oszczep

[...] (AZS AWF Warszawa) 30.07 w Sztokholmie dysk 68,75 Piotr Małachowski (WKS Śląsk Wrocław) 23.05 w Halle młot 78,93 Szymon Ziółkowski (AZS Poznań) 24.07 w Nikiti oszczep 84,85 Adrian Markowski (Osa Zgorzelec) 1.08 w Bydgoszczy 83,52 Igor Janik (AZS AWFiS Gdańsk) 14.06 w Berlinie chód na 20 km 1:22.17 Jakub Jelonek (AZS AWF [...]

[...] 3:52.06 3000m Żebrowski Dawid 91 MKS-MOS Płomień S-c 8:45.39 w dal Parlicki Mateusz 84 AZS-AWF Katowice 7.56 (0.0) dysk 1.5kg Mocherek Dominik 91 Energetyk Jaworzno 50.19 oszczep Kempny Bartłomiej 89 Iskra Pszczyna 67.40 Ponad 800 zawodników z 50 klubów rywalizowało w Mistrzostwach Śląska Seniorów i Juniorów w lekkiej atletyce na stadionie MOS [...]

[...] 35 zawodników. W ramach mistrzostw rozegrano również biegi przełajowe oraz rzuty na stadionie. Miejsca na podium Polaków: mężczyźni 1. Michał Drohomirecki (M70) oszczep - 500g 40,99 1. Grzegorz Pawelski (M40) kula - 7,26 kg 15,77 2. Julian Pełka (M55) pięciobój 3461 pkt 2. Andrzej Semborowski (M60) kula - 5 kg 14,78 2. [...]

[...] Trybańska (Warszawianka) kula Krystyna Zabawska (Podlasie Białystok) dysk Joanna Wiśniewska (Gwardia Warszawa) młot Kamila Skolimowska (Skra Warszawa) oszczep Urszula Piwnicka (Pasłęczanka Pasłęk) 4x100 m Daria Korczyńska (AZS AWF Gorzów Wlkp.) Dorota Jędrusińska (AZS Poznań) Ewelina Klocek (Śląsk [...]

[...] - Leszek Śliwa (Zawisza Bydgoszcz) 19,73 dysk - Konrad Szuster (AZS AWF Warszawa) 61,95 młot - Maciej Pałyszko (KKL Kielce) 71,85 oszczep - Robert Szpak (Lubusz Słubice) 72,16 5000 m chód - Ilia Markow (AZS AWF Kraków) 19.16,52 4x100 m - AZS AWF Kraków [...]

W wieku 76 lat zmarła Maria Ciach-Michalak, oszczepniczka, która podczas igrzysk 1952 r. w Helsinkach z wynikiem 44,31 m zajęła siódme miejsce w finale. Zwyciężyła wtedy reprezentantka Czechosłowacji Dana Zatopkova (50,47). W okresie największych sukcesów finalistka z Helsinek była dobrze znana kibicom jako Marysia Ciachówna, hołubiona przez [...]

Z drugiej strony to też nisza dla trenerów przygotowania fizycznego - im więcej będzie kasy w sporcie tym więcej będzie miejsca dla takich osób. Akurat tym się mocno interesuję - ale nie bardzo mam z kim współpracować w tej materii jeśli idzie o kluby. Zdarzyło mi się pomagać lekkoatletkom (kula, oszczep)

[...] (AZS AWF Warszawa) 7.06 w Eugene dysk 68,75 Piotr Małachowski (WKS Śląsk Wrocław) 23.05 w Halle młot 78,01 Szymon Ziółkowski (AZS Poznań) 20.06 w Leirii oszczep 83,52 Igor Janik (AZS AWFiS Gdańsk) 14.06 w Berlinie chód na 20 km 1:22.12 Grzegorz Sudoł (AZS AWF Kraków) 12.06 w Alytus 1:22.17 Jakub Jelonek (AZS AWF [...]

[...] Wioletta Potępa i Żaneta Glanc (dysk), Krystyna Zabawska (kula), Kamila Skolimowska, Anita Włodarczyk i Małgorzata Zadura (młot), Urszula Piwnicka i Barbara Madejczyk (oszczep), Anna Rogowska, Monika Pyrek i Joanna Piwowarska (tyczka), Karolina Tymińska i Kamila Chudzik (siedmiobój), Sylwia Korzeniowska (chód na 20 km), Daria Korczyńska, [...]

[...] pł jmł Kowalczyk Karolina 92 RKS Łódź 15.60 wzwyż Urbanek Karolina 92 MKLA Łęczyca 1.60 Gawrońska Joanna 90 MSZS Kutno 1.60 oszczep Kubińska Marta 87 AZS Łódź 37.36 200 m Kwiatkowski Tomasz 91 RKS Łódź 22.87 300 m Wasiak Jarosław 84 RKS Łódź [...]

