Ok wracamy do gry po tym jak zlamalem palec u reki najwyzszy czas wrocic ;) Mimo to ze noe trenowałem trzymałem diete jednak w ten weekend poleciał cheak weat;) prze testowalem to zdecydowanie nie dla mnie :) Dzisiaj trening nareszcie
[...] Nasuwa się pytanie czy to fake, ponieważ kupując inne kreatyny miałem folie ochronne tu akurat był tylko plastik zabezpieczający. Wrzucam dwa zdjęcia: Na 1 gdzie trzymam palec właśnie był ten plastik Na 2 nie było folii pod wieczkiem Proszę o pomoc Pozdro :) /SFD/Images/2015/6/16/0ef5f79bfa57471a823103049b07824d.jpg [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
to troche wygląda jakbyś miał cos z nerwem strzałkowym głebokim (unerwia paluch i 2 palec tez) zarówno czescią czuciową jak i ruchową, a jak dotyczy wszystkich palców to z powierzchownym takze, ale wiecej z tego opisu nie da sie wyjąć
[...] coraz większa, wydaje się pełniejsza, jak mierzę to już więcej w cm ale martwie się o ten bark strasznie.:-? Boli w okolicach dołu nadgrzebieniowego, gdy przykładam tam palec czuje ścięgno jak je dotykam (pulsacyjnie) to wyczuwam takie przewodzenie aż do łopatki... Nie boli mnie przy rotacjach zewnętrznych, wewnętrznych, wyciskaniach itp... [...]
Po pracy na stojąco (13h) obudziłam się z silnym bólem stopy (grzbietu) po prawej, mniej więcej w połowie stopy. Występuje przy chodzeniu i kiedy unoszę duzy palec do góry. Maści nie pomagają, co zrobić?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
za ta cene raczej nie bedzie zbyt miarodfajny, lepsza opcja by bylo przylozyc palec do tetnicy i policzyc ilosc uderzen w ciagu 15 sekund pozniej pomnozyc x4 i masz wynik. podejrzewam, ze pulsometr ktory kupiles bedzie tak slabo wykalibrowany, ze np biegnac, uderzenia stopy o podloze bedzie liczyl jako ton serca....
Lunch Protein dla mnie mega suplement ,szok na rynku :) Jutro będę kombinować na obiad coś własnie :), póki co wyjadłem troche maczając palec %-) smak petarda Dzień 76. Sobota 30.05 Barki, nogi w super seriach, oraz drop serii, jestem tak naładowany motywacją,że nie ma siły żeby był słaby tren. Szybki intensywny, dobra koncentracja i pompa, [...]
[...] podobno mistrz wymówek, decyzji niejednogłośnych i "myślałem, że wygrałem" Hendricks nie chce walki z Woodleyem, o ile to prawda to mam nadzieję, że UFC pokaże mu środkowy palec i TSa dostanie Condit jak wygra z Alvesem :-)) Wgl hype, bo GSP to jego ziomek i też podobna historia w sensie 2 porażki tylko George'a i zrewanżował się tym co go [...]
Witam Gdy jestem w około połowie treningu bicepsa albo nawet wcześniej to pojawia u mnie się pewien problem. Mały palec zaczyna nachodzić mi ten obok i to jest strasznie wkurzające uczucie a przy dużych ciężarach nawet lekko bolące aż czasami muszę go oderwać z sztangi, hantelki. Co z nim jest nie tak? Może coś z unerwieniem?
[...] łydki cały czas :D Kochanie bardzo mocno robię ,a raczej nap*****lam i dupa!! To jest moja najsłabsza partia mięśniowa - niestety.Ciągle są za małe.Do tego miałam złamany palec u nogi i na jedną stopę podświadomie inaczej się wspinam .Niestety krzywo m się zrósł i dokucza,a co za tym idzie nie mięsień nie jest tak samo aktywowany jak [...]
[...] (generalnie unikać ćwiczeń, gdzie nadgarstek by mi się odginał od osi przedramienia). Po jednym treningu gdy napinałem przedramię poczułem jak prąd mi płynie przez środkowy palec w formie takich 'pyknięć', a po paru minutach poczułem pulsujący ból za każdym razem kiedy czułem jak krew mi pulsuje w tętnicy. To było jakieś 2 tygodnie temu i od [...]