picie przed

[...] utlenionej czyli nadtlenku wodoru Co do Candidy to woda utleniona jej nie niszczy Woda utleniona po spożyciu wchłania się już w żołądku a candida żyję w jelitach więc takie picie wody na nic bo ta woda utleniona nie dociera tam, musiała by się wydzielać ze śluzem do tych jelit żeby zniszczyć candidę Zresztą jest to nie realne A jeśli pijesz wodę [...]

[...] specjalistów" włącznie ze mną, słuchaj swojego organizmu i obserwuj jak reaguje, nie wybieraj dróg na skróty, wpleć innowacje jak poranne ćwiczenia i "swojskie" metody - np. picie soków z warzyw (robionych oczywiście samodzielnie), herbatek ziołowych, zielonej herbaty itd., i pamiętaj, że wszystko wymaga czasu. Jest takie chińskie przysłowie, że [...]

[...] rzepakowym tylko masłem orzechowym (może nie 100% zamiennik ,ale zawsze coś lepszego niż suchy chleb albo margaryna), a olej rzepakowy zamiast oliwy/lnianego. Dlaczego picie oliwy to zły pomysł ?? ja zawsze tak robię z oliwa ,gdyż psuje mi ona smak sałatek itp. Co do posiłków około treningowych to się nie zgadzam do końca ,może trochę [...]

Karol, mam pytanie - dlaczego tak kategorycznie odradzasz picie mleka po treningu? Czytając Twoje wypowiedzi i porównując z badaniami w tematach: Mleko po treningu 1 Mleko po treningu 2 mam bardzo mieszane uczucia. Tym bardziej, że odżywka z mlekiem smakuje lepiej niż z wodą ;). Czy przypadkiem Twoje rady nie są głównie skierowane do zawodników na [...]

[...] które wnoszą nowy pkt widzenia i rozwijają wątek Także bez obaw A jeżeli chodzi o białka... Od razu chciałbym zaznaczyć ze idąc torami którymi idziemy złym pomysłem jest picie mleka w proszku (oczywiście jeszcze raz podkreślam idąc tymi torami) A jeżeli chodzi o białka... zaczyna się rozdział tego tematu który wzbudzi ogromne wątpliwości [...]

[...] ćwiczących obok można samemu się nieźle nakręcić. Suplementacja - gdzieś tam kiedyś zdarzyła się :) jednak jak wspominałem w pierwszym poscie brakowało konsekwencji - picie, imprezki, olewanie treningów - to nie mogło przynieść oczekiwanych efektów. Od grudnia, czyli w momencie powrotu na siłownie na sucho, za tydzień w piątek wypłata, [...]

[...] następuje śmierć. Nie po to są opracowywane specjalne formuły izotoników, które mają zapobiegać utracie wody podczas ćwiczeń, żeby ich unikać. Moje pytanie raczej byłoby odwrotne: dlaczego ktoś miałby ograniczać picie wody? Najlepiej sam podczas treningu sprawdź ile tracisz wody (ważąc się przed i po)i jak wpływa to na Twoją wydolność.

[...] ?? PS: Lucjus ku....wa stary HGH Universala ?? aż bym sie wstydził pisać o czymś takim tutaj :) No wlasnie tez do konca nie wiem, sporo artow czytalem i kazdy mowi co inego i nie chcial bym bic i marnowac bo bedzie to kolidowac np z ww.. a np picie samego bialka niby ok, ale ja tam nie wierze ze w bialku nie ma cukrow itp.. wiec tez bez sensu.

[...] Cofanie się choroby u każdego pacjenta po eliminacji produktu żywnościowego jest wystarczającym dowodem na to, że ta choroba zaistnieje wyłącznie u osób, które dany produkt spożywają. Jasne, że muszą być spełnione dodatkowe warunki - palenie paczki fajek i picie 15 piw dziennie pozamiata każdego weganina, ale to nie łamie logiki wnioskowania.

[...] itp. Jesli chodzi o wode , to nie bedziemy odczuwac pragneinia jesli w nszej diecie bedzie dominowac pozywienie o duzej zawartosci wody (to jest to 70%) )) Jesli chodzi o picie wody : najlepiej pic wode o najmniejszej zawartosci soli mineralnych, druga zasada o wodzie mowi ze nei powinnismy pic podczas posilkow, uposledza to bowiem procesy [...]

