SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

omega gold

  • Cykl do oceny, porada

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 22 2. WAGA: 90 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 120 -udo: 67 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata plus dłuższa przerwa złamana ręka. 6. DIETA: tak -białko: 2.5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-8 prop 1-6 meta Przed złamaniem ręki 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: Masa 10. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1591 Data: 2011-01-03 17:12:05 Liczba szacunów: 0
  • 1. WIEK: 24 2. WAGA: 80 3. WZROST: 180 4. WYMIARY - Biceps - 38, Klatka-106, Pas-89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat z pół roczna przerwa około rok temu. 6. DIETA: jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 meta, 10ml deca , 5ml prolongatum , 5ml oma 8. TRENING: 3 razy w tyg, czasami 4 razy w tyg. 9. CEL CYKLU: masa miesniowa 10. ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1831 Data: 2010-02-24 13:08:08 Liczba szacunów: 0
  • Dieta CKD do oceny :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich, zaczynam redukcje i chce to robic z dieta CKD poniewaz na low carbo kiepsko sie czulem..na tluszczach lepiej sie czuje..do tego dorzuce trening 3-4 razy w tyg i areoby 3 w tyg do 60 min. Wzrost 176 Waga 80 w Pasie 90 i na nim najbadziej mi zalezy Cwicze na silowni ok 6 lat z przerwami DIETA I SUPLEMENTACJA: 1 posiłek - [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2015-01-11 09:04:44 Liczba szacunów: 0
  • Dieta, suple na początek

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 18 Waga : 75 Wzrost : 182 Staż treningowy: 1,5 miesiąca Obwód pasa: 78 Obwód klaty: 96 Obwód uda: 55 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3x FBW, po treningu siłowym do 20 min aero( orbitrek), 1/2 x HIIT w DNT (wracam po chorobie i aktualnie nie robie, muszę się wprawić tak [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2013-02-10 08:00:44 Liczba szacunów: 0
  • Witam. 14 lutego 2010 roku byłem zdecydowany na ph H-DROL, założyłem nawet kilka tematów w tej kwestii. Cykl nie doszedł jednak do skutku. Teraz znów zacząłem myśleć poważniej o prohormonach, ale tego stuffu jest coraz więcej na rynku, opinie są przeróżne i nie wiem na co powinienem się zdecydować. Jako, że byłby to mój pierwszy kontakt z [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1921 Data: 2011-01-19 23:05:31 Liczba szacunów: 0
  • [...] BCAA xplode powder 3 X Cap TCM Przy Posilku potreningowym: 1 x Isolte 95 Przed Kolacja: 3 x Cap TCM 1 x Porcja Glutamine xplode powder Przed snem: 2 x MZB 3 x Cap Gold omega 3 Prosze o tylko kankretne wypowiedzi,co waszym zdaniem ewentualnie moglbym zmienic,zeby uzyskac upragnione rezultaty? Za wszystkie sensowne odpowiedzi z gory dziekuje.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2010-10-23 17:24:43 Liczba szacunów: 0
  • ...Co dalej??? prosze o pomoc...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam pytanko czy animal pak lub animal test byłby teraz dobry?? mam 25 lat waga 88 wzrost 180 właśnie skończyłem STORMA i mam jeszcze trochę SHOCK TCHERAPY, z wyników jestem zadowolony, ale co dalej czy ANIMAL PACK będzie dobry?? zaczynam trening bardziej na rzeźbę zależy mi na dobrej formie i rzeźbie ale, chciał bym kontynuować trening na na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2009-06-03 01:57:40 Liczba szacunów: 3
  • Proszę o sprawdzenie i poprawę diety REDUKCJA

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    PROSZĘ O POPRAWĘ MÓJ JADŁOSPIS: 1 posiłek: - Płatki owsiane z wpc i migdałami. 2 posiłek: - Chleb razowy z wędliną, masłem (prawdziwym) i pomidorem. 3 posiłek (przed treningowy): - Pierś z kurczaka (smażona, w panierce z kaszy kukurydzianej), ryż brązowy (+ oliwa z oliwek) 4 posiłek (po treningowy): - Serek wiejski z miodem i migdałami. Przed [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2011-07-29 15:08:34 Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny/poprawy

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Aktualna "forma": http://t1.pixhost.org/thumbs/3876/14912886_p1030007_cr.jpg http://t1.pixhost.org/thumbs/3876/14912887_p1030009_cr.jpg Suplementy: Do śniadania: 1 caps. omega 3 gold, 1 caps. vita-min, 1 caps. Collaflex. Po śniadaniu: 5g kozieradki + 5g czarnuszki, 5mg nalewki z propolisu. Po treningu: 15g kozieradki Przed snem: 1 caps. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 2012-11-21 17:37:35 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę 80Kg do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć, proszę o ocenę/poprawkę co jest nie tak. -------------------------------------------------------------- I posiłek 1 Kapsułka Gold OMEGA 3 Płatki owsiane - 75g Ananas - 80g (3 plasterki z puszki) Rodzynki - 40g Mleko - 250g 2 Jajka -------------------------------------------------------------- II posiłek Bułki grahamki - 140g (2 mniejsze [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 2013-01-01 22:22:49 Liczba szacunów: 0
  • czy wazna przerwa nocnego katabolizmu ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z pelnego ziarna LUBELLA, pieczywo suche WASA , bardzo rzadko(sporadycznie) biale pieczywo, - z warzyw marchewka surowa , bukiety warzyw gotowane na parze , pomidor , ogorek kwaszony - pije codziennie 20 ml oliwy z oliwek , lykam 4 tabsy omega 3 gold - przed spaniem 100-150g bialego sera i na koniec ZMA apteczne ( 1 zincas F. + 4 filomag B6 )

