pcos

No muszę się jakoś poprzestawiać i nauczyć tego..wegle cały czas ograniczałam mocnooo..pcos pisałam..i chyba zajmie mi trochę rozciągniecie żołądka :( do teraz czuje napchanie po śniadaniu

Witam ponownie. Chwilę mnie nie było, ale już wracam. Chciała bym z dniem dzisiejszym rozpocząć oficjalnie dziennik. Od dzisiaj codziennie wrzucam wypiski z diety i treningu. W tym tygodniu będę dzwonić pytać o wyniki ze szpitala. A tymczasem krótka relacja z ostatniego okresu :) : Po wyjściu ze szpitala czytałam trochę o PCOS i próbowałam [...]

[...] przerwy. Łącznie 170 sekund czyli niecałe 3 minuty Dzisiaj miałam też pierwszą wizytę u ginekologa po szpitalu. Potwierdzona insulinooporność, pol godziny debaty o pcos recepta na siofor 500 czyli metformina. Generalnie pochwalił moje działania i kazał kontynuować. W przyszłym tygodniu idę do endokrynologa, do którego chodzę od [...]

27 lutego 2014 TRENING - 3 standardowe obwody na brzuch MISKA 1. Owsianka z jajkiem, bananem, orzechami laskowymi, kakao 2. Makaron razowy, wołowina, pomidory, smalec, cebula 3. Jajecznica z 2,5 jajka na boczku, dwie kromki razowca, masło, kiełbasa domowa i szynka wieprzowa gotowana - co by nie było , że nie świętowałam Tłustego Czwartku. ;-) No [...]

Właśnie... nie ma to jak iść do dermatologów i usłyszeć złą diagnozę.. i jeszcze hormonami chcieli mnie faszerować.. na samą myśl zaczynam być zła... POpracuję nad dietą wykluczeniową i wtedy zobaczymy, co tak dokładnie na mnie źle działa... ale ogólnie to jestem przerażona... tego nie mogę, tamtego nie mogę.. szok... Co do PCOS poczytam i pójdę [...]

Dzięki Ziuta!};-) Obli, miałam założenie do 70 WW z powodu podejrzenia pcos. Zrobiłam badania hormonalne i usg, wszystko w środkowych wartościach normy, żadnych cyst, czyściutko. Czy mogłabym zatem podwyższyc WW? Może mogłoby być 100 B 90/70 T i 100 WW? Zmieniony przez - azzi w dniu 2012-04-29 13:25:55

Cześć! Niestety moje problemy nie były tak szybkorozwiązywalne jak by się chciało - właściwie jest tylko gorzej %-), chociaż przynajmniej mogę powoli wracać do treningów. Nadgarstek, który mnie unieruchomił na dłuższy czas, jest (był?) przeciążony. Po kilkukrotnym tapowaniu dokucza zdecydowanie mniej i przy zachowaniu zdrowego rozsądku, mam [...]

choroba nie jest fajna, ale to też nie koniec świata. dużo dziewczyn to ma. jeżeli chcesz być spokojna to zrób badania o których Ci napisałam. Nie ma możliwości mieć pcos bez problemów hormonalnych. w zasadzie to się zastanawiam czy Twój gin nie powinien Cię od razu skierować na badania z racji braku miesiączki? Jesteś pewna, że to dobry lekarz i [...]

ale protokól insulinowy nie jest na PCOS tu Marta moze pomoc ziolkami i tluszczami

Jesteśmy króliczkami doświadczalnymi Nikt gwarancji nie da, że coś się uda. Niestety jak widać sami lekarze nie mają wystarczającej wiedzy w temacie PCOS. To jest Twój wybór i "ryzyko"

ha Skeni, dobra nazwa, przyswoje sobie - czitowy czas jestem tu cały czas, ale pisac nie mam o czym, rozmemłałam sie zupelnie, psycha mi siadla nie ma sie czym chwalic. odpuscilam liczenie, jakość miski marniutka. węgle proste powpadały (co na to moje PCOS? ). jedynie pompa czelendż trzymana. moge jedynie szukac przyczyn i wyciagac wnioski. [...]

