Witam panowie dawno tu nie zaglądałem bo szczerze mówiąc ćwiczę lajtowo bez diety itp. Byle nie zatracić wymiaru już bez przykładania się . Zajmuje się robieniem pieniędzy i dbaniem o kobietę swoja ;) hehe pozdro dla Kulturystów :) PS. Jeszcze tu wrócę opuchnięty :P
[...] .I w obu przypadkach wzrost wagi naprawde niewielki rzedu 1 kg ,za to ładny spadek tk.tłuszczowej i podbicie czystej mięśniowej.Juz odechciało mi sie wysokich wegli bo ryj mam zawsze opuchnięty .Tłuszcze to główne oliwa z oliwek i to rzędu 100ml dziennie ,reszta to co z żarcia ,bez margaryn.Smażenie to na smalcu najcześciej bo to tł.Wysycony.
cutler powinien wygrac.wodac ze jest w lepszej formie od colemana.widac to nawet w porównaniach pleców.w dolnych partiach pleców pozbył sie wody.nogi i posladki równie dobre jak colemana,łydki lepsze,barki lepiej pociete.coleman ma jedynie te niezwykłe bicepsy genetycznie wyglądajace jak skały.talia cutlera moze i szeroka ale lepiejdopracowana od [...]
hehe, jarus - pamietam jak przed impreza w piatek/sobote obowiazkowo musiala byc silownia, zeby bicps byl jeszcze opuchniety sporcik - podpis to sama prawda
Siemanko dziś przegrałem klatkę + bok i przód barków + triceps 1.Wyciskanie sztangi leżąc 2.Wyciskanie na hamerze skos dodatni 3.Rozpietki skos dodatni 4.Brama 5.Wznosy hantli na bok stojąc 6.Wyciskanie na shmicie z klatki 7.Przyciaganie sztangi wzdłuż tułowia 8.Prostowanie ramion wyciąg gora linki Brzuch Dzisiaj z rana obudziłem się [...]
Duża potliwość. Nic więcej nie wyczuwam. No i przechwaliłem. Jeszcze w ten sam dzień, czyli w sobotę wieczorem dopadły mnie sajdy. Zaczęło się od braku apetytu, o godzinie 22.00 gdy przyszedł czas na ostatni posiłek nie mogłem go zmieścić. Myślę sobie odczekam godzinke i dojem resztę. I tak też zrobiłem. 23,30 chciałem położyć się spać, ale [...]
mam jeszcze pytanie...czy jak ma sie opuchniety jezyk to kolczyk musi miec troche luzu???moj kolczyk ma ponad 2 cm i nie ma w ogole luzu:(jest na wcisk:(troszki boje sie zeby mi go nie rozerwalo:(wczoraj leciala mi krew a w ogole sie nim nie bawilam:(i nie wiem czy mam go wymienic...
kolczyk mam od tej środy... tj. czwarty dzien... początkowo to była masakra... sucho w ustach, wszystko spuchniete.. bolało przy najprostrzych wyrazach... pierwszego dnia jak mówiłam robiło mi się słabo... mam dość daleko wkłuty, ale puki co jest dalej opuchniety i nie potrafie dotknąć jezykiem nosa jak to robiłam wcześniej, bo ciągnie, ale mam [...]
ja mam pytanko... mam kolczyka przez hmm tydzień ? juz mnie nie boli ale jezyk wydaje mi się opuchniety to możliwe ?? i nie moge kolczyka odkrecic wogole jezyk mi nie wychodzi caly z kolczykiem i nie wiem jak złapac pomocy
Wczoraj wyjelam wieczorem, zeby chociaz przez noc nic kompletnie nie robic. Jęzor nie boli chociaz jest troche opuchniety. po dziurce ani sladu :( ale jestem zla ze musialam go wyjac :(( no trudno moze jeszcze kiedys zrobie. Dzieki za odpowiedz ;)
witam nie mam literki t wiec czasami moze byc jakis blad.jesem po operacji i podobnie jak pisal wstret tez jesem srednio zadowolony.jeden sutek jest ok a drugi odstaje i jest dolek pod nim jak podnosze rece.chce isc na poprawke chzba nie bede musial ynowu placic za operacje? czuje ze jest jeszcze roche opuchniety ale niby do 3 miesiecy i tyle [...]
Zdjęcia jednak po weekendzie. Dostałem jeszcze opatrunek na dwa dni. Sam obszar pod sutkami jest dość widocznie opuchnięty - wygląda przez to aktualnie jakbym miał nie duże lipo (mimo tego samopoczucie zdecydowanie na +). :)
ja dostałem kiedyś porzadnie w******l, za niewinnosc, zwrocilem grzecznie komus uwage - typowa sytuacja złe miejsce i czas...... jednym ze skutków był opuchnięty i krwiawiący nos. Pojechałem do szpitala, lekarz zlecił RTG, po czym stwierdził, że nos jest tylko stłuczony i nic nie trzeba robic, po miesiacu poszedłem do laryngologa bo nie mogłem [...]
jestem po walce (wczoraj) naprzyjmowalem sie sporo ciosow na nos, jest opuchniety, w srodku opuchlizna przypomina powietrzną poduszkę, jakby taka wielka koza ku mojemu zdziwieniu z nosa nie leci krew, ale mam krwotoki... przezroczystego plynu... ?(boli mnie od tego w **** brzuch) czy to ma sens - uraz nosa i przezroczysty płyn od ktorego boli [...]
no dłuższy czas, dawniej to dochodziły biegunki teraz po odstawieniu sie uspokoiły badania wszystko dobrze u lekarza patrzą jak na hipochondryka, dieta atktywność dobre wyniki badań. rano wstaje opuchnięty i wymęczony, witaminy nic nie pomagają Zmieniony przez - dotheska w dniu 2017-07-13 09:40:24
A wiec dzis pierwszy trening w tym miesiacu Klata + Bic + Przedramie + Lydka + brzuch ciezary bez zmian wiec nie bede ich wypisywal. UWAGI i SPOSTRZEZENIA: Ogolnie poprawa wytrzymalosci. Pompa na lydkach i przedramionach masakra nigdy w zyciu takiej nie doswiadczylem ogolnie czulem sie jak bym opuchniety byl ale z innych wzgledow Juz dzisiaj [...]
[...] kontuzji ale nigdy niczego nie złamałem tylko nos kiedyś typ mi nadłamał ale nie widać czuć tylko brak symetrii jak sie przejedzie paluchem A prawy łokieć kiedyś miałem opuchnięty i obolały z jakieś 3 miechy bo z bany w złą strone wyskoczyłem i pobiegłem (tez pod wpływem ) i stanąłem na głowie ale zahaczyłem łokciem o beton Zmieniony przez [...]