pila

rozwiązaniem może okazać się nie jedzenie i nie picie przed snem. Doradź Tej dziewczynie aby nic nie jadła, oraz nic nie piła 1-2h przed pójściem spać powinno pomóc. Zmieniony przez - didolas w dniu 2013-04-27 12:40:07

wielkopolska Piła

ile chcesz za te tytuly luzny gosc, teksanska masakra pila mechaniczna, ali g , 13 dzielnica ultimatum, glupi i glupszy ?

Nie ma przeszkód. Staraj się robić treningi Lafaya w inne dni niż grasz w piłę. Jak 3x w tyg piła, to np 2x w tyg lafay (lub system z jednym trreningiem na 70%).

Trening piłki i Lafaya będą się dobrze uzupełniały (piła jako trening wytrzymałościowy). Tylko odpowiednia regeneracja, micha i powinno być ok. Powodzenia!

czesc zalezy co chcesz cwiczyc? karate-masz 2 kluby:shoto i natan,no i trzeci *******. aikido-są 3 kluby. boks-SW ? -sokół piła mma-GŁT TEAM-cwiczą wszystko co najlepsze bjj i judo-JOPEK GLD TEAM JEST TEZ kix boxing chcez szczegóły-pisz smialo

tak powiedziala kolezanka ktora trenuje silowo na silowni powiedziala zebym pila 4 shake'i poteinowe i jablko badz banana po treningu i tak zgubie tluszsz waze 66kg , mierze 166kg i od zawsze jem bbb malo kalorii tak miedzy 800 a 1200 tak mi sie stalo po anoreksji

to ze kofeina jest delikatnym diuretykiem nie znaczy ze odwadnia... Czy widzieliście kidyśosobę która się odwodniła gdy piła kawę?? NIE Mozna łączyć kofeine i kreatyne- dawno to obalono.

tu masz adres tam najbliżej Ciebie, tam Ci pomogą ul. Promienna 19 /u8 64-920 Piła Łodziak po co ankieta jak on ma w udzie 49cm wczoraj był na siłce pierwszy raz w życiu i siadał 7 razy z 240kg? To po co ankieta? Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-01-23 14:12:23

Jak zdobędziesz zwolnienie to tak, chociaż jakaś aktywność fizyczna by Ci się przydała, potem wychodzą lebiegi co nie wiedza jak piła wygląda. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-01-23 20:37:31