Bardzo dobrze pobudzajaco działą ostrovit pump , mozesz sobie polaczyc z ostrovitem pre-amino. Smak cytrynowy od razu stawia na nogi , chwile potem zaczyna dzialac beta i nic innego niz trening nie przejdzie Ci przez mysl .
Prawidłowo to tak wygląda : Biorąc pod uwagę że liczymy tylko 100g produktu to wyjdzie, że zapłacimy za niego tak : Peak - 6,59 (149,00 za 2260) Ostrovit - 4,43 (39,90 za 900) Vitafit - 4,13 (31,00 za 750) Zmieniony przez - HeBRa21 w dniu 2011-06-19 14:15:54
[...] 107), klatka 3 cm (ze 117 na 114). Ogólnie jestem zadowolony tylko martwi mnie słaby (tak mi się wydaje) spadek wagi. Wrzucam menu z dnia wczorajszego, trening o 19, Bcaa ostrovit 2-1-1 bezpośrednio przed treningiem. Banan, orzechy, rodzynki w ciągu godziny po, Natural Whey Protein Concentrate pół godziny po treningu. Czy mogę coś zmienić, [...]
Tą z ostrovitu to łyżkę do papy i popić wodą tak ja zwykłe mono, które też za dobrze się nie rozpuszcza i smakuje jak cynk ze ścian ;D Ostrovit według mnie najlepsze, a tak to to z ihs fajne, bo dożucić do tego można kofeine i fajny mix przedtreningowy może wyjść ;D Zmieniony przez - xStasiu w dniu 2013-12-26 14:30:58
Nox pump był świetny kiedyś z geranaminą. W sumie dołączam się do pytania gdyż nie jestem na bieżąco a też chciałbym kupić coś fajnego. Aktualnie jem Ostrovit pump 15g przed treningiem, ale nie ma szału.
Tak powinno być w teorii, jednak nie jeden suplement miałem taki, w którym jedna porcja to np. 1.5 miarki (np. Ostrovit wpc 80 : 1 porcja 30g = 1.5 miarki) A co w przypadku suplementów, gdzie jedna porcja to 100/160 g? Zamiast miarki musiałaby być łopata \-) Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2016-10-27 18:21:19
Podam przepis na moją własną przedtreningówkę: 1,5h przed siłownią: zaczynam pić 30g gliceryny rozpuszczone w 1,5l wody i piję to do momentu wejścia na siłkę. 30m przed siłownią: 5g B-Alaniny 4g AAKG/L-Arginina 15mg Johimbiny 2 kaps. Olimp Thermo Speed Extreme (kofeina, synefryna, tyrozyna) Na siłowni: 13g Hi-Tec BCAA Powder + 5g Ostrovit [...]
Witaj,wiesz na pierwszy raz nic mocnego nie ma sensu bo słabsze dobrze zadziała :)Polecam na początek Trec S.A.W,Pump Ostrovit ew jakieś szoty zrobią robote (może nawet pół szota),niektóre przedtreningówki mają dodatek kreatyn co może być zbędne jeżeli nie chcesz robić cyklu a zamiast tego jak zależy ci na pompie to wybieraj te z cytruliną :) [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Właśnie dlatego miałeś przesunąć ponieważ teraz masz za dużo białka :) Wyrzuć ser twarogowy z 6, białko ostrovit z 5, oraz pierś z kurczka daj 100g zamiast 150g w 4, wtedy będzie super, nie zapominaj o warzywach
OK może trochę za szeroko podszedłem do tematu ale nie można pisać, że chodzi tylko o firmę i opakowanie. Podobnie jest z innymi produktami, jak np. odżywki białkowe. Skoro np. Ostrovit różni się od Trec tylko ceną i opakowaniem to jakim prawem produkcja białka jest wciąż dla Trec opłacalna i ludzie je kupują? Po to są różne produkty na rynku żeby [...]
Osobiscie wybralbym ostrovit ze względu ze mi podchodzi nawet to bezsmakowe i jest cacy ;p. Ale sport ma byc przyjemnością i co za sens brac cos co nie ci nie smakuje i sie meczyc? Róznicy nie odczujesz więc jak juz sam wolisz ;p.