pasty

Ale jajka można zrobić sobie na milion sposobów, jakieś pasty, omlety, smażone, gotowane; z różnymi przyprawami i dodatkami - to się nie powinno nigdy znudzić. Kwestia pomysłowości.

[...] 80g HI ANABOL GAIN + masło orzechowe 150g płatków kukurydzianych + 50g WHEY C-6 + banan + winogrona 65g Kus Kus + rolada schabowa + resztka pasty jajecznej /SFD/2017/3/13/6f5ed75f2646477b8448559270fc3b7c.jpg Kasza bul gur + roladki z kurczaka ze szpinakiem i pomidorami [...]

[...] nienawidze wyrzucac jedzenia. Mam w głowie wszystko, co od Was usłyszałam, jutro skoczę na zakupy i zacznę od małych zmian- mój chleb na taki prawdziwy, na zakwasie, porobię pasty kanapkowe- uwielbiam wszelkiego rodzaju hummusy. Ostatnim odkryciem jest 'hummus' z bobu- pyszny! Będe musiała pomyśleć nad drugimi śniadaniami, skoro owoc+orzech to [...]

Upiekę karkówkę :D Wolałabym nie odpuszczac mięsa na kanapkach, wtedy musiałabym robic pasty strączkowe, na co nie zawsze mam czas. Nabiału nie jem, więc on odpada od razu, z biegu.

No widzisz, nie uśmiechasz się :D Paweł to miał zęby jak z reklamy bobra i pasty do zębów :D

dieta +omega-3, witaminki, musztarda, chrzan, siemię, zielona z pomarańczą, poziomkowa, kilka grzybków w occie, 2 łyżki pasty jajecznej trening Rozgrzewka 10min orbitrek Przysiad 10x20kg/10x25kg 1. przysiad 10x30kg/10x35kg/9x40kg 2a. Prostowanie nog siedzac 10x15kg/10x20kg 2b. odwodzenie nog 10x18,5kg/10x20kg MC 10x20kg/10x25kg 3.MC [...]

jedzonko: +omega-3, witaminy, herbata zielona, biała, kawa, przyprawy, stevia, aromat, siemię, otręby, sos sojowy, miska zupy jarzynowej(bez ziemniaków), kilka łyżek pasty jajecznej trening: rozgrzewka 10min orbiterek 1. wyciskanie skos 10x20kg/10x20kg/10x25kg/8x25kg/6x25kg 2 rozpietki na plaskiej 10x4kg/10x6kg/10x8kg 3. Pompki 10/7/7 4. sciaganie [...]

Robisz z nich coś dobrego, czy solo wcinasz? Jak na razie solo, albo jako przekąska albo jakos zagryzka tuż po posiłku :) albo jeszcze tak, ze przygotowuje jeden posiłek i mam 20-40g orzechow już oskubanych z łusek i podjadam podczas kucharzenia :) Niedługo pomysle o czyms innym - jakies pasty czy cos...

Do czego używasz pasty kokosowej? Ostatnio w Sklepie eko kusiła mnie, ale boję się że skończy się na wyjedzeniu w dwa wieczory łyżeczką %-) nie kupiłam z rozsądku;-) podobnie z pastą daktylowa - pewnie też bym popłynęła. Łyżeczka czasem dwie służą jako deser :)

Awokado nie zjadłabym w takiej postaci ;-) Na szczęście świetnie się komponuje z jajkami w formie pasty jajecznej albo po prostu zblendowane w koktajlu. A warzywa ostatnio odkrywam na nowo w różnych kombinacjach wegańskich "gulaszy" i sosów :-)

[...] postaci drobnego proszku (jest to zmielone ziolko) mozna ja parzyc i pic jak herbate chociaz niezbyt przyjemnie pachnie i smakuje czytalem, ze mozna ja przygotowac w postaci pasty: kozieradka + miod w (stosunku 1:1) + lecytyna (odstawiamy wszystko na jakis czas) i nastepnie dodawac lyzeczke 2x dziennie do herbaty jezeli kogos to interesuje moge [...]

[...] użyliście lOOg kozieradki, należy dodać 100 g płynnego miodu. Wszystko to uzupełniamy jedną łyżką stołową lecytyny instant i dobrze mieszamy, aż do uzyskania dość gęstej pasty. Dodatek lecytyny jest niezwykle istotny, ponieważ substancje czynne kozieradki będą wtedy o wiele lepiej przyswajane. Przyswajanie wzrasta nawet pięciokrotnie. [...]

Czy branie Kozieradki bezposrednio(nie robiac zadnej pasty itd) i popijajac ja woda moze spowodowac jakies skutki uboczne( nie chodzi mi o "gazy" albo o "smród". Zajrzyjcie... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=99707

[...] po zmydleniu, ale jestem zbyt leniwa %-) To ze zdjęcia to olej kokosowy, olej ze słodkich migdałów, olej z nasion bawełny, olej z orzechów laskowych, masło shea, masło awokado, masło cupuacu, olej rycynowy i oliwa z oliwek. Dodałam jeszcze pasty kokosowej i złotej miki, z wierzchu posypane kwiatem czarnego bzu. Taka ze mnie czarownica :-D

[...] kurkuma, chilli, imbir wyciągamy kurczaka, jak już jest ugotowany dodajemy puree dyniowe i blendujemy całość warto doprawić jeszcze pastą curry (dałam łyżkę czerwonej pasty) oraz sosem sojowym do tego mleczko lub napój kokosowy i z łyżka serka koziego lub bielucha jeśli wyjdzie za rzadka mozna zagęścić lekko mąką owsianą super smakuje z [...]

[...] miski, bo by grill i ostatniego posiku nie liczyłam ALE zrobiłam niby "nadszacowanie" i wyszło akurat =) Jadłam czysto, mięsko kurczaka z grila i tatar wpadły i plus hummus z Izraela. Co o nim myslicie? Prawdziwy, pychota. 335 kcal/100 6.5B/12W/29T (w tym ma 3 gramy nasycone, reszta nienasycone, zrobiony z oliwy, cieciorki i pasty sezamowej).

[...] + ziemniaki + kapusta kiszona (kantyna), kanapki z hummusem i warzywami, drożdżówka Samopoczucie: @ mogło by przyjść Grzeszki: drożdżówka Lajfhak na dziś: kapary. Cudowne kuleczki smaku. Wystarczy łyżeczka na wielki gar potrawki z warzyw aby wydobyć z nich głębię smaku pasty do butów. Zmieniony przez - Raimunda w dniu 2016-12-16 15:47:39

Nie dość, że świetna sylwetka, to jeszcze uśmiech jak z reklamy pasty do zębów.

[...] jem bo raz dziennie. Ten z puszki ładnie się miesza z innymi składnikami i wychodzi świetne danie na wynos :) Inne ryby też jem. Najczęściej sardynki i makrele w postaci pasty z cebula szczypiorkiem i ewentualnie serem białym. Co do znikomej ilości tłuszczy to tą proporcje wziąłem z forum. Zaraz postaram się znaleźć temat z którego wziąłem te [...]

[...] ogórek, kalafior, brokuł, fasolka dodatkowo: omega-3, witaminy, skrzyp, drożdże, magnez, chrom, wit. A+E, B i C, imbir, przyprawy, kakao, stevia +spróbowałam pasztetu i pasty z makreli (w ilości gdzieś z łyżeczki na każde) aktywność: skakanka 10min 4obwody: 30sek burpees, 30sek pajace, 30sek side jump lunges, 30sek walka z cieniem taniec [...]