oszczep

[...] dziesięcioboju: 1. Tom Pappas (USA) 8750 punktów (100 m - 10,80, w dal - 7,62, kula - 16,11, wzwyż - 2,09, 400 m - 47,58, 110 m ppł - 13,99, dysk - 46,94, tyczka - 5,10, oszczep - 65,90, 1500 m - 4.44,31) 2. Roman Sebrle (Czechy) 8634 (100 m - 11,00, w dal - 7,64, kula - 15,47, wzwyż - 2,06, 400 m - 47,90, 110 m ppł - 14,25, dysk - 47,47, [...]

[...] pł) Paweł Wojciechowski (kontuzja) – mistrz świata 2011 (tyczka) Phillips Idowu (przerwa) — mistrz świata ’09 (trójskok) Matthias De Zordo (kontuzja) - mistrz świata '11 (oszczep) Keshorn Walcott (kontuzja) – mistrz olimpijski ’12 (oszczep) Walerij Borczyn – mistrz świata ‘09/’11 (chód 20km) Siergiej Bakulin –mistrz świata ’11 (chód 50km) [...]

[...] dysk 61.00 56.00 43.00 37.00 32.00 27.00 23.00 młot (4) 65.00 58.00 48.00 43.00 37.00 32.00 25.00 młot (3) młodziczki 43.00 36.00 32.00 25.00 oszczep 60.00 54.00 44.00 39.50 34.50 30.00 26.50 5-bój Młodziczki 2950 2500 2250 2050 7-bój 6.000e 5.500e 4.500e 4.200 3.600 3.000 7-bój (j.mł) jun. [...]

Program minutowy 6. dnia mistrzostw świata w Daegu z uwzględnieniem startów Polaków Dzień VI: czwartek, 1.9 10.00 Kula (M) – kwal. (Majewski, gr. A) 10.05 5000 m (M) – I runda 10.10 Oszczep (K) – kwal. gr. A 10.45 Wzwyż (K) – kwal. gr. A&B 10.50 200 m (K) – I runda [...]

Młociarz Paweł Fajdek z minimum na MŚJ Podczas niedzielnego I Młodzieżowego Otwartego Mityngu Lubelskiego OZLA rozegranego w Zamościu Paweł Fajdek (Agros) wygrał konkurs rzutu młotem (o wadze 6.00 kg) uzyskując wynik 71.78, kwalifikujący go na MŚ Juniorów w Bydgoszczy (minimum 69.00). W tej samej konkurencji wśród pań 25-letnia Małgorzata Zadura [...]

rocznik 91 100m 13,14 60m 7,99 1000m 3,07 w dal 5,20 wzwyz 16,5 kula 4 kg 13,50 kula 5 kg 11,00 oszczep 800g 41,54 oszczep 700g 47,30 oszczep 600g 53,21 pozdro dla trenujacych oszczep ;)

[...] masz lat? polecam zapisac sie do klubu lekkoatletycznego - samemu nie osiągniesz lepsze wyniki METODYKA NAUCZANIA RZUTU OSZCZEPEM Opanowanie i doskonalenie techniki rzutu oszczepem jest procesem złożonym i wielostronnie uwarunkowanym. Proces ten złożony jest na wiele lat, opanowanie techniki rozkłada się na kilka etapów i trwa łącznie od 5 do [...]

Mityng kwalifikacyjny w Słupsku Podczas mityngu kwalifikacyjnego juniorów młodszych i juniorów uzyskanych w sobotę na zawodach w Słupsku Barbara Madejczyk rzuciła oszczepem na odległość 56.65, a w skoku o tyczce Paulina Dębska pokonała wysokość 4.10 (najlepszy wynik w Polsce w sezonie). Najciekawsze wyniki mityngu: 100m: Ratajczyk Katarzyna 92 [...]

nie moglem nic znalezc jak trenowac rzut oszczepem ale to moze ci sie przyda o rzucie oszczepem Herkules jest znany jako najstarszy "zawodnik" w rzucie oszczepem. Od najda wniejszych czasów konkurencja była obecna podczas igrzysk w dwóch formach: rzut oszczepem do celu i na dystans. Oryginalny oszczep był wykonany w drzewa oliwnego, miał [...]

