bo mialam dwa takowe powody: 1. wymyslilam sobie kiedys diete niski indeks i schudlam na niej kilka kilo :D a 2. jak intensywnie biegalam nie stosujac restrykcyjnej diety to schudlam a ostatnio jak odstawilam antykoncepty- pojawilo sie podejrzenie pcos
A też masz PCOS albo podejrzenie? Ja z kolei nie wiedziałam, że ziemniaki to nie są pełnoziarniste :-) Trochę szkoda bo wreszcie namierzyłam porządną odmianę, co nie smakuje jak kapeć po odgrzaniu w mikrofali.
tak wie. To co mam tabsy brać? Przeciez nawet gdybym miała IO (co w badaniach wyszło że nie) to dietą się to reguluje sET, TU JUŻ NIE JEDNA MIAŁAM ,ŻE BADANIA OK, ALE pcos BYŁO.. oBLI TO KIEDYŚ TŁUMACZYŁA... nie pamiętam dokładnie, ale że badania ci policystycznych janików nie ukaża
Ejpi najgorsze ze teraz nei bedziemy wiedziec co sie tam u ciebie dzieje, najlepiej miedz sobie policzek, tzn normlanie lapiesz policzek falde i mierz jej grubosc, tylko tu uda nam sie stwierdzic czy chudniesz Obetnij 10g tluszczu Zawsze w przypadu uposlezonej wrazliwosci insulinowej czym rowniez jest PCOS trzymac ww mniej wiecej po rowno w [...]
Mój pierwszy rok na SFD ..będzie długo. ;-) Dziś mija rok odkąd zdecydowałam założyć swój dziennik w dziale Ladies. Wcześniej tylko nieśmiale podczytywałam wpisy innych, podziwiałam i wzdychałam. Patrząc z perspektywy dnia dzisiejszego to rok temu podjęłam jedną z lepszych decyzji w moim życiu - i nie ma tu przesady. :-) Zanim tu trafiłam byłam [...]
nie słyszałem nigdy aby białko zaburzało gospodarkę hormonalną (o tym była mowa na początku postów).. tak samo na diecie dukana gdzie 90% to białko.. bardzo popularna i dużo osob to stosowało i o zaburzeniach hormonalnych nie słyszałem, a na pewno bylo by głośno.. Czyżby kolaga sie interesował tym ile kobiet ma kłopoty hormonalne w tej chwili, [...]
Het, no tak. Też się zastanawiam nad bezglutem, bo stwierdzono, ze u ponad 80% kobiet cierpiacych na PCOS pojawiaja sie ponad norme przeciwciala na gluten... I od kilku dni mnie żołądek boli.
WoW...tragiczne wyniki. Obserwuj się, gdyż przy "typowym" Hashi często jest insulinoopornośc, PCOS, czy zespół Curshinga. Badałaś androgeny? Kortyzol? Co do diety. 1. Do każdego posiłku najlepiej wrzucaj warzywa 2. Komponuj posiłki tak, by te 20-25g białka na posiłek było, by móc osiągnąć próg leucynowy 3. Odżywka białkowa w momencie braków [...]
10.06.2018 DNT - dziś i jutro, czyli mniej ww. Korzystając z dnia wolnego.. byłam na szkoleniu u Tadzia S. z FHA i PCOS. Było super. :-) Samopoczucie ostatnio jakoś ciut gorzej, ale głowa nastawiona na treningi odpowiednio. DIETA: 1. Twaróg chudy, masło migdałowe, kostka czekolady 90% 2. Płatki owsiane, WPC Allnutrition, truskawki, masło [...]
Dziewczyny, byłam dzis u gina pierwszy raz odkąd odstawiłam tabletki i lekarz ma podejrzenie PCOS ze względu na bardzo nieregularny i długi cykl (kiedyś tez juz miałam podejrzenie, ale zrzucili mnie na drzewo, bo byłam młoda itp itd). Mam iść do endo-gina, porobić badania itp, ale ginekolog powiedział, że pewnie będę musiała brac tabletki anty. [...]
Nieregularne i długie cykle nie koniecznie świadczą od razu o pcos. Miałaś robione usg? Zrób badania najpierw :) ja miałam jeszcze robiony testosteron do tego :)
No to trzymam kciuki żeby to jednak nie było pcos :) i poczekaj na dziewczyny, może coś podpowiedzą. U mnie też było sporo pecherzykow i też mnie lekarz straszył, ale badania wyszły ok :)
Dzięki dziewczyny. Domyślam się, że nie ma reguły, ale dziś lekarka rzuciła tekstem, że byłam młoda to pęcherzykami nikt się nie przejmował. A czy rzeczywiście tabletki anty są koneicznością przy pcos?