on

http://www.fight24.pl/wp-content/Ronaldo-Jacare-Souza-1.jpg Mike Roach/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Jack Hermansson nowym przeciwnikiem Ronaldo Suzy na gali UFC on ESPN 3 Gala UFC on ESPN 3 w Fort Lauderdale ma nową walkę wieczoru. Jak poinformowało ESPN, Jack Hermansson zastąpi Yoela Romero w pojedynku z Ronaldo Jacare Souza. Będzie to [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Robert-Whittaker-vs-Kelvin-Gastelum-1.jpg Michael Dodge/Zuffa LLC/Zuffa LLC Kelvin Gastelum o swojej walce z Robertem Whittakerem: Przewiduję nokaut w pierwszej rundzie Przed zbliżającym się pojedynkiem o pas mistrza wagi średniej UFC, Kelvin Gastelum jest pewny siebie i twierdzi, że szybko pokona mistrza Roberta [...]

[...] do wieczora w pracy, więc z treningu nici, ale za to w sobotę wieczorem potańcowałam nieco jak sie okazało znajomi przyszli w towarzystwie byłego Mistrza Świata w kulturystyce Mirosława Daszkiewicza, cały wieczór zastanawiałam się, czy to faktycznie on czy tylko jest podobny do Daszkiewicza Miche wpisze jutro, bo dziś to już marzę tylko o śnie

cynamon:do kurczaka razem z papryką i kurkuma, do strąków na "słodko", do owsianych jesli jesz do białka po treningu albo po prostu zalewaj wodą i pij jest tez dostępny w kapsułkach np na allegro tyle moich opcji na razie mam zakaz drobiu strączków na słodko nie lubię owsiane mam póki co zakazane białka też na razie szefowe zakazały [...]

Oveja ten nowy lek mam od października, jeśli chodzi o dietę, to 7 lutego pykną miną tygodnie wiem, wiem, pośpiech wskazany jest przy łapaniu pcheł martwi mnie jednak ten mój brzuch to on powinien najwięcej mi spadać

Filonka jestes chora bierzesz leki w duzych iloscich, hormony, to nie pozostaje bez wplywu, niestety, na to nie poradzimy nic i moze sie zdarzyc ze bedziesz musiala zawsze malo jeść chyba ku temu to zmierza, choć liczyłam, że może to bezglutenowe jedzenie coś zmieni, liczyłam, że zmiana leku też korzystnie wpłynie na insulinę ale nawet to nie [...]

moge sugerowac ale jeszcze musze sie zebrac do napisania treningu dla rallyguni przy jej problemach na konkurs i pozniej trening dla Marika tylko nie wiem czy on jeszcze jest??? no i trening dla dziewczyny znajomego i wtedy moge przystapic do twojego tak mysle jak czegos nie zapomnialam W kazdym razie cwicz jak cwiczysz tak szybko sie nie [...]

tzw pomysłowy Dobromir jeszcze przed czasem zupek z paczki moj dziadek sie chwlil ze w czawsie wojny nagotowałgar grochowki i dlgo gotowal az odparowal wiekszosc a reszte wysuszyl i mial w woreczku jak szedl na poludnie i tylko wody prosil ludzi i wszytscy sie dziwili ze on zupe ma w proszku

Ann.. w sumie, co mi szkodzi poprosić, a lekarza rodzinnego nie okłamię, bo on w sumie był lekarzem mojego taty i mojej mamy, więc wie, że oni na cukrzycę nie chorowali, nikt u mnie nie ma cukrzycy ani tej durnej insulinooporności

rallygunia wiesz, gdyby nie to, że treningi robię rano, nie miałabym gwarancji, że będą systematyczne, po pracy mam za dużo innych zajęć a doba ma tylko 24 godziny ale poranne treningi zawdzięczam mężowi, bo to on mnie budzi, sama mam z tym problem

