Więc tak...diete mam taka jaka mam przez szkołe itp 1.Śniadanie. Ok. 7.30 *płatki owsiane 70 gram *2 jaja całe ok. 100 gram *pomidor *orzechy//migdały (garść) 2.II Śniadanie. Ok. 10.30 *serek wiejski małe opakowanie *chleb razowy 3 porządne skiby ok. 100 gram *ser zolty lub szynka-kilka plastrow *oliwa z oliwek 5 gram 3.III Śniadanie. Ok. [...]
hmmm... musze to przemyśleć gold omega 7 marzec 2011 konto mam. http://www.allegro.pl/show_user.php?search=bamelot zresztą już sprzedawałam na sfd czy użytkownik gwojtasik1 jest nadal zainteresowany? proponuje 220zł + KW za całość Zmieniony przez - hera7 w dniu 2008-08-31 13:34:59
[...] wody jako srodek na ogolne wzmocnienie 8. 22:00 -twarog poltlusty 200gr -jogurt 130gr czyli zostaw na kolacje tylko twarog, odrobina jogurtu ok, poltlusty twarog tez ok, bo jest nieco mniej przetworzony od chudego do tego tran lub omega-3 w kapsach np. olimp gold lub elanda-najtansza (zwykle trzeba zamowic w aptece), witaminy, mineraly Pzdr
Jeszcze raz dziękuję za nagrodę A oto lista prezentów: Gold Omega-3 Olimpu 60kap x3 będę brać jak mi się przypomni do tłuszczowych bezrybnych posiłków Flexit drink 400g x2 'na stawy': przekażę Mamie, która zauważyła znaczną poprawę stanu paznokci Chela-Min SPORT Oplimpu 60kap. minerały: będę łykać co kilka dni na noc Vita-Min Multiple Sport [...]
Mam łącznie 5kg BCAA zapasu z czego 3,5kg dostałem za darmo za punkty. Także można powiedzieć że mnie stać. :) Gdybym nie musiał kupować Gold Omega 3 i szamać po 6 kapsułek dziennie to bym miał jeszcze na nowe ciuchy a nie chodził w podartych na siłownie :D
np: Gold omega, witaminy moga byc OLIPMA. Mozesz wziasc Vitala, bez roznicy a co do gainera to jesli masz braki i potrzebujesz wiecej wegli to moze byc.
mozesz dac jablczan w redukcij, ja np kiedys bralem cp. do tego bcaa i mozesz sobie wrzucic jakis spalacz tez np thermo stim gold omega zalezy od diety
Dieta moja jest uboga, dlatego myslalem zeby gold omega i l-karnityne dać, ale glownie skupić się Thermo Stim, Kreatynie jakieś, ale nie wiem ktora byla by najlepsza i antykatabolik może, o ktorych pojęcia nie mam
bcaa activlab + kreatyna + thermo stim + l-karnityna + gold omega, to chyba wszystko juz co na dniach zamierzam kupic. Tylko jak to dawkować wszystko :)
A suple to takie tse olimpa System Protein 80 Carbo Gold Omega-3 Apteczne ZMA Taurine Mega Caps 1500 CZy spalcz jest dobry na 1 razy czy moze cos mocniejsze
wiele pokolen kulturystow robilo forme na dietach niskotluszczowych kluczem oczywiscie jest redukcja kalorii na zero nie bedzie redukcji czy uwazam to za optymalne ? zalezy dla kogo sa osoby ktore dobrze sie czuja jednak musze ostrzec - dieta o niskiej ilosci tluszczu - nieciekawie smakuje pomysl o koniecznym dodoaniu Gold Omega 3 do diety ! [...]
Ryby są chyba najbardziej naszprycowane ksenoestrogenami, lepiej więc brać Gold Omega 3. Czy chodzi Ci o podniesienie poziomu testosteronu, czy o aktywność anaboliczną steroidów z produktów spożywczych? Niektóre steroidy nie tyle bowiem podnoszą poziom testosteronu, co działają podobnie do niego na mięśnie. najlepiej jedno i drugie ;p orientuje [...]