Ludzie ****a opanujcie się nie macie do czego się przyczepić Bo co na masie to ****a juz wrzeszczą świnia sylwetka do dupy,ryj opuchnięty( spowodowany koksem). On ma swój cel utrzymanie Mr.O a wy odp*****lacie jakieś maniany bo na masie mi się nie podoba jaja normalnie
Siema! Przygotowania trwaja nadal, mialem pewne problemy w poprzednim tyg co sie troche odbilo na formie, ale wedlug oceny trenerow, tluszczu nie zlapalem tylko wode ;-) Jak wszystko pojdzie planowo do konca, to napewno zdarze i mysle ze nie bedzie wstydu :-) 2 fotki z rana, odrazu po wyjsciu z lozka, wtedy jestem dosyc suchy potem jakis [...]
[...] wszystko według planu. Jedyny minus jest taki, że na sesję schodzi mi coraz więcej czasu. Na siłowni kolega strzelił mi 3zdjecia więc wrzucę jestem po nockach więc trochę opuchnięty woda ale jak narazie jestem bardzo zadowolony i z sylwetki i z progresu w ciężarach. Dziś też zawitał u mnie kurier więc jutro kleik leci na test [...]
no siemka dzieki za odpowiedzi długo mnie nie było poniewasz wyjechałam i neta nie miałam! No własnie jeste drogi dzien po przekłuciu jest troszke opuchniety ale da sie przezyc za to jestem z siebie dumna ze mi sie udało! teraz tylko mam pytanko jak z całowaniem po jakim czasie mozna i jeszcze po jakim czasie mozna wykozystac (kolca) w łozku :) [...]
Samo przekłucie nie boli (mnie nie bolało), ale przez ok 3 dni masz jezyk opuchniety wiec nawet przełykanie sliny sprawia bol. Do tygodnia wszystko raczej sie goji i jest ok.
pewnei wiele zależy od organizmu. ja przebiłam sobie jezyk ponad 2tyg temu i stwierdzam, że bylo wiecej strachu niż bólu :) jeśli robi się w profesjonalnym studio to nei ma obaw mnie akurat nie bolało prawie wogóle, a opuchniety jęzor zniknął po 3-4dniach i wszystko jest oki :)
Prawy już ledwo widać opuchliznę, ale lewy opuchnięty widocznie mocniej i na linii mostka też jest opuchlizna spora - to głupia zaczęłam wczoraj se obmacywać ten mostek, nie bolało to nacisnęłam mocniej, dalej nie bolało to zaczęłam naciskać na całej długości mocniej i mocniej - no boleć nie bolało ale teraz mam cały dekolt w siniakach :-P na [...]
Nie pisalem o tym nigdzie... Na MP stawiałem na dobrą jakość i gęstość przy max rzezbie.Zachowanie duzej masy słabo mi wychodzi ale potrafie sie dobrze przygotowac jakosciowo... i na to stawiałem. Jednak wyszło tak że nie miałem ani jednego, ani drugiego. Powód? Banalny jak sie pozniej okazało, po przeanalizowaniu ost tygodnia. W srode (zawody [...]
[...] i motywowanie,to miłe. Piszę po raz trzeci tego posta. Krótko: nie liczyłem kalorii ostatnie dni,wczoraj wpadło winko. Dziś rano wstałem ociężały,czułem się wręcz opuchnięty,zamulony. Wskoczyłem na wagę:115kg,a jeszcze w czwartek było 113,6kg. Dziwne,trudno. Zdecydowałem się dodać kalorii,bo faktycznie czułem jak słabłem w oczach. [...]
powiem Wam że po trenie biosiry to mam do 4 dni po szocie cały pośladek czerwony i opuchnięty. Ledwo się dotknąć idzie :p Z tego co słyszałem, inne środki tej formy mają to samo. Zmieniłem na Atomica bo już nie wytrzymuję :p Zmieniony przez - Czapajka w dniu 2012-11-29 13:43:59
Pandarek - :)) "Przez 3 miesiące nieużywania się zmniejszy. Muszę nim walić codziennie o kant umywalki. Opuchnięty się zwiększy". |-) Chłopaki, przekażę mojemu koledze to co napisaliście. To byłoby straszne dla niego - nie dość, że mam małego, to jeszcze od braku używania ten tego mu zmaleje. ;-) Shitman:)) Zmieniony przez - strongzonk w dniu [...]
Cześć spam! Jestem bardzo do tyłu aczkolwiek korzystam z weekendu, przy czym mam głupie pytanie :)) przywalilam dość mocno nogą a właściwie palcem u stopy w łóżko :-D i mnie przedostatni palec boli, jest siny i opuchniety, kurcze nie wiem czy jechać z tym na urazowke czy zostać w domu, co myślicie?
Cześć spam! Jestem bardzo do tyłu aczkolwiek korzystam z weekendu, przy czym mam głupie pytanie :)) przywalilam dość mocno nogą a właściwie palcem u stopy w łóżko :-D i mnie przedostatni palec boli, jest siny i opuchniety, kurcze nie wiem czy jechać z tym na urazowke czy zostać w domu, co myślicie? Miałam to samo i okazało się, że złamany. Ja [...]
[...] }:-( niby wszystko ok ale lekkiego zarzutu nawet nie mogę zrobić , znowu mnie pokarało /-)_ od jutra tylko z planem rano się zważę i zobaczę ile smalcu sie uzbierało , czuje sie opuchnięty i gruby , no i odwyk od alko będzie , na jak długo to się zobaczy , ale do końca miesiąca nic /-)_ odpaliłem crono czyli liczenie kaloryjek tez będzie