pierwszy cykl wypić

[...] sniadaniowe (kukurydziane lub owsiane) lub jajecznica (na szynce) 2 Posilek(2 sniadanie) - ten czasami odpada mi z diety jak nie mam czasu, jest to zazwyczaj to samo co w pierwszym posilku lub serek wiejski czy cos takiego 3 Posilek(obiad) - jest to zwykle posilek przed treningowy okolo 30-60 min. przed treningiem, sklada sie zazwyczaj z cycka [...]

[...] Mam do Was szereg pytań, ale nie typu ile pojdzie mi kilo czy jakieś inne smieszne pytania bo wiadomo, że to sprawa indywidualna uzależniona od wielu czynników. Na pierwszy cykl chciałbym zastosować Test Prop 40 strzałów po 100 mg/1 ml eod. Czy to nie bd zbyt długi cykl? Wiem ze to sprawa indywidualna jak zadziała itd. Tu pytanie [...]

[...] Ronnie’go Colemana czy Mariusza Pudzianowskiego, podpowiada sięgnięcie po najróżniejsze, a conajważniejsze, najsilniejsze specyfiki. A mamy, w czym wybierać. Na pierwszy cykl można wybrać z pośród kreatyny, a stacka kreatynowego. Ale, po co nam sama kreatyna? Przecież możemy wybrać dużo silniejszy stack, który ma w składzie dużo [...]

[...] na (redukcja ) low carb + clen / na przemian z thermo pro Do początku stycznia chcę osiągnąć wage 90 kg i powoli przechodzić na masse poćwiczę koło 1 miesiąca i będzie moj pierwszy cykl ssa 1-8 prop 100mg e2d 3-9 30 mg wino, chce jak najbardziej podejść do tego z powagą na cyklu jak i po Z powodu że łatwo nabieram massy tłuszczowej opracowałem [...]

[...] jeśli bym mógł? Czy to za krutki odblok (lub czy można się nie odblokować ) by wypić chociaż na sylwestra gdyż cykl nie jest długi? Trenowałem od poniedziałku do piątku weekendy wolne. Wiek 19 Waga 79 Wzrost 177 Biceps 40 Ob w pasie 88 Ob w klatce 100 Staż na siłowni rok (To mój pierwszy cykl) Czytaj więcej na https://zapytaj.sfd.pl/zadaj-pytanie

[...] 50g dziennie na pomylke; - wielomiesieczne,ciagle wspomaganie suplementami z konsekwencja jak wyzej; - trenig na granicy waszych mozliwosci,do rzygania wlacznie; - pierwszy cykl zlozony z JEDNEGO sterydu a nie 2,3 czy wiecej w dawce nie przekraczajacej x 2 dawke zalecana dla chorych. I nie mowcie, ze tak postepuja zawodnicy, a [...]

[...] plan na dzielony split w sposób klata/biceps, plecy/triceps, barki/kaptury, nogi/dobicie o ile dobrze pamiętam klaty. Równolegle z tym treningiem zrobiłem sobie swój pierwszy cykl na kreatynie mono, dieta trzymana jak wyzej lecz dodatkowo kupiłem 1 worek ostrowi. Z tego cyklu byłem zadowolony, trwał 5 tyogodni, w łapie przyrosty 1.5 cm [...]

[...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata trening na mase 6. DIETA: -białko: 2g na kilo -węglowodany: 5g na kilo -tłuszcz: 1g na kilo 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: muj pierwszy 8. TRENING: na mase 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: niewiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej [...]

Witam! Mam do Was pytanie. Mianowicie miesiąc temu zaczełem swój pierwszy cykl kreatynowy, biorąc KRE-ALKALYN (dawkowałem po 2 tabl. w dzień NT i 4 w dzień TR. ) .Teraz po 4 tygodniach (które się kończą w poniedziałek tj. 10 grudnia, Gdy skończyły mi się już 3 blistry ) Polecono mi do kontyunuacji CELL PUMPA (BIOGENIXA) 450g. .Zakupiłem więc go. [...]

[...] stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny : nic, 8) Przewidziane finanse na cykl : około 220zł. Po roku ćwiczeń chciałem zacząć swój pierwszy cykl z powodu słabych już efektów (ćwiczenia wykonywuję dokładnie i systematycznie 3x tyg), do tego dochodzi jeszcze brak motywacji/ chęci. Dieta jest ułożona, [...]

