opis

Ziuta, ten opis działa na wyobraźnię. Stanik koniecznie taki cielisty i bez żadnych usztywnień. A swoją drogą, to może Ci miąchy rosną? To chyba dobrze?

http://potreningu.pl/artykuly/942/jak-zrobic-samemu-napoj-izotoniczny-dla-sportowcow prosze domowej roboty;) Opis jak zrobić i dokładne proporcje podane;) Zmieniony przez - blacha w dniu 2012-07-10 19:22:58

[...] preparaty : nie stosowałem Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak diety (ograniczam węglowodany) Wrażliwość na stymulanty:- Możliwosci finansowe: Spore Cel/problem/opis: zrzucenie kilogramów, ukształtowanie sylwetki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/98de93a23d274156b0c1f27291a262ff.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0dd2a69f126041fbb5573db545fc00e3.jpg

[...] choroby) : Brak Stan zdrowia: Zdrowy jak byk ;) Preferowane formy aktywności fizycznej: Jazda rowerem, spacery. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Na razie brak diety Wrażliwość na stymulanty: Raczej nie Możliwosci finansowe: W miarę Cel/problem/opis: Problem opisany powyżej

Ziuta, ten opis działa na wyobraźnię. Stanik koniecznie taki cielisty i bez żadnych usztywnień. Taki poszarzały rozciągnięty ex-biały też dałby radę w tej roli :-D A swoją drogą, to może Ci miąchy rosną? To chyba dobrze? No miąchy chyba, nawet nie przyjmuję do wiadomości że sadło :-> Dobrze to by wyglądało na smukłej dziewczynie, a ja i tak już [...]

1) cel : masa 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: mono SFD, trec CM3. Przed treningiem nox pump 3) staż : rok z głową 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: mono mam zamiar brać mim 12tyg wg dawkowania na opakowaniu, potem zmienić na jabłczan, jaką przerwe zrobić?? Czy może nie robić wcale?? 5) stosowane wcześniej preparaty [...]

[...] grupa kontrolna straciła więcej wagi i tkanki tłuszczowej. Czyli w ciągu dnia ze względu na mała ilosc ww mogli spalać również mięśnie - co do tego to są to tylko domysły bo opis grupy kontrolnej jest naprawde skromny zresztą podpierasz sie badaniami a radzisz zupełnie odwrotnie. w badaniach napisano że grupa kontrolna jadła 80% węgli na noc, a [...]

http://www.sfd.pl/%5BS%5D_Sprzedam_sprz%C4%99t_na_si%C5%82k%C4%99__%C5%9Bl%C4%85sk-t872679.html Tutaj są zdjęcia i opis wszystkich elementów zestawu, cena jest oczywiście do negocjacji.

[...] itp ? Zmieniony przez - drcwycior w dniu 2012-07-11 09:46:51 myślę, ze faktycznie powinieneś poradzić się lekarza, gdyby ćwiczenia było bolesne i potem ew. też byłby ból można by podejrzewać będy w tymże ćwiczeniu, ale opis ktory przytoczyłeś może pewnie świadczyć o jakichś problemach że tak powiem głębszych, a jakich trudno powiedzieć...

[...] , dosyć często Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Profimass masówka , nie do końca pamiętam nazwę Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: jakieś tam są Cel/problem/opis: zwiększenie masy mięśniowej

[...] nie choruję na nic, ani nie jestem na nic uczulony. Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : żadne Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: żadne Wrażliwość na stymulanty:nie wiem bo nigdy nie brałem. Możliwosci finansowe: bardzo małe Cel/problem/opis: chcę być silniejszy i trochę większy.

[...] wąsko flarowo 6b Uginanie ze sztangą Upper body 2 1.Wyciskanie sztangielek na skosie 5x10p 2.Wiosłowanie w pełnym opadzie 5x10p 3.Pompki na poręczach w wersji na klatkę(opis techniki w linku pod moją wypowiedzią) 4x12p 4.Arnold press siedząc 4x12p 5.Francuz ze sztangą łamaną 5x12p 6.Modlitewnik 4x15p Lower body 1 1.Przysiad tylny 5x10p [...]

no moj sie popisywal kurczakiem z ryzem i lososiem z ryzem jak sie poznalismy i tyle %-) a jak zobaczyl jak i co gotuje, pieke (jak zaczelismy ze soba mieszkac) to sie troche zawzial i nauczyl. Nadal jednak jak brak jednej rzeczy z listy w przepisie to jest zle i od razu leci do sklepu %-) ja mam wywalone i gotuje jak mi sie podoba a przepis [...]

[...] Staż treningowy: brak Obwód pasa: 80 Obwód klatki piersiowej: 91 Obwód uda: 54 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): na razie brak Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze): dieta jest Cel/problem/opis : schudnięcie,poprawa wytrzymałości i kondycji Zmieniony przez - kwarek w dniu 2012-07-14 21:31:12

Misworld u mnie w dzienniku edycja nie dziala %-) moze kiedys zaloze nowy ;-) Opis rozpietek kiedys gdzies czytalam, ale juz nie pamietam gdzie :-? Stresu niestety w najblizszym czasie zapowiada sie sporo :-( A w przysiadzie staram sie :-D chociaz czasem mam wrazenie, ze juz nie wstane tylko padne na kolana |-) %-) Jagoda dzieki };-) Najblizsze 2 [...]

http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html tu masz opis twojego planu,czytaj wszystko uważnie,jest wszystko wytłumaczone,ilość seri,ilość powtórzeń itd ;] Zmieniony przez - bm_pl w dniu 2012-07-16 08:23:17

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała zdjęcie dodam jakoś po 20 :) 2) wiek 17lat 3) waga/wzrost 70kg/169cm 4) staż treningowy około 6 miesięcy 5) cel cyklu sucha masa mięśniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy mono olimp mega caps 1200mg / mutant mass (gainer) 7) stosowane [...]

[...] (jak często): tylko siłownia Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Brak Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Brak Wrażliwość na stymulanty: Brak Możliwosci finansowe: - Cel/problem/opis: Cel Masa, chcę przybrać na masie

Ja się nie podejmuję układania Ci treningu. Nie wiem, słabo widzę np man makera czy thrusters przy takim przysiadzie. Spróbuj zrobić coś z mojego zestawu i wrzuć tu opis ciężaru i czas w jakim się wyrabiasz, jakie robisz przerwy. BTW, nie zabieraj się za misia, bo ani nogi ani barki nie są u Ciebie przygotowane. W zasadzie odradzałbym też [...]

[...] 6b Uginanie ze sztangą + Upper body 2 1.Wyciskanie sztangielek na skosie 5x10p + 2.Wiosłowanie w pełnym opadzie 5x10p + 3.Pompki na poręczach w wersji na klatkę(opis techniki w linku pod moją wypowiedzią) 4x12p - 4.Arnold press siedząc 4x12p + 5.Francuz ze sztangą łamaną 5x12p - (posiadam tylko prosty gryf) 6.Modlitewnik 4x15p + [...]