pas

bardzo pozytywnie weszły, wszystkie obwody od 2-4cm wiecej, waga +6,5kg, ale i pas troszeczke skoczył łapa była najmniejszym priorytetem a 1,5cm prawie w góre. zreszta to tak aprapremiera wyników bo podsumowanie po południu

Siema mam pytanie czy pas jest konieczny przy martwym ciagu bo mi osobiscie wrecz przeszkadza.pomocy

Witam, 1 czerwca wyjezdzam na wakacje i sobie ustanowilem, ze na ten dzien chce aby przypadala moja forma. Aktualne wymiary to : wzrost 174 waga 80 pas 80 biceps 40 klata 110 staz 4-5 lat Otluszczenie nie za duze ,ok 12-15%. Mam jedno pogladowe foto http://www.republika.pl/fidelloz/qq.jpg Planuje na wakacje byc ladnie odtluszczony , tak do ladnego [...]

[...] wygrali składała się z 50% "za wyjście" oraz 50% za wygraną. Oczywiście oprócz Lesnara, który dostałby $200,000 bonusu. Swoją drogą Lesnar dostał więcej kasy za przegraną walkę, niż Minotauro za wygraną walkę o pas mistrzowski HW. Nazwisko robi swoje. Oczywiście, wyżej podane kwoty nie zawierają bonusów od sponsorów, oraz "locker-room bonus".

[...] Rutten walczył tylko raz od roku 1999. Fedor jest największym rywalem noga, i jego pogromcą w Pride. Fedor dwukrotnie pokonał Noga przez jednogłośną decyzję, zabierając mu pas mistrza wagi ciężkiej w Pride. Jednak nawet jeśli nie był w stanie pokonać Fiodora, rekord Noga mówi sam za siebie, ŻADEN inny zawodnik na świecie nie walczy cały czas z [...]

[...] się spodziewają w Middleweight tylko w Welterweight. Nasz mistrz postanowił startować w wadze niżej do 77kg. Mamy nadzieje, że w najbliższym czasie ujrzymy na jego biodrach pas mistrzowski. Powodzenia!" Źródło www.linkegoldteam.pl Jestem ciekawy jak poradzi sobie w klatce - w kategorii wagowej naszpikowanej mnóstwem dobrych zawodników takich [...]

jakie pasy umiejetnosc sie liczy ty na forum jest to jak w kazdym dziale rozpatrywana pas to kwestia treningu a traning to ..........umiejetnosc ipod tym wzgledem jak nie masz ukonczonych ilus lat ....... lat to ci powiem to g...o wiesz sorryy ale to jest prawda i nikt mi tego nie zapszeczy na ulicy bo jest ...../;......././././ duzym bledziesz [...]

Odrzywki: - Storm - Shock Therapy - Gainer (?) (zalezy od funduszy) - X5 protein - BCAA - Tribuactiv B6 - Chela MZB - TSE Suplementacja: DT: Storm zaraz po przebudzeniu i po trenningu, Shock przed trenningiem, Gainer 20 minut po trenningu X5 protein przed snem, BCAA 1 kap rano, 5 przed i 5 po treningu, 1 kaps przed snem, Tribuactiv B6 przed [...]

Randy odchodzi; zrzeka się tytułu na rzecz walki z Fedorem. Nawet na konferencji prasowej po walce, Minotauro miał przed sobą na stole pas UFC. Okruch wejdź na oficjalną stronę UFC (UFC 81 Post Press Conference featuring Antonio Nogueira)

Dzień 14: Wolne Drugi dzień wolnego prawie za mną, czuję się w pełni zregenerowany tak więc będzie się działo w tym tygodniu na siłce bo chęci do treningu nie brakuje zwłaszcza że pierwsze efekty już są Mały bilans po 2tyg: *Waga: 78kg -> 79kg *Klatka: 111cm -> 112cm *Biceps (prawy): 40cm -> 40,5cm *Łydka: 40cm -> 40,5cm *Pas: 78cm [...]