[...] przypadku jednakowych rzutów z rywalem patrzy się na kolejny w odległości rzut. Rzut należy oddać sprzed wyznaczonej linii w określony promień. Rzut jest zaliczony, gdy grot oszczepu jako pierwszy dotyka murawy. Według mnie najlepiej jest rzucać jako ostatni. Kontroluje się wtedy całą sytuację. Można odpowiedzieć na atak przeciwników. [...]

Rzut oszczepem Herkules jest znany jako najstarszy "zawodnik" w rzucie oszczepem. Od najda - wniejszych czasów konkurencja była obecna podczas igrzysk w dwóch formach: rzut oszczepem do celu i na dystans. Oryginalny oszczep był wykonany w drzewa oliwnego, miął długość od 2.30m do 2.40m, i ważył 400 gramów. Skandynawowie przyjęli [...]

[...] to jakoś negatywnie na cokolwiek btw, dziś ogladałem fantastyczny trening siłowy byłego zawodnika i medalisty olimpijskiego w różnych dyscyplinach "siłowych" - oszczep, dysk, młot chyba itp. - nauczyłem się sporo ale najleposze było na koniec - po skończonym treningu usiadł sobie i walnął jedną "whisky on the rocks" z [...]

stary nazwales wlasnie thaiboxerów lekkoatletami :D wygrałeś bez kitu to ty powinienes dostac prezent od mastersa ;D na nastepny trening biore oszczep i dysk a***** porzucam se po sali :D

Mam nietypowe pytanie. Z czego zrobiony jest oszczep, tyczka, kula i dysk?Chodzi mi o sklad (z jakich materialow?). M

Witam! Szukam odpowiedzi na nurtujące mnie pytanie, dlaczego oszczepy mają z góry określoną lotność. Co określa ta lotność. Przykładowo, oszczep wyczynowy o wadze 800g, klasy III, ma lotność 80 m, zaś drugi 85m. Za odpowiedź będę wdzięczny.

Chciał bym sprawdzic swoje wyniki w dyscyplinach rzutowych dysk,kula,oszczep moje pytanie to czy jest taka mozliwosc sprawdzenia swoich rezultatów w klubie Olimpia Poznan lub innym miejscu w Poznaniu

Witam, dzis kolega na zawodach kamerował jak rzucam.Jestem z 6 klasy a oszczep wazy 400g. Chodzi mi o to czy byscie mi mogli powiedziec co robie zle? Cos doradzic ? Jak cos to ja ten 2 typek :P. http://www.youtube.com/watch?v=Fy4yQe2l1Dk

witam w tym temacie zachęcam do chwalenia się wynikami w rzutach biegach skokach ;) może ja na początek : dysk (2k) -39m dysk (1.75) -47m oszczep (800g) -51m ps. planuję zacząć w tym roku 3 skok bo mam dobrą życiówkę w 5-skoku (14.85rekord szkoły) ;) pozdrawiam i czekam na wasze wyniki

Witam. Ten temat chciałem założyc by kazdy mógł podzielic się swoimi wynikami w sporcie. Proszę pisac tez wiek. To ja moze zaczne;Jestem w 6 klasie. oszczep (400g)-42.03m kula (3kg)-12.65m piłeczka palantowa -66m skok w dal -4.99m skok wzwyż -1.45m 60m -8.45sec 1000m -3.20min Chciałbym też abyscie mi doradzili czy mam dobre wyniki i co mam z nich [...]

[...] skakałem w dal ponad 5,90 i chodziłem do 3 klasy gimnazjum.Teraz zbliżają się zawody i nie mogę pobić 5,30 .Na zawodach we wrześniu dałem lipę i zaledwie 5,05.Nie wiem czy to jest taki okresowy brak formy czy co.Myślałem o przejściu na 100m albo oszczep.Mam zaledwie 1,65 m i wagi 65kg.Na 100 potrafię zejść poniżej 12,00.Nie trenuję na co dzień.