Nie wyszło mi planowanie posiłku ale powrót do pisania tutaj był mi potrzebny. Jem całkiem inaczej, w weekend z okazji dnia dziecka i odwiedzin gości zjadłam nieco słodkości ale sama zrobiłam ciasto z rabarbarem i budyniem i ciasto z truskawkami . Z bezwartościowych rzeczy kilka chipsów i karmi }:-( inne posiłki były zdrowe. Jadłam na przekąski [...]
29.01. Jak cotydzień z rana basen (1km). Później miała byc standardowo piła, ale hala zajęta, więc poszedłem na siłke. Dziś zaczął się 6 i ostatni tydzień tym planem. A1: klatka, barki, tricepsy (ciężko) wyciskanie sztangielek płasko 11x17,5/10x17,5/10x17,5 12x17,5/10x20/5x22,5 12x17,5/10x20/6x22,5 10x17,5/10x20/8x22,5 10x17,5/10x20/9x22,5 [...]
2-3 dni temu przeczytałem o kobiecie, która zważyła się wieczorem, bo tego dnia zjadła pizze i piła piwo. I nie wiedziała, że aż tak przytyje. Więc jednak nie każdy Dziś zjadłem to, o czym wcześniej wspominałem. Ostatnie jajko zjadłem już po powrocie, dodałem do tego jogurt zwykły (nie ja robiłem zakupy :-/ ). Teraz już szykuje się na powrót do [...]
Może być przypadek. Głupi zbieg okoliczności. Albo w drugą stronę organizm już wiedział o alergii i kazał się nachapac póki można ;p Ja typowych zachcianek nie miałam. Problemem było raczej to że nie chciało mi się czasem gotować. Z tą organizacja itp. To wiele też zależy od dziecka. U mnie ani jedno ani drugie nie powodowało do tej pory żebym [...]
Ponoć porcja jedna wystarcza. Pamiętam kiedyś chyba Tadeusz wprowadzał jednej z dziewczyn taką suplementację to piła taki gotowy sok jednodniowy to tam chyba z 200 czy 25o ml jest Ja raczej myślałam o soku własnej roboty. Zastanawiam się, czy z surowych buraków tez będzie Ok, jak z jabłkiem sobie zmieszam, czy lepiej z gotowanych?
Zagladam do Andrzeja i obserwuje jego postepy i przygotowania,Pamietam jak w 2011 roku spotkalismy sie po zawodach NAC (w Starogardzie Gdanskim) w sklepie spozyczym moja Aga kupowala ogorki malosolne z wiaderka a Andzrej stoi za Aga i mowi Pani dlamnie tez wlozy ochote mam chyba w ciazy jestem. Bylo jeszcze kilka zartow ale juz nie pamietam..dawno [...]
1 maja 2002 moja dziewczyna zapodala sobie 1 kapsulke Thermy i ... pocila sie jak swinka ; lapki sie jej trzesly ; miala b. duzo energi ; nie czula zmeczenia treningiem, pila litry wody ... W jej przypadku Therma dziela, chyba ? Ale co jest zastanawiajace ze po wzieciu dawki 2 dnia nie bylo efektow ubocznych ,a nadal miala power'a i sie pocila [...]
Jadło dzisiaj zgodnie z planem do godziny 19.30, a później niestety wpadło ciacho, kawał sernika i piwko Imieninowo tak... ale miało być inaczej! <bat> Trening z piłą na dzisiaj zaliczony, ale chyba jednak będę szukała kompana na siłownię. W jakie suple powinnam się zaopatrzyć? * pytania z postów powyżej nadal aktualne :)
bziubzius - Plany zależne od regeneracji będą jak wracałam autem to lewą kolano tak bolała że zaciskałam zęby zmieniając biegi{{:-( pierwszy dzień nie mogłam za bardzo chodzić jak szłam to na płaskim %-) gdzie ja tak nie chodzę. Ale wszystko idzie ku dobremu jeszcze minimalnie czuję ale powoli zaczynam normalnie schodzić ze schodów Wracając do [...]
linka w okół pasa na bank mnie będzie piła. Chociaż podkład jest %-) Szyja, kurde tego w ogóle nie widze chyba że łańcuch. Chce jak najtaniej więc zobaczę jakby się zawiązań linką jak mówi Gwid, ale na obecnym pasie. W weekend co pomyśle i poszukam na necie. No i muszę raczej coś poprawić z tą poręczą. Odkręcić, "kołki" zagipsować i raz jeszcze [...]
jestem, rodzina sobie pojechała, a ja wracam do rzeczywistości w sobotę minął rok na Ladies, wypiłam trzy kieliszki domowej nalewki orzechowej - rany, jakiego ja w niedzielę kaca miałam @@-) masakra, albo się starzeję, a kiedyś taką mocną głowę miałam, ech.. przyszły moje suple ze sklepu sfd 8-), w piatek wieczorem zamawiałam, dziś rano miałam je [...]
Skra wygra 3:0 lub 3:1? no życzyłbym sobie tego w ogóle dziwi mnie to, że nie ma transmisji tego meczu, w końcu spotykają się lider z wiceliderem, oraz szczerze mówię, że wole PlusLigę od PlusLigi kobiet, jakoś mnie ta nasza ligowa siatka w wykonaniu żeńskim nie przekonuje, przecież można było jutro ten mecz zorganizować o 15 i spokojnie go [...]