[...] do tego jakiś produkt mięsny. Potrzebuję ćwiczeń, które pozwolą mi nie tyle wyrobić mięśnie, a po prostu spalić tłuszcz, który powoduje występowanie opony wokół brzucha (otyłość gruszkowa). Narazie mam ok. 10 minutowy bieg rano oraz wieczorne ćwicznia pokroju pompek, brzuszków. BMI mam w porządku (o dziwo), procent tkanki tłuszczowej to aż [...]
[...] Powiedz mi dlaczego diabetolog próbuje leczyć (a to dobre!) cukrzycę typu 2 - insuliną? albo po co osobom, które mają problem z niskim testosteronem (cycki jak u kobiety, otyłość brzuszna, boczki etc.) endokrynolodzy pchają na terapię zastępczą? po co? Po co obniża się ludziom cholesterol całkowity a nie skupia się na trójglicerydach? no [...]
Hej, Ja też jestem na diecie Kwaśniewskiego, też chorowałem na jedną z chorób "cywilizacyjnych", mianowicie na otyłość. Ważyłem już 137kg kiedy przeszedłem na tę dietę i zacząłem powoli się ruszać. Efekt- ponad 30 kg zgubione w 6 miesięcy. Zacząłem biegać, mogę przebiec 6-7 km bez najmniejszego problemu. Przez początkowe kilka miesięcy [...]
[...] ci sie zdawało i nie mogłaś jeść wszystkiego" Bo to jest właśnie niebezpieczeństwo dla osób ktore mogą "jeść wszystko" uważają że jedynym efektem złego odżywiania jest otyłość a tak nie jest, to jest tylko widoczny od razu efekt i nie u osób z szybka przemiana materii, dlatego tak wiele z nich w przyszłości kończy z chorobami [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] kcal 213,2 g 174,1 g 85,2 g do tego dojdzie jeszcze odżywka białkowa po siłowni i posiłku. Spalanie to basen, nie ma kalkulatora Wskaźnik BF 25.23% Wskaźnik WHR 1.03 otyłość typu jabłko wyciskanie mniej wiecej 100kg, nie biegam. 25.23% Zmieniony przez - miki1948 w dniu 2016-09-18 10:53:54 Zmieniony przez - miki1948 w dniu 2016-09-18 [...]
Witam Znowu sorki, że pod swoim postem, ale potrzebuję porady. Wyliczyłem takie parametry: BMI - 27,47 NADWAGI BMR - 1886,98 WHR - 0,97 - otyłość typu gruszka KALKU. TKANKI TŁUSZCZ. - 22,48 % KALKU. SPALANIA - JAZDA ROWEREM PONAD 20, a robię 30-35km. czas 120 min - 1762,20 kcal czas 150 min - 2202,35 kcal Moje wymiary: wiek 45 wzrost - 180 masa - [...]
aaaaaa.... gdzie wywiera nacisk ... ??? "Najpierw pozywane są kompanie tytoniowe za to, że ludzie zachorowali na raka płuc; Pózniej bary szybkiej obsługi za otyłość; Myślę, że mogę pozwać Budweiser'a za wszystkie te brzydkie kobiety, z którymi się przespałem." "Nasze codzienne życie jest nieustanna walką z przeciwnościami [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie jest to otyłość - a lekka nadwaga. 81KG przy około 180cm. Powoli zaczynam widzieć odstajacy brzuch i duże uda, wiec czas zaczac odciagnac syf z życia i diety.
Suty nie swędzą, natomiast stwierdzono mi u lekarza gino, które prawdopodobnie miałem od zawsze (otyłość za małolata). Nie zauważyłem pogorszenia sytuacji. Libido jakiś czas temu wróciło do stanu sprzed cyklu.
[...] skuteczność szybciej niż L - tyroksyna" (L - T4). W szkole lek cytomel jest używany do leczenia niewydolności tarczycy (nadczynność). Wśród drugorzędnych symptomów są: otyłość, zaburzenia metabolizmu, zmęczenie. Kulturyści korzystający z tej charakterystyki i regulujący swój metabolizm poprzez branie Cytomelu, który powoduje szybszą [...]
[...] sobie np. brzuch jesli to on akurat ciebie boli:] "Najpierw pozywane są kompanie tytoniowe za to, że ludzie zachorowali na raka płuc; Pózniej bary szybkiej obsługi za otyłość; Myślę, że mogę pozwać Budweiser'a za wszystkie te brzydkie kobiety, z którymi się przespałem." "Nasze codzienne życie jest nieustanna walką z [...]
Zbyt drastycznie ściąłeś kalorie - to dla organizmu szok i sygnał do spowolnienia metabolizmu. Nic na hurra, zaczynasz od bilansu zerowego i dopiero z tego poziomu stopniowo ucinasz ww. Masz stanowczo za mało białka w diecie. Otyłość brzuszna jest ciężka do zgubienia. Masz dużą odporność na insulinę i musisz unikać jej skoków a więc węglowodanów o [...]
[...] tam.. bo w moim klubie to w***** . trzeba walczyć "Najpierw pozywane są kompanie tytoniowe za to, że ludzie zachorowali na raka płuc; Pózniej bary szybkiej obsługi za otyłość; Myślę, że mogę pozwać Budweiser'a za wszystkie te brzydkie kobiety, z którymi się przespałem." "Nasze codzienne życie jest nieustanna walką z [...]
[...] na walke o wyjazd .. i powiem wam czy jade "Najpierw pozywane są kompanie tytoniowe za to, że ludzie zachorowali na raka płuc; Pózniej bary szybkiej obsługi za otyłość; Myślę, że mogę pozwać Budweiser'a za wszystkie te brzydkie kobiety, z którymi się przespałem." "Nasze codzienne życie jest nieustanna walką z [...]
[...] A w jakiej ty kategori wagowej startowałeś? "Najpierw pozywane są kompanie tytoniowe za to, że ludzie zachorowali na raka płuc; Pózniej bary szybkiej obsługi za otyłość; Myślę, że mogę pozwać Budweiser'a za wszystkie te brzydkie kobiety, z którymi się przespałem." "Nasze codzienne życie jest nieustanna walką z [...]
[...] siętwoje słowa że jesteś "dorosły" "Najpierw pozywane są kompanie tytoniowe za to, że ludzie zachorowali na raka płuc; Pózniej bary szybkiej obsługi za otyłość; Myślę, że mogę pozwać Budweiser'a za wszystkie te brzydkie kobiety, z którymi się przespałem." "Nasze codzienne życie jest nieustanna walką z [...]
[...] rowniez... tylko powiedzcie mi ile one maja lat ;p "Najpierw pozywane są kompanie tytoniowe za to, że ludzie zachorowali na raka płuc; Pózniej bary szybkiej obsługi za otyłość; Myślę, że mogę pozwać Budweiser'a za wszystkie te brzydkie kobiety, z którymi się przespałem." "Nasze codzienne życie jest nieustanna walką z [...]
Napisz prosze ;) albo zrezygnuje z cwiczen , zaczne bardzo duzo jesc 5000-6000kcal dziennie bede mial otylosc , umre i bedziesz mnie miala na sumieniu ;> <--- to tak dla zachety zebys powiedziala :) No powiedz , powiedz ;) zalezy mi na opinii ludzi z wieksza wiedza :)