[...] :-) Akurat eko/bio było pod ręką to kupiłam, ale nie zwracam na to jakieś szczególnej uwagi. 19.12 środa Dzień 9 - AD w proszku Rano 1 porcja AD. Samopoczucie już lepsze, osłabienie przeszło, został ból gardła i katar. Ciężko mi się dziś rano wstawało. Wycieczka biegowa Dziś znowu dłuższe bieganie, zwiększam powoli ilość kilometrów. Dziś mi [...]
[...] i niewygodnie jest inaczej. Dziś miała byc wycieczka biegowa, a wyszedł krótki marszobieg :-( Ledwo ruszyłam truchtem i tętno ponad 150, wcale nie chciało spadać, więc wiedziałam że cos jest nie tak. Po kilku krokach marszu spadło, ale w truchcie znowu wysokie. Ostatecznie odpuściłam. Jakieś osłabienie, może ze wzgledu na to, że @ się zbliża.
[...] dobry uczynek%-) Chyba coś jeszcze dojem, bo chodzę głodna od 2 dni. Organizm chyba głupi nie jest że tak się domaga, chociaż może to okres idzie - to zgadzałoby się i osłabienie, i apetyt;-) +to, co zawsze - omega i wiesioł, mięta i kawa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/76b0728d5c1441f9903244a0a5c625aa.JPG Zmieniony przez - Esther w dniu 2012-04-03 [...]
nie no.. u mnie osłabienie z reguły objawiało się mega, mega wolnym tempem robienia burpees. chyba powinnam zadbać o tempo @-| Ann, a mierzylas sobie kiedys tetno podczas wytrzymalosciowek? :->
1.przestań liczyc kalorie bo inaczej formy nie zrobisz 2.robisz redukcje to obetnij wegle i dowalaj tłuszczy 3.rób treningi bardziej objetosciowe.ewentualnie średnim tempem girkami smigaj na rowerze albo to i to%-) 4.boli głowa.jest osłabienie.przeziebienie czy cos innego to sie odpuszcza trening
jeśli o mnie chodzi to tetra solo, izotek kiedys bralem na tradzik, wrocil po roku, no ale skoro okazalo sie ze to nie tradzik to coz :D , pozniej bralem jeszcze jakos izo w malych dawkach 20mg tak ze 2/3miesiace i zeszlo ale pozniej przestalem to znow :), a pierwsza kuracja byla cala przeprowadzona dawki kolo 60mg i z 7 miechow, przy wadze kolo [...]
[...] Rozsiane: Interferon Beta, Neuran800, Metypred, Potas i osłona Suplementy: Omega-3, Vita-min, Liponexin, Essentiale Forte DNT. Nadal mam uczucie drętwienia oraz osłabienie mięśni kończyn dolnych. Natomiast zawroty głowy zdecydowanie zmniejszyły się (to chyba jest najgorsze) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2487f43bbf1c40689eeefcc2d767d85b.png [...]
[...] i osłona Suplementy: Omega-3, Vita-min, Liponexin, Essentiale Forte, Pokrzywa TRENING: 2h nordic walking - trochę przeholowałam, bo jak wracałam do domu, to czułam duże osłabienie mięśni w prawej nodze i ból w kolanach. Po odpoczynku przeszło Dziś znów byłam na masażu, a jutro idę na kolejną wizytę do osteopaty - będę poprawiać bark i szyję [...]
Kilka stron wcześniej napisałem,że brak Ronaldo,to wielkie osłabienie.Padła odpowiedź,że można go zastąpić wieloma zawodnikami.Można powiedzieć,że wyszło na moje,ale nie do tego zmierzam. Otóż brak Krystyny nie jest powodem porażek Realu.Winny jest cały zespół,trener.Moim zdaniem Valdano źle zrobił sprzedając Robbena.Piłkarzem jest dobrym,na pewno [...]
[...] poczucie złudnej stabilizacji. Oczywiście ta stabilizacja jest lepsza ale tylko przez ów nacisk mięśni na pas, notoryczne i długookresowe używanie pasa treningowego powoduje osłabienie mięśni rdzenia, które przyzwyczajają się do sztucznego wsparcia. Co należy zrobić ? Trenować bez pasa mięśnie stabilizacyjne mają być silne i nie ma zmiłuj to [...]
U mnie drugi dzień. Migrena , osłabienie itd. mam nadzieję, że wiem jak sobie z tym poradzić, nie wiem jak będzie dalej, oby się nie złamać. Najgorzej jest po sniadaniach ;/przyzwyczaiłam się do pełnowartościowego, a tu masz... kawkę. wytrwałości wszystkim.
Hejka! Po weekendzie waga spadła o 1 kg. Najgorzej martwi mnie nie tyle głód, bo to jestem w stanie przeżyć, ale osłabienie. Wiem, że Jogger raził otręby owsiane, ale zastanawiam się jak to wpłynie na efekt diety i czy nie lepiej przetrwać i nie modyfikować. W końcu zostało jeszcze tylko 6 dni. Proszę o radę Jogger podpowiedz ilo % jogurt [...]
Witam W poniedziałek zacząłem DK. Jak póki co jest OK. Nie czuje głodu, jedyne minusy to jakieś takie dziwne osłabienie i senność. Docelowo chciałbym zrzucić 15-20 kg dlatego już rozglądam się jakąś dietką po 13 dniu. Za wszelkie wsparcie merytoryczne będę niezmiernie wdzięczny
[...] godziny temu,brzuch boli mnie od kasłania.Wczoraj wieczorem już wszystko było mi obojętne,dieta,ketoza,waga kurczę chciałkam sie tylo dobrze poczuć.Ból brzucha, miesiączka,osłabienie to wszystko to było za dużo.Jak się położyłam to czułam jak mi mózg pulsuje,ledwo doszłam z łazienki do sypialni. I oto dzisaj wstałam i jak mlody Bóg popijam [...]
[...] jabłko, ponieważ miałam ważne spotkanie, a byłam mocno osłabiona. Wyrzutów sumienia z tego powodu nie mam Waga też nie zauważyła - 3 kg Nie czuję głodu, doskwiera mi tylko osłabienie, czasami zawroty głowy. Wieczorem biorę garść suplementów. Iwa, ja wczoraj również 1,5 h na rowerku i to nie z byle jaką prędkością, bo chwilami 38/h Nie mogę [...]