misa 19.08 DT -2p.sera -1p.szynki -150 g wątróbki indyczej, ok 5 g masła sklarowanego -ok 90g. sałatki: ryż, kurczak, marchew, majonez -ok 70 g sera żółtego -ok 80 g sera białego tłustego bio -reszta karkówki z kapustą od wczoraj -warzywa i owoce: cebula, 1 i 1/2 pomidora, 5 kiszonych, sałata, ok 150 g truskawek -male latte -kawałek sernika z [...]

Cześć. Jestem po wizycie u endokrynologa. Z badań, których było na prawdę sporo wynika, że mogą dotyczyć mnie dwie dolegliwości. Wrodzony przerost nadnerczy albo zespół policystycznych jajników. Przy czym lekarz skłania się bardziej ku PCOS. W celu postawienia jednoznacznej diagnozy powoli pakuję się już do szpitala, czekam tylko na okres ponieważ [...]

DZIEŃ 10 Dzisiaj bez treningu. Odebrałam wyniki badań. Jest tego trochę, większości nie ogarniam bo nie ma norm. Na pewno źle kortyzol i prawdopodobnie mam insulinooporność, ale to musi jeszcze potwierdzić lekarz bo miałam ją badaną wiele razy natomiast na wydrukach nie ma podanych godzin. W każdym razie wygląda to tak: 24.09 - 8.85 [...]

byłam dziś na zaleconym przez ginekologa badaniu USG. stwierdzono PCO i nie wiem czy jest to samo co PCOS. szukam w necie, ale nadal nie mam konkretnych informacji. PS wiem o edycji wpisów, ale muszę podbić swój post, ponieważ dzienniki strasznie się gubią przy takiej ilości, a mi bardzo zależy na pomocy... z góry przepraszam Zmieniony przez - [...]

DZIEŃ 10 MICHA: -omlet z truskawkami plus łyżka masła orzechowego na deser /o boża jaka głodna się obudziłam po wczorajszym treningu!/ -sałatka z łososiem -mielone grillowane i brukselka -whey i surówka marchewkoko-jabłuszkowa %-) -sałatka z łososiem plus: wiesio, tran, WMC, castangus, drożdże [...]

nie rozumiem... skarżysz się na problemy z miesiączką i jajnikami a nie miałaś podstawowych badań? Taka dawka metformaxu bez badań cukru i insuliny? Chyba czas zmienić lekarza... chociaż chyba to Twój kolejny skoro tak ci producentów leków pozmieniał? Ja bym do kontroli za tydzień poleciła z podstawowych badań TSH, FT3, FT4, prolaktyna, kortyzol, [...]

[...] myśl o wypiciu tego cudu mi niedobrze). Jutro idę robić pierwsze, a z racji tego, że OGTT nie zrobię jutro, bo mam egzamin to pójdę w sobotę. Kobieta mi powiedziała, że przy pcos najczęściej wdraża się metforminę, żeby działało na zmniejszenie się torbieli no i żeby ogarnąć cukier, bo często jest z IO, ale dla spokoju zrobimy jeszcze krzywą. No [...]

Nie jestem moderatorką, ale też mam PCOS i wydaje mi się, że powinnaś mieć węglowodany rozłożone równo we wszystkich posiłkach - tak będzie lepiej dla Twojej wrażliwości insulinowej, z którą miałaś problemy. :-)) A co do mamy to się nie przejmuj, ludzie zawsze będą gadać...;-)

a ta "insulinooporność" stwierdzona przez lekarza? to dlaczego nie bierzesz leków na to? A może chodziło o PCOS? bo ten zawsze wiązany jest ale tylko z insulinoopornością jajników Możesz przejśc na wyższy poziom treningu dostosuj do tego co umiesz Druga sprawa, bardziej stawiaj na wątróbke i tran w temacie skóry , nie musisz od razu glutenu [...]