Witam ma kilka pytan do tutejszych znawcow : -) Mianowicie : 1.Od jutra zaczynam brac powyzsze stacki bedzie to moj pierwszy cykl stackami Piersze pytanie dotyczy Czy brania DN: biore jedna porcej xp naczo + clout w porze trenigowej DT: i tu nie wiem dokladnie czy jedna porcja naczo i przed treningiem czy jedna porcja przed a drugoa po. 2.drugie [...]

Witam, staz - 8 miesiecy, pierwszy cykl na kreatynie mono vilatmaxa, leci wlasnie 6 tydzien. Moj problem dotyczy picia wody - ostatnio cholernie chce mi sie pic. Ostatnio - mniej wiecej tydzien czasu. Wczesniej pilem okolo 3 litrow/dzien i w nocy tylko raz chodzilem sie odlac. Ostatnio zdarzalo sie to coraz czesciej w nocy - sikalem, pilem litr [...]

Witam od poniedzialku postanowilem rozpoczac swoj pierwszy cykl na monohydracie i bialku . Moglby ktos mi podpowiedziec jak brac monohydrat i pic bialko ? Czy odrazu po treningu mozna wziasc kreatyne i nastepnie wypic bialko ? Prosze o odpowiedzi , bo pierwszy raz bede bral ta kreatyne :) dzieki z gory za odp ! pozdrawiam

Siemka mam problem z sercem miesiac temu skonczylem cykl z meta (4 tyg.) i to nie jest moj pierwszy cykl z meta .I w poniedzialek na silowni zaczelo mnie serce bolec na treningu klatki(ciezko mi sie oddychalo) ,a we wtorek kiedy cwiczylem triceps tez mnie bolalo i niewiem czy to jest od metki czy od jakis innych rzeczy.Dzis to mnie od rana boli [...]

1. Witam, na początku nowego roku planuję cykl kreatynowy z pierwszym stackiem. Chciałem zapytać co polecacie na pierwszy cykl (nie chcę mocniejszych, bo wolę zostawić je na później)? Prosiłbym o kilka propozycji gdyż mieszkasz w Szkocji i niekoniecznie mogę znaleźć wszystkie te suple co w Polsce. 2. Dodatkowo chciałem zapytać, czy pijąc na czczo [...]

Kumpel z siłowni kończy właśnie swój pierwszy cykl na mono, firmy nie podam, w każdym razie renomowana marka. Nie podejrzewam firmy o robienie wałków, ale raczej, że coś mogło stać się z ich produktem... Chodzi o to, że kolega od początku spożywania tego mono miał coś w stylu wodowstrętu. Twierdzi, że przy piciu wody miał w ustach posmak mydlin i [...]

Witam. Mam pytanie odnośnie dawkowania suplementów. Mam 22 lata, 188, 82kg, dieta na 3500kcal w DT, 3100kcal w DNT. Jest to mój pierwszy cykl. Trening 4 razy w tygodniu poprzedzony aerobami. Posiadane suplementy: Kreatyna Universal Pure bcaa SFD HMB Mega Caps Olimp Carboplus Leucine SFD Białko łowickie Tutaj mam pytanie jak to stosować. [...]

Witam. Zaczalem wlasnie pierwszy cykl kreatynowy. Waze 75kg, mam kretke olimpu 1250mg i tauryne olimpu 1500mg, carbo treca, i bialeczko sp80. Zdecydowalem sie na taki program. Dzien Treningu Rano na czczo -3 Tabletki (3,75g) Kreatyny -1 Tabletka (1,5g) Tauryny Po treningu -3 Tabletki (3,75) Kreatyny -2 Tabletki (3g) Tauryny -Carbo Przed snem [...]

Witam, mam zamiar zacząć swój pierwszy cykl masowyi. Pracuję oalbo od 6 do 15 albo od 15 do 24 i rano mam przerwy o 10 a po południu o 19 i od posiłku w pracy do kolejnego już w domu jest ponad 6 godzin i niechciałbym żeby mnie dopadł w tym czasie katabolizm. I tu moje pytanie czy warto między tymi posiłkami popijac np. gainera lub coś innego? I [...]

witam... niedawno rozpoczołem pierwszy cykl kreatyny... nie bede sie tu duzo rozpoisywał... ale konkretnie musze brac jedną dawke w szkole... dzisiaj mieszałem to wszystko w kiblu.. ;p troche mnie to zdołowało bo jak narkoman sie tam zaszyłem ;p moje pytanie. czy moge rozrobic sobie kretyne ( trec kreatyna + tauryna + dekstroza) powiedzmy w domu [...]