwszy raz,ale jak ma mi pomóc podniesć wrażliwość insulinową to będę piła myśl fajna, ale dzisiaj czytając pewien dziennik natrafiłam na kilka dobrych stwierdzeń...chyba coś się jutro pojawi, a może i nawet w opisie Pitt [...]

Wagnera wywalili z 2 klubow. Ten bedzie 3 ;) Kolejnym, ktory przejmie bedzie Pila/Lotos xD

Jak to co napiszesz?? Że właśnie jesz czekoladę, trzymając w drugiej ręce puchar :-D ;-) Oj Aniu to by było cudowne <3 czekolada i jeszcze bym piła szampana z tego pucharu ;)

Hehehe, Jeżu, fajnie by było, ale obawiam się, że może następne lato, bo jeszcze za daleka droga przede mną ;-). Dziś wypiska wcześnie. Trening zrobiony, miska zmajstrowana. 5.02, Trening dla zielonych, zestaw A, tydzień 10 Dziś też ćwiczyło mi się bardzo ciężko. Przyznam szczerze, że po pierwszym obwodzie byłam o krok od "przełożenia treningu na [...]

ja mieszkam na wiosce (druga najdluzsza w Pl wiec nie myslec ze to jakas wiocha zabita dechami %-) ) i mam wode ze źrodełka, ale jak w krk jestem na weekendy to w zyciu bym tej wody z kranu nie pił %-) W Krk tez bym nie piła %-) i nie piłam jak tam mieszkałam , Śmierdziala mi :-P

DZIEŃ 17 Kolejny dzień na diecie bez glutenu nabiału i innych potraw wzdymających. Wyjaśnienie tu Dalej się leczę… katar dziś mniejszy. Kaszel też dziś jakby mniejszy, ale jeszcze się wysmaruje wickiem na noc. Choć dziś mówię, jakbym piła co najmniej tydzień %-) TRENING Burpree – Challange – 53 szt. MISKA - 1700 kcal BTW 120/77/130 Miska [...]

kenio80 no teraz juz kapuje myślałemze t1 znaczy trening pierwszy dzieki za rozjasnienie dokładnie przeczytałem ten cały ze tak powiem artykół qazara ale mam jedną wątpliwość dokłądnie to się zastanawiam bo np jak robie aeroby to robie je 6 razy w tygodniu na czczo (raz w tygodniu gram w piłe o 7 rano wiec przed piłą nie biegam bo mam biegi jak [...]

Proszę bardzo tu jest dalszy ciąg do poszczególnych punktów mam nadzieję że teraz będzie lepiej. Dalszy ciąg do punktów: Ad.1 Tłuszcz- przyjaciel czy wróg? Nie wolno nam zapominać o tym, że podobnie jak białka, węglowodany i masę innych składników tak i tłuszcze niezbędne są do prawidłowego funkcjonowania organizmu, gdyż biorą aktywny udział w [...]

raczej pila lancuchowa bo drzewa byly obcinane

ja sie samym ogladaniem zmecyzlem ktos cie tam zza kadru pila straszyl ze jak nie podniesiesz to...? btw ta nute co na koncu wchodzi pamietam ze starej silki, razem z narcotic thrust, i my my my lecialo non stop pare ladlych latek temu

btw nie wiem co lecialo bo eska byla wlaczona a jak robie mc to nie wslu****e sie w to co leci bo w glowie bym mial misz-masz polaco mc bez paskow robie juz od poczatku roku ktos cie tam zza kadru pila straszyl ze jak nie podniesiesz to...?