Filonko jestes moim guru :-D Ja jeszcze się budzę;-) Wiesz, to mój mąż wmówił mi, że dam radę, uwierzyłam mu w zimowym śnie, wstałam, w dres wskoczyłam i jakoś poszło |-) Chociaż próbowałam mu wmówić, że nie dam rady wstać i ćwiczyć, ale on we mnie mocno wierzył, powiedział, że dam radę....no nie mogłam mu tego zrobić skoro specjalnie wstał, żeby [...]

etrala grzybka dostałam od Lejjli on się dość łatwo rozmnaża, jeśli jesteś zainteresowana, to wyślę Ci, jak mi się rozmnoży, tylko przypomnij się za jakiś czas (2-lub 4 tygodnie) Tu masz o grzybku http://grzybkombucha.pl.tl/

http://img707.imageshack.us/img707/8480/29368341.jpg http://img811.imageshack.us/img811/4677/filonkatrening.jpg http://img707.imageshack.us/img707/9073/21072012trening.jpg Treningi odgrzebane konkursowe, umęczyłam się, ale po przerwie forma leży i kwiczy http://img715.imageshack.us/img715/3647/22072012trening.jpg Kolejny konkursowy trening, nieco [...]

co ja mogę filonka, ja to widzę co twój urlop co regeneracje, tak samo, to samo bagno w które z uporem maniaka wchodzisz , jesteś klasycznym przykładem tego ze nawet choroba ie jest w stanie zmusić człowieka do zmiany jeśli on tego nie chce wewnętrznie. Jesteś jak cukrzyk i powinnaś jak cukrzyk traktować jedzenia jak styl życia, styl inny od [...]

filonka robisz to dla siebie, wiec jest po co dogadać się z głową };-) No muszę. Najgorsze jest to, że pracowo to ja mam pozamiatane :-( Coraz trudniej będzie wysupłać wolne chwile na trening, jeśli nie zrobię tego przed pracą (czyli w sumie ciemną nocą), to później będzie ciężko. W związku z tym, priorytetem będzie dieta, czysta miska, no nie ma [...]

Lennox Lewis: "Szpilka to zakopany w piasku diament" Lennoxa Lewisa poznałem dawno, w bo w 1994 roku w Atlantic City, kiedy przygotowywał się do walki z Philem Jacksonem. Wtedy w USA nikt nie traktował go serio, więc na 24 godziny przed pojedynkiem z 15 minut rozmowy zrobiła się godzina, poświecona rozmowie nie o boksie, tylko szachach i [...]

Taki rekord to każdemu kelnerowi można wyszlifować. Aktualnie Szpila nie ma żadnych szans z nikim z czołówki HW. Dla mnie dziurawa obrona, bardzo się wystawia po ciosie. Wytrzymała szczęka nie wiem, po 1 uderzeniu McCline od razu złamana, do tego troszkę go oszołomiło. siła ciosu? jak na wielkich chłopów z HW nie robi dosłownie wrażenia.Brak [...]

'Podczas sparingów Szpilka się do mnie zbytnio nie zbliżał, a ja nie pozwoliłem mu się trafić ciosami, którymi on chciał mnie trafić. Robiłem to co powinienem, skakałem wokół niego i byłem zrelaksowany, nie przemęczając się. Fakt, wyprowadzał wiele ciosów, ale sporo było niecelnych. Szpilka opowiada wiele historyjek… On ma jeszcze sporo braków w [...]

a jak oceniacie Łapina jako trenera ? bo swoja droga to jego wiekszkosc zawodników to tez ma cos na sumieniu a to szpila sie podpala on mowi jedno a on i tak swoje , diablo psycha nie ta , kostecki niby ok ale tez gangsta i nie do konca wiadomo ile on z tego czasu i ile checi wkladał w ten boks a ile w jego panienki itp

Nie dojdzie do walki z Zimnochem bo go Krzysiek poskłada. Co do walki z Mollem. Tragedia, ludzie gdzie wy widzicie potencjał ? Rzucał nim spaślak bez kondycji i bez mocy. Do tego nikt nie zwrócił uwagi jak Szpilka miał osrane gacie podczas walki ? On miał śmierć w oczach, momentami drgawek dostawał. Był wolny, wolno bił, odsłaniał się jak.... On [...]