online

taa pewnie zdjecie sciagniete z jakiejs ksiazki kucharskiej online i się podnieca Zmieniony przez - Maslanaaa w dniu 2010-06-23 22:08:39

A tam pod górkę. Daj spokój :-) wejdź na dobrą drogę i zobaczysz jak się samopoczucie poprawi. Jeśli masz wątpliwości co do techniki a brak możliwości skonsultowania się na żywo to nagrywaj filmy. Online to nie to samo co na żywo, ale zawsze coś.

[...] na rowerze, dziś w biegu, po cardio usiadłem i już dziś fizycznie nie czuję dobrze, po prostu brak sił, ale ogólnie samopoczucie jest ok. Dużo wypoczywam, pracuje tylko online i personalne. WIęcej czasu na gotowanie, porobione, dziś, wczoraj, bezy, placki białkowe :D dużo jedzenia mało kcal Warzywa również powoli ograniczam, jutro jeszcze " [...]

Dzięki, no od dziś już dużo mniej pracy tylko online i odpoczywam, wieczorem depletion :)

/SFD/Images/2016/6/10/0139b3e4948c43d0b0a21adba85af9d3.jpg PIĄTEK DZIEŃ 44 Dziś dzień odpoczynku, praca online i tylko kilka personalnych. Zakwasy duże, z czego się cieszę, bo rzadko mam na naramiennych. Niestety dochodzą do tego bóle stawów, ale dziś mocno porozciągałem obręcz barkową, powinno pomóc. Mija około 6 tydzień masowania, z postępów [...]

ŚRODA-WEEKEND Teraz weekend na spokojnie, trochę pracy online i odpoczynek. Treningi powoli cięższe, nieco zmieniam technikę, w ostatnich seriach podstawowych ćwiczeń, czyli wincyj ciężaru, a szybsza nieco faza negatywna. Waga 89,5 kg, i nieco barki się ruszyły i łydki . Co do diety, to dodałem trochę JKT, w postaci oliwy. Raz, że kura [...]

[...] trening w końcu bardzo fajny wpadł do tego 30 minut cardio. Generalnie ciągle jestem w mega zabieganiu, po muszę się przebranżowić, z 8-12 personali dziennie, przechodzę na online i trochę czasu to zajmie zanim ogarnę. Apetyt mega duży, ale to normalne, bo leci 15 mg Mk https://iv.pl/images/37329708259037084934.jpg [...]

PONIEDZIAŁEK-WTOREK 2 dni praktycznie non stop praca, a to pszcoły, a to budowanie projektu online, więc na nudę nie narzekam. Treningi fajne, powoli dodaje ciężaru, choć nadal projekt bieda, ale tak ma być. Celem GPP nie sa cele sylwetkowe, tylko słabe ogniwa. A widać jak u mnie brakuje choćby pełnej fleksji w stawie ramiennym. Dlatego, też [...]

ŚRODA-PIĄTEK Mało czasu dla siebie, pracuje ciągle nad biznesem online. Treningowo jest lepiej, siła, w górę. Trawienie coraz lepiej. Samopoczucie mega. Nic tylko rosnąć. Waga się ustabilizowała, około 88 kg. Kalorii nadal mało, ale pewnie dodam w przyszłym tygodniu. 3400 kcal np, dziś przy 40 minut cardio i mega ciężkich nogach same siady i [...]

[...] praca cały dzień i noc, w między czasie jakieś spotkanie, żeby nie zwariować. Sen po 2-3 h. Otwieram nową firmę i to dlatego. Jeśli ktoś jest zainteresowany współpracą online to zapraszam Treningowo jade normalnie 4/5 z tydzień. Do tego, jeszcze dołożyłem sobie trochę więcej Cardio, krav magi czy mobilki. Kalorii jakoś mocno dokładnie nie [...]