Artykuł trochę bez sęsu (no może dla panienek które dbają o linie). Szczególnie przy diecie na masę musimy pochłaniać duże ilości żarcia. A picie min 30 min przed i 30 min po posiłku to lekka przesada. Niektóre dania zawierają w sobie duża ilość wody (np gotowany ryż, kasze) i jakoś nie powodują wzdęć (przynajmniej u mnie). Produkty suche np [...]

Warzywa dzisiejsze: pomidor, szczypiorek, sałata, kalarepa, papryka Picie: kawa, herbata zielona, woda Suple: remifemin, concor cor, boswellia Na treningu pierwszy raz wzięłam 9kg na rączkę na ławce skośnej /-) Uginanie przedramion na wyciągu górnym ciężko, prawy łokieć uciekał, w trzecim obwodzie założyłam inną końcówkę i było dużo lepiej - [...]

[...] podawano 5 mg/kg kofeiny oraz 1 mg/kg efedryny odkryto że organizm sam broni się przed takimi efektami poprzez mechanizmy zwiększonej utraty ciepła. Najlepszą więc metodą uniknięcia możliwej neurotoksyczności jest niestosowanie dużych jednorazowych dawek oraz picie dużych ilości wody. ' by Tyka i http://pl.wikipedia.org/wiki/Efedryna

1. Jak w ogóle picie może być niezdrowe. Z tym układem chodzi Ci pewnie o kwestie rozrzedzania kwasów żołądkowych? Nic bardziej mylnego. 2. Wypijaj mniej i staraj się STOPNIOWO zwiększać ilość płynów. 3. Nie musisz przyjmować glutaminy bezpośrednio przed zaśnięciem. Jak to zrobisz na godzinę przed snem też nic się nie stanie a w tym czasie [...]

bcaa nie musza byc tak duzo przed treningiem to nie stak który musi zdążyć zadziałać , chodzi o to żeby weszly one w krwiobieg tak mniej wiecej w połowie treningu nawet niektorzy pro-si praktykują picie rozpuszczonych bcaa ok 30 minut przed koncem treningu

Dolaczam jeszcze pytanie o picie kawy przed treningiem, preczytalem wiele postow ale nic nie wywnioskowalem... jedni mowia rozpuszczalna jest najlepsza, jedni ze najgorsza... Prosze o porady. ( zaznaczam ze nie posiadam ekspresu cisnieniowego, wiec chodzi mi tylko o zwykla kawe )

[...] mineralnych z potem. Przy intensywnym wysiłku zawodnik może tracić kilka litrów wody na dobę. Konieczne jest uzupełnienie tych strat w ciągu 24 godzin. Dlatego zaleca się picie 3-4 litrów dziennie, w tym do każdego posiłku 2 szklanki napoju, najlepiej soków owocowo-warzywnych oraz wody mineralnej niegazowanej. Między posiłkami wskazane jest [...]

[...] roku szkolnego no i spadlo mi polowa tego 20kg ktore zrobilem :( i sila tez ostro poleciala i zaczolem tez przed wakacjami palic i wlasnie sie zastanawim czy to przez picie tak czy fajki tez do tego sie przyczynily :/ a teraz to pale tak rano przed szkola, na dlugiej przerwie, czasmi po szkole, albo wiczorem gdzies jak po osiedlu sie [...]

Marta;-) Witaj:-) Od 9 Grudnia mam od Ciebie rozkład 1600 - 120/80/100 Bardzo dobrze się z takim układem czuję. Trzymam się rozkładu (tylko 2 ostatnie dni się trochę rozjechały ale to bardzo chwilowe, cały miesiąc był ok. Chciałaby jeszcze trochę tak pojechać na tych kaloriach...co Ty na to? Pomiary od początku nowego rozkładu robię co 10 dni. [...]

Co ci z isostara przed dlugotrwalym wysilkiem ? To sa z tego co wiem cukry proste (przynajmniej tak mi sie wydaje) , i po kilkunastu minutach masz je z glowy . Co innego picie podczas maratonu bo wtedy organizm dostaje swierzy doplyw wegli prostych i dostaje troche witamin i mineralow . Przed wysilkiem najlepiej jesc spore ilosci wegli zlozonych z [...]