[...] a wyprzedziła brązową medalistkę z Pekinu Brytyjkę Tashę Danvers. Trzecie pozycje zajęli w Gateshead Marcin Starzak (w dal), Sylwia Ejdys (1500 m) i Barbara Madejczyk (oszczep). Ozdobą mityngu był bieg na 100 metrów mężczyzn. Zwyciężył Jamajczyk Asafa Powell, który przy sprzyjającym wietrze (+0,7 m/s) uzyskał czas 9,87. W biegu na 3000 [...]

[...] tyczka Anna Rogowska w dal Teresa Dobija trójskok Małgorzata Trybańska kula Paulina Guba dysk Żaneta Glanc młot Joanna Fiodorow oszczep Magdalena Czenska 4x100 m Jeschke / Popowicz / Anna Kiełbasińska / Martyna Opoń / Agnieszka Ligięza / Ewelina Ptak 4x400 m Bednarek / Polak / Iga Baugmart / [...]

Spotkamy się na zawodach, to pogadamy . Nie wiem czy ja to dobrze robię, ale od kiedy oszczep zacząłem odprowadzać centralnie do tyłu, to łokieć mnie przestał boleć. Barki rozciągaj używając oszczepu - Przekładaj oszczep za głowę, do tyłu i do przodu. Zmieniony przez - Zovi w dniu 2010-05-12 20:04:08

[...] 12,80 kula Krystyna Zabawska (Podlasie Białystok/WSWFiT Supraśl) 17,75 dysk Żaneta Glanc (AZS Poznań/WSNHiD Poznań) 59,81 młot Anita Włodarczyk (AZS AWF Poznań) 71,13 oszczep Anna Urbicka (AZS AWFiS Gdańsk) 49,98 m ę ż c z y z n 100 m Mikołaj Lewański (MKL Szczecin/Uniw.Szczeciński) 10,49 200 m Kamil Masztak (AZS AWF Poznań) 21,07 400 m [...]

[...] Grażka Łódź) - 13,82 młot 1. Katarzyna Kita (Agros Zamość) - 61,62 2. Malwina Sobierajska (Podlasie Białystok) - 55,90 3. Beata Swinarska (Zawisza Bydgoszcz) - 53,73 oszczep 1. Marlena Lubowicka (Podlasie Białystok) - 42,97 2. Julia Garlicka (UKS Cyprjanka) - 42,73 3. Monika Marciuch (SKLA Słupsk) - 42,63 dysk 1. Agnieszka Jarmużek [...]

Program minutowy II dnia mistrzostw świata w Daegu (z uwzględnieniem startów Polaków) Dzień II: niedziela, 28.8 9.00 Chód na 20 km – FINAŁ (AUGUSTYN) 9.05 110 m pł (M) – 10-bój 9.30 Tyczka (K) – kwal. gr. A&B (Pyrek – gr. A, Rogowska – gr. B) 9.50 110 m pł (M) – [...]

[...] Kamila Chudzik (AZS AWFiS Gdańsk) 6494 pkt rek. życiowy 100 m ppł - 13,46 wzwyż - 1,73 kula - 14,13 200 m - 24,43 w dal - 6,43 oszczep - 55,15 800 m - 2.17,41 2. Elżbieta Druzd (AZS AWF Warszawa) 5310 rek.życiowy 3. Karolina Szablewska (RKS Łódź) 5112 4. Kamila Sznabel (AZS [...]

[...] Zabawska (Podlasie Białystok, 1968) młot Kamila Skolimowska (RKS Skra Warszawa, 1982) Anita Włodarczyk (AZS AWF Poznań, 1985) Małgorzata Zadura (AZS AWF Warszawa, 1985) oszczep Urszula Piwnicka (SKLA Sopot, 1983) Barbara Madejczyk (LKS Jantar Ustka, 1976) tyczka Anna Rogowska (SKLA Sopot, 1981) Monika Pyrek (MKL Szczecin, 1980) Joanna [...]

[...] które odbywały się na stadionie 650-lecia w Słupsku uzyskali: Martyna Bielawska (KS Podlasie Białystok) w skoku wzwyż - 1,90, Karolina Mor (LUKS Hańcza Suwałki) w rzucie oszczepem - 54,73 i w tej samej konkurencji Patryk Michalski (UKS Cyprianka) - 74,79. Bielawska nie tylko ustanowiła rekord życiowy, ale jednocześnie przesunęła się na [...]

[...] kula 22,63 Natalia Lisowskaja URS 07.06.1987, Moskwa dysk 76,80 Gabriele Reinsch DDR 09.07.1988, Neubrandenburg młot 77,06 Tatiana Łysenko RUS 15.07.2005, Moskwa oszczep 71,54 Osleidys Menéndez CUB 01.07.2001, Rethimno siedmiobój 7291 Jackie Joyner-Kersee USA 24.09.1988, Seul chód 20 km 1:25.41 Olimpiada Iwanowa RUS [...]