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1189 Data: 2008-03-27 08:56:21 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do korekty

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Mam mały problem, pracuję w systemie zmianowym i niestety jest to system dość elastyczny. Pierwsza zmiana jest od 6 rano do 14-16 ( wstaję o 4 rano ). Druga zmiana to już większy problem, zaczyna się o 14-16 a kończy się wtedy jak już wszystko będzie zrobione czasami może to być 6 godzin a czasami 12. Więc chciał bym podać kilka zestawów [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 549 Data: 2014-05-12 13:59:59 Liczba szacunów: 0
  • Witam. Cel suplementacji: - wspomaganie odporności - próba podniesienie poziomu testosteronu oraz obniżenia kortyzolu i prolaktyny - energia i siła podczas treningu Posiadam poniższe suplementy i planuję je stosować wg takiej rozpiski: Z samego rana: Wit. C 1000 mg - 1-2 kaps Do posiłku z tłuszczami: Wit. D 2000jm - 1-2 kaps. K2 100mg – 1 kaps. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1135 Data: 2017-01-29 20:33:00 Liczba szacunów: 0
  • pasowalo by spalic tluszcz

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiek 20 wzrost 175 waga 67 talia 83 zapotrzebowanie kaloryczne 2040 bialko 117 g tluszcz 65g weglowodany 247 g suplementy to : kreatna , akg , bca mex , size max + gold omega i vitaminy z olimpa na silowni 5 razy w tygodniu + cardio rozgrzewka przed silownia z cardio to 2 minuty na rowerku , bierzni i orbiterku poniedzialek : klata + brzuch [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2014-11-12 11:43:21 Liczba szacunów: 0
  • Universal Animal M-Stak - 21 sasz Universal Animal Stak - 21 sasz Gaspari Nutrition - Novedex XT - 60 kapsułek Muscletech - Nano Vapor Węglowodany Fitness Authority - Vitargo CL - 2000 g Fitness Authority - Vitargo EL - 2000 g Pvl - Vextargo - 2000 g 98zl Ochrone Olimp - Garlicin - 30 kap. Olimp - SYLIMARON 100® - 60 kap [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1738 Data: 2009-11-11 21:54:25 Liczba szacunów: 0
  • Szanse na dalszy rozwój...? (zdjecia) !

    Temat
    Trening dla początkujących

    Chciałbym zasięgnąć Waszej opinii odnośnie mojej dalszej perspektywy rozwoju na siłowni. W tym celu niezbędne będzie wklejenie kilku fotek i napisanie czegoś o sobie: Nazywam się Tomek. Mam 20 lat. Trenuję na siłowni już od roku. Moim największym problemem jest lejkowata(wklęsła) klatka piersiowa. Wada jest dziedziczna. Wraz ze wzrostem(mam 194 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3597 Data: 2009-06-07 22:28:08 Liczba szacunów: 0
  • Poredukcyjna dieta na MASĘ

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skończyłem redukowanie i teraz trzeba trochę mięcha zbudować. Wiadomo.. najlepiej jakby rosła beztłuszczowa masa, ale wiadomo jak jest %) Tak więc pewien stopień zalania fatem jest wliczony w ryzyko :lol: Obecnie waga ustabilizowała się na poziomie 76kg. Rozkład BTW na kg masy ciała: Białko - 2,5g/kg --> 190g --> 760kcal Tłuszcz - 1,0g/kg --> [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 664 Data: 2010-10-02 20:36:01 Liczba szacunów: 0
  • samopoczucie po scanie

    Temat
    Doping

    witam Panowie. od wczoraj jestem na cyklu: - scan 5 mg, 1-4 20 mg - enan iran 250/1ml, 1-9 e5d - liv 52 1 tab do 1 tab scana - capivit A+E 1 tab - gold omega 3 1 tab - multivilamina vigor 1 tab - cynk 15 mg 1 tab - aspargin 2 tab - mg + b6 2 tab - PVL mutant mass 1 porcja - BSN true mass 1 porcja i mam do Was pytanie czy to jest normalne ze czuje [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1588 Data: 2008-04-29 15:26:49 Liczba szacunów: 0
  • Pare pytań

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] pare odzywek: -mała puszka no xplode 820g -xpand 920g -aminokwasy ( 250tab z uniwersala i ok 200 amino 5500) -mała puszka hmb -mała puszka glutaminy -opakowanie gold omega -1kg dextrozy I te pare pytan: -najpierw robic mase czy rzezbe i pozniej odwrotnie? -czy odzywki brac wszystkie na raz czy najpierw jakas czesc i pozniej druga? -a może [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2963 Data: 2010-01-05 10:26:19 Liczba szacunów: 0
  • moja dietka do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 23 Waga : 90 Wzrost : 180 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca, Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia po siłowni 30 min aeroby - FBW, w DNT aero 40 min Odżywianie : dieta zbilansowana Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1385 Data: 2013-12-29 22:01:17 Liczba szacunów: 0