Pride to było coś nigdy nie zapomnę tych walk, czekania w nocy do oglądania niektórych gal na mma-tv Pride miało lepsze zasady, fighterów itp. Myrchus - to Minotauro posiada teraz pas mistrza HW? Mi się wydaje że Randy

Dziś odbyłem pierwszy trening i musze przyznać że daje kopa. Zobaczymy co będzie dalej ale jak na razie podoba mi się, mimo że się nie różni za mocno od mojego poprzedniego FBW to i tak jest duża zmiana na +. Po miesiącu powiem wam jak mi poszło, jak poprawiła mi się sylwetka. A oto kilka suchych danych: Biceps: 37cm Klatka: 115cm Udo: 59cm Łydka: [...]

[...] na tym forum uważali iż zawodnicy Pride są zdecydowanie gorsi od tych z UFC. Lecz pomimo przegranych CroCopa, Shoguna czy Wanda czas pokazał że jednak się mylili. Obecnie 2 pasy UFC są w posiadaniu zawodników wywodzących się z Pride (Minotauro i Rampage); a na dodatek szykuje się walka w której kolejny były Pridowiec ma szansę zdobyc pas [...]

tooo tak moja historia jest taka że byłem dawniejjj chudy ale sie tak spasłem w młodości i ważyłem w wieku 17 lat 95kg, później przez rok sie odchudziłem do 78kg i robiłem troche masy na siłce bez diety tak do 83 z odzywkami typu mass xxl, ale waga mnie sie trzyma ale ostatnio złapałem fat przez imprezy i jedzenie pizz,chipsów, teraz wprowadze [...]

Wiek: 27 lat staż treningowy: oj długaaaaśny, ale bez żadnych efektów, potem długa przerwa, powrót gdzieś w okolicach października 2007 wzrost: 184 cm waga: 80 kg BF: 16,5% pas: 86 cm udo: 61 cm łydka: 38 cm klatka: 99 cm barki: 120 cm biceps: 33 cm przedramię: 28 cm dieta: spontan, będę zamieszczał w miarę na bieżąco, co wsuwam suplementacja: WPC [...]

no ja endo mezo zgadza sie lapa od pcozatku bomby 1cm juz wzwyz i watpie zeby to byla woda czy fat, bo raz ze mam ari a dwa pas w miejscu na ujemnym bilansie lapa rosla ale wiesz byl prop, sporo androgenow, Siła tez skoczyla na przod 150kg wzialem a przed cyklem 130 bralem

[...] ciezkie przedmioty itd, od tamtego czasu problem w odcnku krzyzowo ledzwiowym sie nasila i coraz bardziej boli czasami juz nie mzoe nawet sie dobrze ulozyc bez wielkiego bolu.Nosi pas ledzwiowy lecz to nie pomaga az tak, kilka meichow temu byl u lekarza na zastrzykach i troche poamgala co moglby zrobic teraz znow isc do lekarza czy co plz hlp!!

174cm 78kg, 111cm klatka, 40cm bic pas 84cm

[...] sie nad tym, jaki cykl powinienem teraz przeprowadzic... czy robic juz redukcje czy zrobic cykl kreatynowy... wzrost 173cm waga ok 91kg klata ok 120cm biceps 43cm pas 96cm udo 67cm lydka 42,5cm... a i jeszcze jedno... jesli zdecyduje sie na to ze najpierw przeprowadze redukcje to w jakie spalacze/suple sie zaopatrzec... myslalem nad [...]

po dzisiejszym treningu jestem zadowolony nabrałem więcej doświadczenie co do ćwiczeń nóg i barków . Ale tez z lekka przesadziłem jak na pierwszy taki poważny trening bo mnie strasznie nogi bolą i nie chce mi sie już nigdzie wychodzić ale wiem ze było godnie i będę powtarzał takie treningi systematycznie . A oto moje wszelkie poprawki co do [...]