[...] 15 Podciąganie podchwytem: 5 6 5 AB Wheel: 10 10 Notatka treningowa: Za dużo mam przerw, to na pewno. Wybijam się z rytmu treningowego przez to dosyć mocno. No i jeszcze to osłabienie pochorobowe. Trzeba trenować! Uwagi do ćwiczeń: High Pull- pierwszy raz robiłem. Bardzo fajne ćwiczenie. Ciężar oporu dużego nie sprawiał, a technika była jak na [...]
Witam Święta święta i po świetach można by powiedzieć %-) przez ten okres podjadlem troche niekoniecznie dietetycznych potraw%-) ( kilka kawałków ciasta, pierogi, ryby w przeroznych postaciach, krokiety itd. ) oczywiscie rowniez staralem sie zjadac kilka posilkow "normalnych" tj zawsze na sniadanie byl omlet do kolacji rowniez na noc twarog z [...]
Ok, pora coś napisać... Więc tak, ogólnie tydzień udany, wczoraj coś "pękło" mam biegunkę 2gi dzień, chyba nabawiłem się grypy jelitowej, apetyt też słaby, ogólne osłabienie... jutrzejsza siłownia stoi pod znakiem zapytania. Dziś jak wstałem biegunka 4x i w końcu mogłem wyjść na miasto z puchą (WOŚP) zebrałem 290,38PLN =]
Brazylia ma komfort. Ale ciekawe jak się będą spisywać bez Ricardo, bo podobno dla niego już nie ma powrotu do kadry, a moim zdaniem to duże osłabienie.
[...] Dzisiaj był już normalny trening, dość lekki, bo pierwszy tydzień dopiero. Energia była, zarówno na treningu jak i poza siłownią nie narzekam na "zmułę" czy ogólne osłabienie. Aha, pompy zero.. Za to granicy irytacji nigdy nie miałem tak nisko. Wszystko wku*wia %-) Nie wiem czy jestem już w tej ketozie. Starałem się cały tydzień [...]
[...] zawsze to jakaś atrakcja dla polskich kibiców ciekawe, w jakim składzie Legia wyjdzie na Spartak nie zagra najlepszy obok Ljuboji i Skaby zawodnik - Vrdoljak, bardzo duże osłabienie fajnie, jakby tak zagrali SKABA RZEŹNIK ŻEWŁAK* KOMOROWSKI WAWRZYNIAK MANU BORYSIUK GOL RADOVIC KUCHARCZYK LJBUOJA *wolałbym Astiza, lub Choto, ale to chyba [...]
Nie no krwawienie z odbytu, krew w stolcu, ciagle wdecia, kiedys biegunki, krwotoki z nosa coraz intensywniejsze, oslabienie, brak odpornosci, sennosc, podwyzszone cisnienie cos musi byc na rzeczy:p
oslabienie to ja tez czulem podczas redukcji masakra pierwsze dni najgorsze ale puzniej jak organizm sie przyzwyczai nie jest zle Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-07-21 11:14:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
xD przecież widać w tabelce że tylko 3, powtórzeń też dość mało, tyle że 2x w tyg. Bardziej bym czuł osłabienie jakbym robił brzuch dzień przed siadami/martwym Dlatego dałem brzuch jako takie dobicie do nóg/pleców a łydki w te 2 co mi pasowały To jak tobei to nie przeszkadza w robieniu siadów itd to sie opyerdalasz [...]
Dzieki dzis niestety dosc kiepsko sie czuje, gardlo strasznie boli i czuje ogolno oslabienie, cos jakby sie przeziebilem :/ mam nadzieje, ze jutro trening uda sie wykonac w 100% po wczorajszym treningu zakwasy na klacie, mimo malutkich ciezarow i lekko na udach.
Panowie ja na vlcd dawałem czasem i 500g chudego twarogu, węgli i tłuszczu zero żadną ketozą się nie przejmowałem pi kilku dniach osłabienie było ale głód do ogarnięcią, a fat palił się w "oczach", później za namową pewnego zawodnika czynnie startującego przeszedłem na zbilansowaną na której efekt bardzo powolny mimo wielu już aerobów a głód non [...]
Ciekawe z ta hipka, kilka razy wchodzilem na keto i nigdy nie bylo problemu. Wydawalo mi sie, ze obcinajac wegle do zera cukier spada powoli stabilnie w dol przez co nie ma objaw hipki i tak to u mnie wygladalo. Owszem, jest u mnie moment gdzie gliko sie konczy i jest lekkie oslabienie ale to chwilowe i potem jest ok.
siema koxxy caly dzien na efedrynie ciagne i w***alen do domu wlasnie macie jaks patent na oslabienie jej dzialania albo wywalenie z organizmu lub cos w tym stylu bo nie zasne za ****a ciagle roz***ane zrenice ale warto bylo wszyscy zbanowani co sie stalo ???
[...] być kilka różnych przyczyn tego dziadostwa związanych z niedoborami. Z jednej strony jest to ucisk na nerwy, czyli problem ze ścięgnami / kośćmi, ale z drugiej - jest to osłabienie samej struktury nerwów, przez co mają one dużo większą wrażliwość na urazy. Ale takie ogólne wskazówki: - bardzo duże ilości witamin z grupy B, które pozwalają na [...]
[...] pewno nie c, ale jakąś dziwna wersja, która występuje w azji (D?). został zarażony w trakcie operacji jak wycinali nowotwór i wyszło to po kilku latach. według stan wątroby mojego ojca to był wynik alkoholizmu...%-) O ja. Zarazić się w szpitalu, niestety to żadna nowość. Jeszcze doszło do tego osłabienie nowotworem. Cieszę się, że się udało :-)
U mnie gdy zaczęłam redukcję bardzo szybko spadła temperatura. Teraz znów utrzymuje mi się ok36. Na razie się nie martw. Poobserwuj czy będzie taka temp. utrzymywała się przez jakiś czas. Może to chwilowe osłabienie.
[...] sie pojawiłaś:) Myslałymi, że w ciąg wpadłaś? Wesele się udało? A jak z kalorycznością? Jak ostatnio jadłaś? Jesli byłaś/jesteś chora, to temp. ta może oznaczać po prostu osłabienie. A jesli to nie to, to powinnaś wejść na kaloryczność według twojego zapotrzebowania. Bez żadnego uciania. Trochę podkręcić metabolizm. Mi z reguły temp. [...]