3/4 prosów wpółpracuje z trenerami online , zawody wygrywaja i jakos nikt nie płacze no ale oczywiscie na sfd znawcy powiedza ze ch**nia %-) to forum nigdy sie nie zmieni %-)

[...] obecną nie dysponuję żadnym urządzeniem, które pozwoli mi w miarę dokładnie obliczyć moje zapotrzebowanie, więc korzystam z tego jakie ma (w tym wypadku jest to kalkulatro online). Podkreślę jeszcze raz: obliczenia zrobiłem tylko w celu ustalenia pozycji wyjściowej. Po tygodniu powinienem lepiej orientować się w sytuacji. Będę obserwował [...]

[...] wyrównać poziom z Pistoletami i podciągnięciami na jednej ręce. Wpisujesz swoje produkty co Cronometra czy znalazłeś polskie? A może to jakaś inna apka? Korzystam z wersji online Cronometra, ponieważ ta na ubuntu odmówiła współpracy. Produkty wpisuję ręcznie, bo nie chce mi się szukać odpowiedników w obcym języku. Tak jest szybciej, bo [...]

[...] 2, więć witaminami i minerałami sobie na razie głowy nie zawraca, ale nie mówię że nie będę się w temat zagłębiał jak przyjdzie na to bardziej odpowiednia pora :-) Wersja online też jest ok, szkoda że mi na ubunciaku nie chula, no ale wszystkiego mieć nie można, poza tym to tylko orientacyjne cyferki a nie dokładne dane. Wiadomo jak jest z [...]

[...] IF+CN Dalej węgle nisko, białko i tłuszcz wysoko, na około 2400kcal. (zrzutu nie ma, bo brak aktualizacji na koncie cronometer online) KOMENTARZ: Jest dobrze, a nawet lepiej. Na każdej sesji coś udaje mi się zrobić lepiej, lub więcej. W przypadku tej dałem więcej powtórzeń do każdego wariantu w [...]

Już bliżej niż dalej :) szyjka nie taka krótka ale lekarza trzeba słuchać. Nic nie tracisz jeśli chodzi o szkole rodzenia :p a wiem że sporo opcji online teraz też jest i myślę że można nawet lepiej trafić niż stacjonarnie. Jest nadzieja że się do lipca coś zmieni bo ja konferencji Szumowski mówił że od MZ nie wyszła rekomendacja dt. Ograniczenia [...]

[...] jak najwiecej knotów, o których nie wiem. cudów się nie zdziała, ale tez mi bardziej chodzi o "zaadresowanie problemów", żeby to poczuć jak należy. Jak Teti i Tsu napisały - online tez się da i mi wszystkie ostatnie uwagi i komentarze o których pisałam bardzo wiele dały, ja ich nigdy nie kwestionowałam, zgadzam się z nimi i je bardzo doceniam, bo [...]

[...] i siłownią. Wygląda na zdrowego i wypoczętego. Zapowiedział, że po opuszczeniu aresztu wróci do kulturystyki lepszy niż kiedykolwiek. Martinez został aresztowany 9 października 2011 - dzień po wygraniu Arnold Europy w Madrycie, Hiszpania - kiedy starał się ponownie wjechać do Stanów Zjednoczonych." Źródło: http://www.kulturystyka-online.pl

[...] PRO to nie bierze miejsca na reklamy. Razem z wysyłaniem zdjęć (jedno ok 900 KB) za cały miesiąc mam 7,42 MiB wychodzącego i 1,59 przychodzącego transferu. Z czego transmisje "online" z trasy przez 3G 1,44 MiB wychodzące i 1,03 MiB przychodzące. Sprawdzę dzisiaj ile pójdzie na godzinę i napiszę dokładniej. O ile pójdę biegać, bo coś się chmurzy.

[...] na 500g pieczarek więc weszło na grilowej no i przez to mogłem 8 jaj zrobić do omleta na noc bo oliwy nie trzeba było no i żółtek nie wywalałem %-). Ufff, takie to zmiany online w zależności od warunków :-). Kure kupuję w 90% przypadków w lidlu. Czasem na auchan czy innym markecie ale wtedy biore 2-3kg i dziele na porcje po 600g. A że mi się [...]