opis

Ojan dawaj regulamin z opisem i zakresem powtórzeń |-) A co do techniki pompowania to ja nie traciłem czasu chętnie zmierzę się w technicznym wykonaniu . Chcesz być pierwszym do porównań ?:-)Zrób opis jeżeli potrafisz jak ma wyglądać ustawienie i odległość kamery albo od razu poproś o to drazekm :-PP Zmieniony przez - wycwiel w dniu [...]

[...] aktualnie i wcześniej preparaty : storm+shock Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: rotacja ww około 280g białka 470g ww 130 g tłuszczu Wrażliwość na stymulanty: przedtreningówki czuje po wyższej niż zalecana dawka Możliwosci finansowe: spore Cel/problem/opis: jak powyżej Zmieniony przez - jakub_9209 w dniu 2014-09-11 11:44:25

15.05.2014 – DT Menu: Brak Trening: http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/845/e6cx.png Opis: Menu: Cały dzień na targach. Hotel miałem około godziny od hotelu gdzie były wystawy. Na miejscu od 9.30 do 24. I powrót na sen. Jedzenie to głównie białko i tłuszcze z regionalnych potraw, które zamówiłem dla uatrakcyjnienia naszej wystawy. Do [...]

17.05.2014 – DT Menu: http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/845/t890.png Trening: http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/842/tpad.png Opis: Menu: Micha już liczona. Mała zmiana. Po targach zostało mi ok pół kilo smalcu regionalnego i dużo mięcha (karkówka, schab, kiełbasy, pasztety). Wszystko regionalnie wykonane. Pychota. W domu nikt tego [...]

20.05.2014 – DNT - Aeroby Menu: http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/836/b7f3.png Aeroby: Coś mi znowu Garmin szwankuje na starcie. Vśr powinno być w okolicach 9km/h, bez tych sprintów na początku http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/844/wmfp.png Opis: Menu: Micha na 101%. To już końcówka LC. Było całkiem sympatycznie. Zero [...]

21.05.2014 – DNT - Aeroby Menu: http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/837/s6ne.png Aeroby: http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/843/yzdw.png Opis: Menu: Micha na 100%. Na LC lece wstępnie do niedzieli, wtedy dalsze decyzje (po pomiarach). Plany są 3. Zobaczymy ;-) Posiłek nr 2 poszedł w knajpce na wagę. Czyli liczone "mniej [...]

24.05.2014 – DNT Menu: http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/839/4sck.png Opis: Dzisiaj kompletny luz. Miałem w planach zrobić burpees, ale darowałem sobie. Zrobię jutro :-)) Menu: Menu idealne w liczbach, jednak posiłek nr 2 liczony na oko. Byliśmy na urodzinach mojej mamy. Wiele ciast, ale nawet okrucha nie tknąłem. Za to danie główne [...]

03.06.2014 – DT Menu: http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/842/b0n5.png Trening: http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/834/e7oz.png Opis: Menu: Miska dograna. Fotki z posiłków 1, 2, 3: http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/841/o2jv.jpg Trening: W ciągu dnia siłownia. Od tego tygodnia leci nowy program, o który poprosiłem [...]

05.06.2014 – DT Menu: http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/841/z3ck.png Trening: http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/834/7uwj.png Opis: Menu: Miska dograna, chociaż było na wariata. Dzień wcześniej szykowałem papiery na delegację dnia następnego i nie chciało mi się nic szykować. Rano wcześnie start do Wrocławia, po spotkaniu [...]

06.06.2014 – DNT - Aeroby Menu: http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/823/leqp.png Aeroby: http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/853/rdzo.png Opis: Menu: Micha na 100%. Aeroby Bieg rano o 9. Pogoda znowu cudowna. Jedynym problemem był… jakikolwiek ruch przez wczorajszy trening m in nóg. Obawiałem się, że spasuję z biegiem w ogóle, [...]

10.06.2014 – DT Menu: http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/822/uznm.png Trening: http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/840/70i.png Opis: Menu: Miska dograna. Na 100%. Obcięte kcal z tłuszczu do 2700. Fotki z posiłków 1, 2: http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/820/vvy9.jpg Trening: W ciągu dnia siłownia, wieczorem [...]

15.06.2014 – DT + Aeroby Podsumowanie po tygodniu 4 maj/11 maj/19 maj/25 maj/1 czerwiec/7 czerwiec/15czerwiec Waga 99/97,5/95,4/94,5/94,2/94,2/92,8/ Talia 88/88/87/85/84/83/82,5/ Pępek luz 95/94/93/92/90,5/89/87/ Pępek max wciagn 89/87/86,5/85/84/82/80,5/ Klata max120/122/119,5/118/118/118/118/ Udo moje 63/61/61/60,5/60/60/59/ Udo max [...]

Nie wiem, czy Ci pomoge, ale bratanek mojego meza ma chyba to samo schorzenie (w kazdym razie opis pasuje ). Jedyne co poradzil na to dermatolog, to intensywne nawilzanie. Zalecil krem do ciala o nazwie Eucerin, mam nadzieje, ze jest dostepny w Polsce. Jest to rowniez kosmetyk najczesciej polecany przy egzemie.

[...] a tu jeszcze link a propos monitorowania zachowania sie policjantów przez prasę.... dziś jakis pijany gliniarz postrzelił drugiego glinę....w tym linku jest forum policyjne i opis widoku policji w mediach.poczytaj(cie) ""wolę żeby mnie dwunastu sądziło niż żeby mnie sześciu niosło""

no pewnie, że ok w linku masz opis wraz z ceną i gramaturą opakowanie to 600g Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-04-21 15:29:55

Dobra!!! She xxx tak naprawdę, to faceci uwielbiają kobiety o Twoich wymiarach... jak przeczytałem Twój opis to jakaś taka niewypowiedziana błogość spłynęła na mnie... pomyślałem.. wreszcie znalazłem tę która pojawia się zawsze gdy tylko zamykam oczy... naprawdę, we wszystkich i tych uduchowionych i tych erotycznych wizjach, kobieta widziana [...]

Ciągnąć można ile się chce - ale my byśmy chcieli jakieś podsumowanie zrobić przed końcem tego roku. Jakieś zdjęcie, opis, odczucia - takie rzeczy.

Ciągnąć można ile się chce - ale my byśmy chcieli jakieś podsumowanie zrobić przed końcem tego roku. Jakieś zdjęcie, opis, odczucia - takie rzeczy. Tak jest :-))

Goldberg u nas wszyscy są swoi :-)) Po to się najpierw głowiłem a później walczyłem żeby sędziowanie było przejrzyste i sędzia nie miał dużego manewru. Myślę że zapis ( opis wykonania ruchu z akcentem ) regulaminu nie pozwala na zbytnie odstępstwa bo sędzia dokładnie wie co ma egzekwować. Wcześniej sędziowie tak na prawdę nie wiedzieli czego [...]

ZROBIONE Myślę że dobrze byłoby zmienić nazwę tego tematu na MP w WW - Dyskusja , a w temacie o którym pisaliśmy umieszczać tylko kwestie związane z zawodami ....bez zaśmiecania typu ,,opis swojego treningu,, / tak jak sugerował wycwiel :-)) Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2021-05-21 13:49:56