Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
BCAA- ALE Betka- OstroVit i co ?
Ps. Mam troche inna taktyke brania BCAA - w DNT na czczo ( o ile w posilku jest nie za wiele białka) i w ciagu dnia w pracy gdy mi burczy w brzuchu.
W DNT Przed treningiem 30-45minut i albo po treningu 30-45minut albo też na czczo rano. Co myslita?
Zmieniony przez - Pytacz_123 w dniu 2016-04-18 20:41:19
Ps. Mam troche inna taktyke brania BCAA - w DNT na czczo ( o ile w posilku jest nie za wiele białka) i w ciagu dnia w pracy gdy mi burczy w brzuchu.
W DNT Przed treningiem 30-45minut i albo po treningu 30-45minut albo też na czczo rano. Co myslita?
Zmieniony przez - Pytacz_123 w dniu 2016-04-18 20:41:19
...
Napisał(a)
To ja nie wiem jakie masz bcaa bo ja też mam z otrovitu i wyraźnie napisane 10 g to trzy miarki https://sklep.sfd.pl/Ostrovit_BCAA_2-1-1-opis34386.html
Moja miarka ma pojemność 10 ml
beta alanina mam innej firmy i 5ml to ok 4g beta alaniny.
nie widzę sensu brania bcaa gdy w brzuchu burczy, nie wiem czemu by to miało służyć.
Nie wiem po co też czekać po treningu tyle czasu.
Moja miarka ma pojemność 10 ml
beta alanina mam innej firmy i 5ml to ok 4g beta alaniny.
nie widzę sensu brania bcaa gdy w brzuchu burczy, nie wiem czemu by to miało służyć.
Nie wiem po co też czekać po treningu tyle czasu.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
BCAA afirmy " ALE" h******************uploads/products/1456232093_front.png
BETA ALANINA ostrovit.
BCAA biore w dwoch celach- zeby zniesc uczucie zmeczenia po solidnym posilku przedtren9ingowym ,oraz drugi cel, mniej udokumentowany w rzetelnych badaniach-antykatabolicznie. Wiec na redu jak masz malo kcal i zdarza sie byc glodnym to uznalem ze jak znalazl
Zmieniony przez - Pytacz_123 w dniu 2016-04-19 17:35:36
BETA ALANINA ostrovit.
BCAA biore w dwoch celach- zeby zniesc uczucie zmeczenia po solidnym posilku przedtren9ingowym ,oraz drugi cel, mniej udokumentowany w rzetelnych badaniach-antykatabolicznie. Wiec na redu jak masz malo kcal i zdarza sie byc glodnym to uznalem ze jak znalazl
Zmieniony przez - Pytacz_123 w dniu 2016-04-19 17:35:36
...
Napisał(a)
Ale jak znieść zmęczenie po posiłku, nie rozumiem tego w ogóle.
Wg opakowania wychodzi 1/4 miarki to 5g bcaa
Wg opakowania wychodzi 1/4 miarki to 5g bcaa
2
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
wydaje mi sie ze to ten artykuł. NIE ZMECZENIE,a SENNOŚĆ w wyniku wyrzutu insuliny i aminokwasu o nazwie tryptofan. http://potreningu.pl/articles/2805/skad-sie-bierze-sennosc-po-spozyciu-posilku/page/1 BCAA konkurują z nim w przedostaniu sie do bariery krew -mózg, zatem bcaa ma zwalczac sennosc
...
Napisał(a)
idzie to na legalu gdzies kupic?
...
Napisał(a)
za yohe sie nie biore narazie. Mam jakies dziwne jazdy na wiosne w naszej nieklimatyzowanej piwnicy bez tego. Zejde troche tak zebym mogl czysta mase miesniowa robic od polowy czerwca
Polecane artykuły