ostrovit

Po poprawkach dieta. Chciałem się również zapytać o suplementacje BCAA mam BCAA z ostrovit pure 2-1-1 ile g dziennie oraz spalacz md2 meltdown ale raczej nie brać się za niego odrazu? Myślę że tak po miesiącu redu wezne się za spalacz. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8ad24ee54ba7427396234a692fb19f7a.png Zmieniony przez - LocaL w dniu 2015-03-01 [...]

Ostrovit pump jak sama nazwa wskazuje to pumper a nie pre/ jw chyba za duzo oczekujesz od tego rodzaju specyfikow, to tylko pompa. Jezeli chodzi o przed-treningowke to obecnie stosuje Mesomorpha i napewno kupie druga puszke. To jest zdecydowany nr 1 tyle ze kwestia PRE to mocno indywidualna sprawa, kazdy ma inny organizm i inna tolerancje. [...]

ile za to chcą ? dobre i taniej BCAA - Ostrovit

Dla mnie skład marny. Jak chcesz coś taniego to lepiej kup Ostrovit. Czyste BCAA bez glutaminy i tauryna.

1. czego ty oczekujesz z budzetem 50zl?;) 2. wytrzymałość buduje sie systematycznym treningiem 3. wieksze pobudzenie daje napalm shot przy zerowej pompie, ostrovit dobrze pompuje ale marnie pobudza jednak oba swietne patrząc na żałosna cene

ostrovit pump spoko ;-) gear tez bardzo fajny :-)

Tak więc wyszło mi coś takiego, (tak wiem że jest 2.4k kcal )nie uwzględniłem w tym oleju do smażenia i masła, ponieważ nie mam pojęcia ile się go zużywa do smażenia, a najprawdopodobniej tak będę przygotowywał mięso. Nie uwzględniłem również warzyw i owoców ponieważ będą one różne w zależności co będę chciał dodać. A więc: śniadanie 3 kajzerki [...]

Zapomniałem dodać o przedtreningówkach: stosowałem Ostrovit PUMP Pre-Workout Formula i Napalm, chyba się do tego przyzwyczaiłem bo czuję tylko mrowienie na ciele, brak większych efektów po zażyciu nawet 1,5 miarki napalmu

[...] Przykladowe posilki: Sniadanie. 100g platkow owsianych, 300ml mleka 2% Obiad. 250g piersi kurczaka, z 20ml oliwy - pieczone nie smazone i jakiegos pomidorka (tego nie wliczam) No i kolacja. Makaron pelnoziarnisty 100g, serek wiejski 200g, wpc ostrovit - 1 porcja. No i to tyle tego if'a robie w oknie 6h, teraz bede schodzil do 4h. Pozdrawiam

Jak chcesz coś pewnego w podobnej kategorii cenowej to celuj w Ostrovit.

Dokładnie! Dobrze, że dostałem podwyżke w robocie to mam fundusze na suple a niestety białka muszę sporo dodawać do diety. Wychodzi na to, że lepiej kupić Ostrovit niż jakieś wynalazki tym bardziej, że po otyłości pozostała mi ginekomastia i a wolę się jej pozbyć niż powiększać!

[...] Wiem jakie mam zapotrzebowanie na białko i ile muszę zjeść białka zwierzęcego a ile prochu więc oszczędźcie sobie takich odpowiedzi jak kocio2009 Znowu zaczyna się lepiej ostrovit, lepiej koncentart olimpu... Widać z tym białkiem nie ma takiej różnicy i każdy zachwala to do czego się przyzwyczaił... Ja po prostu potrzebuję od was porady jak [...]

[...] pewien, czy te wyniki są kwestią niepewnych sarm-ów. Raczej winny jestem ja, bo zupełnie się nie przygotowałem do tego. Na wątrobę brałem tylko LivSupport i ostropest z ostrovit-u (który żadnej standaryzacji nie ma). Podszedłem do SARM-ow jak do cyklu na kreatynie, co było ewidentnym błędem. Te środki potrafią napierdzielić w organizmie. [...]

Ostrovit wpc 80 smak Tiramisu dobry nawet ale - jest taki że się pieni :/ rozpuszczalność nawet nawet

Na kurczaku też można napisać że działa anabolicznie, słowo anabolizm http://pl.wikipedia.org/wiki/Anabolizm nijak się ma do słowa anaboliki (sterydy) O ostrovit mozesz być pewny na 99% %-), co innego suplementy z za oceanu, tam zdarzało się kilka wpadek.

hitec jest tani, bo to mix WPC i białka pszenicznego - ja bym poszukał czegoś lepszego (Ostrovit, SFD)

Suple: - Universal Amino 2700 (przed i po treningu) - Białko Ostrovit WPC80 (po treningu) - ActivLab CarboMax (po treningu) - Universal Kreatyna Creatine Creapure (po treningu) - Trec L-Carnityne Gold Liquid (przed treningiem) - Olimp gold omega sport edition - Olimp chela mag B6 + magnez - Medicaline Lecytyna Medica - Olimp VitaMin Sport - Olimp [...]

HAYA LABS Yohimbine HCL 5mg - nie wiem :-) Ostrovit NAC - 2x 500mg dziennie, aczkolwiek na bombie możesz nawet do 1,5-2g podchodzić jeżeli amsz problem z krostami na plecach TREC Cm3 JABŁCZAN KREATYNY TCM 1250mg - jak w stałej suplementacji to 5g dziennie, jak cykl DT 2x5g, DNT 1x5g K** CAFFEINE 200 mg - przed trenigniem 200mg chyba, że [...]

[...] sprawdzi się świetnie, mono bierz najtańsze, beta-alaninę np. od SFD (lub połączenie C+BA od activlabu), bcaa zależy czy chcesz bezsmakowe czy np. do popijania w trakcie treningu, bezsmakowe zawsze brałem ostrovit a smakowego nigdy nie stosowałem więc nie polecam bo nie mam do tego podstaw :) Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2016-03-03 21:27:29

BCAA- ALE Betka- OstroVit i co ? Ps. Mam troche inna taktyke brania BCAA - w DNT na czczo ( o ile w posilku jest nie za wiele białka) i w ciagu dnia w pracy gdy mi burczy w brzuchu. W DNT Przed treningiem 30-45minut i albo po treningu 30-45minut albo też na czczo rano. Co myslita? Zmieniony przez - Pytacz_123 w dniu 2016-04-18 [...]