pesto

Ja przez robotę dopiero śniadanie jem, a gdzie jeszcze reszta :D dzisiaj w planach makaron z boczkiem i pesto, a na kolację ziemniory z mielonymi z indyka i marchewką :D taaaaaaaa dzisiaj tłuszcz rządzi no ale chce mi się to co poradzę ;D

Makaron boczek i czerwone pesto no chyba oszaleję dzisiaj ze szczęścia :D kiedyś dałabym jeszcze śmietanę, co by rozwaliło system, ale chwilowo nie mogę :D

zarzucilem pesto z kurczakiem pyszota ...

Potreningowo: makaron pełnoziarnisty z czerwonym pesto, kurczakiem, suszonymi pomidorami i kaparami, przyprawione sosem piri-piri, pycha:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b827816ad65c4786b5e426155e006e34.jpg

Ja obchodze...szerokiem lukiem :D Pesto wole to kupne, tutaj jest akurat tanie i bardzo dobre przy skladzie nienasyconym chemia :)

Polska po prostu lubi "papugować" nie tylko hallowen, ale jakieś łapacze snów, czerwone wstążki, przy nowo narodzonym dziecku, no ale...każdy ma prawo wyboru. Owszem, pesto zazwyczaj to tandetny olej słonecznikowy w składzie, cukier, dziwne mieszanki i sól, plus kilka E. Także...ja zdecydowanie wole swój. Nie dość, że smaczniejszy, to wiem, co w [...]

-Superpump 250 – 1 porcja na czczo. I -50 g Makaronu bezjajecznego z pszenicy durum-al dente(niski indeks glikemiczny)+ 1łyżeczka Pesto(zioła,trochę półtłustego serka,oliwa) -oliwa z oilwek - 1,5 łyżki . II -2 jajka. -80g szynki drobiowej. -oliwa z oliwek-1 łyżka -warzywa. -mini kromka razowca. 2 x Cytolean. TRENING: 45 min bieżnia [...]

Ale to spaghetti z pesto wygląda super :-D wcale nie widać, że makaron zrobiony z cukinii :-D

a młynek do kawy? z blenderem to myślałam o tej przystawce co sie np w niej pesto robi

[...] Dieta podobna + w weekend zjadłam kawałek pavlovej własnoręcznie robionej dla gości :-) Tydzień 25 (24 tyg + 6 dn) Dieta: -owsiane,mleko,banan,truskawki -ziemniaki,kurczak z pesto pomidorowym,warzywa -truskawki -jajka,kasza gryczana,warzywa Aktywność Dół: 3 obwody po 10-12 powtórzeń ( cc lub z lekkim obciążeniem) 1. Przysiady 3kg/3kg/3kg [...]

[...] za to bylo sporo spacerowania MISKA nielicozna 1.owies, jaja, whey, borowki 2.ryz brazowy, indyk, warzywa, oliwa 3.salata, burak, marchewka, oliwki, kurczak, zielone pesto, 1 pierozek piecozny 4.indyk, kukurydza -kolba, maslo, sos zazziki na jog greckim, brokuly,ziemniaki +kawa z mlekiem SOBOTA DT rano bieg 40 min - okolo 8km endomondo ze [...]

AmiU a jadłaś kiedy spagetti z pesto pietruszkowym i słonecznikiem? niebo w gębie!

jeszcze mi sie nie udało nigdy spieprzyć pesto. to jest banalnie prosty sos, często go robię. Zamiast pestek slonecznika, o wiele lepsze są orzeszki pini lub włoskie. Wczoraj dodałam ząbek czosnku, duuuużo bayzlii świezej i smakowało świetnie

pesto... brzydziłam się tego tyle lat a teraz jadłabym zamiast wszystkiego %-)

[...] taki blender fajny do szejkow itp. a poza tym mam blender reczny i on sie najlepiej sprawdza akurat w roznych kremach czy puree np z kalafiora. kiedys mialam do niego taka doczepke "pudelko" w ktore wsypywalo sie wlasnie np orzeszki lub natke (mega pesto :D) i to suuuper mielilo. takie w rtv/agd mozna kupic np za 150zl bardzo dobrej jakosci :)

Pesto pietruszkowe -duży pęczek natki pietruszki -30g sera dojrzewającego -20g nerkowców -30g oliwy -3 ząbki czosnku -sól himalajska -ew. 2-3łyżki wody, gdyby wyszło za gęsto Wszystkie składniki dokładnie zmiksować, jeść ze smakiem :-) /SFD/Images/2016/6/16/2b44ffa8673e4ead8b2be0fdcbfbb5c2.jpg [...]

Dziękuję Wam };-) Dzisiejsze: 1. naleśniki z mąki z ciecierzycy (40g mąki, 2 jajka, 100ml wody), banan+kakao, truskawki+chia 2. ryż basmati z pesto z rukoli (rukola, oliwa, czosnek, ser dojrz, nerkowce, sól) /SFD/2017/1/2/d4454093720b483e80be542a6a05e6f3.jpg /SFD/2017/1/2/294f4c28bf3d41ea8cebbb4f2c73c116.jpg

[...] dodam, że strasznie burczało mi w brzuchu. Ogólnie dziś miałam dość ciężki dzień. Warzywa: fasolka szparagowa, brokuł, marchew, sałata Gwoli ścisłości: lisner pesto to śledzie. Muszę zrobić w końcu sama, a nie kupować, ale jestem w domu jedynym ich amatorem i ciężko mi się zebrać. [...]

To ja se rano zaszalałam i zrobiłam pesto z rukoli i awokado. Smakowało jak trawa świeżo spod kosiarki %-) Pewnie dlatego żarcie mi na cały dzień zbrzydło #-P

[...] ramion do boku 4x3kg 15/10/10/10 D2. Odwodzenie nogi w tyl 4x20 guma Miska: *Jajka maslo wafle ryzowe *Owsiane mleko,chia *Bagel, losos wedzony,mix salat, awokado *Indyk,pesto,ryz *Fasolka 30.04 niedziela Trening obwodowy na posladki 25/20/18. Sumo Hip thrusts Chodzenie z guma w bok Glute bridge Kick backs Zmieniony przez - 86paulina w dniu [...]