anubis84
Jakiego masz producenta bcaa i betaalanine.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17740
Napisanych postów
133534
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467631
...
Pytacz_123
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
964
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
7500
BCAA- ALE Betka- OstroVit i co ?
Ps. Mam troche inna taktyke brania BCAA - w DNT na czczo ( o ile w posilku jest nie za wiele białka) i w ciagu dnia w pracy gdy mi burczy w brzuchu.
W DNT Przed treningiem 30-45minut i albo po treningu 30-45minut albo też na czczo rano. Co myslita?
Zmieniony przez - Pytacz_123 w dniu 2016-04-18 20:41:19
Ps. Mam troche inna taktyke brania BCAA - w DNT na czczo ( o ile w posilku jest nie za wiele białka) i w ciagu dnia w pracy gdy mi burczy w brzuchu.
W DNT Przed treningiem 30-45minut i albo po treningu 30-45minut albo też na czczo rano. Co myslita?
Zmieniony przez - Pytacz_123 w dniu 2016-04-18 20:41:19
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17740
Napisanych postów
133534
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467631
To ja nie wiem jakie masz bcaa bo ja też mam z otrovitu i wyraźnie napisane 10 g to trzy miarki https://sklep.sfd.pl/Ostrovit_BCAA_2-1-1-opis34386.html
Moja miarka ma pojemność 10 ml
beta alanina mam innej firmy i 5ml to ok 4g beta alaniny.
nie widzę sensu brania bcaa gdy w brzuchu burczy, nie wiem czemu by to miało służyć.
Nie wiem po co też czekać po treningu tyle czasu.
Moja miarka ma pojemność 10 ml
beta alanina mam innej firmy i 5ml to ok 4g beta alaniny.
nie widzę sensu brania bcaa gdy w brzuchu burczy, nie wiem czemu by to miało służyć.
Nie wiem po co też czekać po treningu tyle czasu.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
964
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
7500
BCAA afirmy " ALE" h******************uploads/products/1456232093_front.png
BETA ALANINA ostrovit.
BCAA biore w dwoch celach- zeby zniesc uczucie zmeczenia po solidnym posilku przedtren9ingowym ,oraz drugi cel, mniej udokumentowany w rzetelnych badaniach-antykatabolicznie. Wiec na redu jak masz malo kcal i zdarza sie byc glodnym to uznalem ze jak znalazl
Zmieniony przez - Pytacz_123 w dniu 2016-04-19 17:35:36
BETA ALANINA ostrovit.
BCAA biore w dwoch celach- zeby zniesc uczucie zmeczenia po solidnym posilku przedtren9ingowym ,oraz drugi cel, mniej udokumentowany w rzetelnych badaniach-antykatabolicznie. Wiec na redu jak masz malo kcal i zdarza sie byc glodnym to uznalem ze jak znalazl
Zmieniony przez - Pytacz_123 w dniu 2016-04-19 17:35:36
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17740
Napisanych postów
133534
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467631
Ale jak znieść zmęczenie po posiłku, nie rozumiem tego w ogóle.
Wg opakowania wychodzi 1/4 miarki to 5g bcaa
Wg opakowania wychodzi 1/4 miarki to 5g bcaa
2
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
964
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
7500
wydaje mi sie ze to ten artykuł. NIE ZMECZENIE,a SENNOŚĆ w wyniku wyrzutu insuliny i aminokwasu o nazwie tryptofan. http://potreningu.pl/articles/2805/skad-sie-bierze-sennosc-po-spozyciu-posilku/page/1 BCAA konkurują z nim w przedostaniu sie do bariery krew -mózg, zatem bcaa ma zwalczac sennosc
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
na oporny tłuszcz to yohe zarzuć 
...
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
964
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
7500
idzie to na legalu gdzies kupic?
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
jest na alledrogo choćby nawet
...
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
964
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
7500
za yohe sie nie biore narazie. Mam jakies dziwne jazdy na wiosne w naszej nieklimatyzowanej piwnicy bez tego. Zejde troche tak zebym mogl czysta mase miesniowa robic od polowy czerwca
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
