okres

[...] 50/70/90/100/100/100x5/100x5 50/70/90/100/100/100/100 Trochę już mam dość swojego planu chyba. Wydaje mi się , ze teraz potrzeba mi kilku tygodni samowolki. Taki okres przejściowy będzie idealnym czasem aby wypróbować kilka nowych ćwiczeń i ich wariantów oraz żeby się zdecydować jaki będzie następny plan treningowy. 2. HT 8x 2s iso [...]

daj jedynie przed treningiem kofeine z johimbiną. Przed snaidaniem tzn jaki to jest okres czasu ?

[...] dzieje jeśli jest zbyt mała różnica w ilości węgli i tłuszczu. FighterX właśnie dlatego mówiłem, że majonez to loteria. O Mosso gdzieś czytałem, że ma dobry skład, podjadam go łyżkami na dobicie kcal i nigdy rzadnych sajdów po nim nie odczułem. to ja już sam nwm co mam robić bo na keto jestem sceptycznie nastawiony szczególnie na okres adaptacji

Co do s4 kto ma pewne info jaki jest okres półtrwania? Różnie źródła podają 2,5-4h ktoś ma pomysł jak to najlepiej stosować 2x dziennie ? Myśle nad dwiema opcjami 1.poprostu Rano i południe 2.czy np. Po posiłku godz 8, po posiłku godz 12 i o 14 trening?

[...] Pietras i wsp. zaobserwowali, że zdrowi dorośli, w warunkach klinicznych otrzymujący 50 000 IU witaminy D2 raz na 2 tygodnie (co odpowiada około 3 300 IU / dzień), przez okres do 6 lat, utrzymywali stężenie 25 (OH) D 40–60 ng / ml (100–150 nmol / l) bez żadnych dowodów na wystąpienie VDT. Endogenna toksyczność witaminy D może [...]

[...] wymeczyło. Zastanawiałam się czy dam radę dojść na trening i doszłam do wniosku, że na siłowni jest i tak chłodniej niż w moim nasłonecznionym pokoju. Trening mocno mnie sponiewierał, ale jestem zadowolona. no to taki okres gdzie charakter odgrywa jednak główną rolę ale czasem też na siłę nie warto jak ze zdrowiem w dany dzień naprawdę źle

a czy waga na początku przez jakiś okres powinna ulec zmianie glikogen z mięśni się wypłukuje?

Witam ! Jestem aktualnie w okresie budowania masy i chciałem po prostu zmienić model żywienia z high carb na low carb i tu pojawia się pytanie czy moge odrazu zmienić z wysokich na niskie węgle na te samą kaloryczność oczywiście i dać sobie 2 3 tygodnie na adaptacje tak jak w przypadku adaptacji keto i przez ten okres 2 3 tygodni robić lżejsze [...]

[...] , ale ..... generalnie jest wieksza ekspozycja na swiatlo oczy sa bardziej wrazliwe i jak wchodzisz z dworu gdzie swieci slonce do pomieszczenia zaciemnionego to dluzej trwa okres gdzie oczy przyzwyczajaja sie do widzenia w ciemniejszym pomieszczeniu i tyle :-) Mi się żółte widzenie zalaczylo dopiero gdzieś od 14-go dnia więc może jeszcze cię [...]

[...] bez zadnej przerwy po 75 mg (3kapsy) odnosnie tego widzenia na zolto to jakas sciema , ale ..... generalnie jest wieksza ekspozycja na swiatlo oczy sa bardziej wrazliwe i jak wchodzisz z dworu gdzie swieci slonce do pomieszczenia zaciemnionego to dluzej trwa okres gdzie oczy przyzwyczajaja sie do widzenia w ciemniejszym pomieszczeniu i tyle :-)

bardziej wspomoc organizm na okres off mozesz np tadem, z tym oczyszczaniem to wrzucasz clen wiec dalej ryjesz organizm takze to zadne oczyszczanie ;-)

Witam! W połowie lipca kończę półroczny cykl na cypio. Przez cały okres idzie 500/week. W trakcie nie było podawane HCG, badania robiłem w połowie cyklu. Była podwyższona lekko prolaktyna, zbiłem ją Cabaserem, Estradiol też delikatnie ponad widełki ale go nie ruszałem. Przed odblokiem chcę zrobić kompletne badania. Czy 15 000 HCG będzie optymalne [...]

Silnie indywidualna kwestia. Moim zdaniem powinienes przetestowac jedno i drugie - oczywiscie nie po jednym treningu, tylko daj odpowiednio dlugi okres - po prostu postaw na ktoras z metod i obserwuj progres. Osobiscie wolę stosowac staly ciezar, ale z drugiej strony moim priorytetem nie jest czysta sila. Zmieniony przez - Entreri w dniu [...]

Głównie pod hipertofie. Na okres 2 miesięcy jest ten plan. Jak jest tak słaby to co polecacie na wakacje? Jaki plan

[...] siłka to piwnica czy strych jakiś? Jak w te upały, chłodek czy temp jeszcze wyższa jak na zewnątrz? Truskawki dziś też wyjechały już do 2 posiłków, ubolewam że tak krótki okres są dostępne Nutki to podstawa na treningu :D musi być ogień pod kazdym względem :D hehe W piwnicy, ale temperatura na poczatku jak na zewnątrz xD pod koniec to już [...]

Trzeba podzwonic u siebie po lekarzach i przedstawić sytuację może jakiś lekarz się podejmie leczenia Pewnie jakieś hcg i hmg długi okres czasu i może zaskoczyć Z drugiej strony kto nie podaje hcg w trakcie cyklu ,co innego jak by miał na karku 6 z przodu Niech sam tutaj napiszę i wrzuci ankietę działu ,ile ma lat? Zmieniony przez - lodzianin1 [...]

[...] dwie bo brakło mi jednak makaronu. Ja to mam jednaj problemy.... Ćwiczenia. Po 17 poszłam tylko raz na marsz . I tak było za wcześnie bo 35 stopni daje popalić . Chyba na okres upałów powinnam dreptać w domu ...ale wiem ze nie wchodzi to w gre, bo kiedys jak cos cwiczyłam tak walnęłam w pufe tak, że złamałam palec U nogi . I to w dwóch [...]

[...] 300mg- tygodniowo przez 10 lat w ciągu tego czasu zwiększał kuracje poprzez dodanie boldenonu i deki( kilka razy w ciągu tych 10 lat) nie brał w ogóle hcg przez ten okres ani nie odblokowywał się . Ostatnia kuracje skończył 3 tygodnie temu jest obecnie na mostku , brał hcg przez 2 tygodnie i proviron będę niezmiernie wdzięczna za [...]

Od chodzi o minimum ale o jakiś konkretny okres który przyniesie oczekiwany efekt

Witam świtę Zastanawiam się nad dodadaniem hgh do cyklu na okres wakacyjny, a więc ok 2-3 miesiące. Obecnie leci 800mg testa, 350mg npp, 700mg bold ew i 40mg tury ed. Czy jest sens przy takim krótkim okresie czasu bawić się w hgh? Ile jm dziennie musialoby leciec abym odczuł działanie środka? Czy takie krótkotrwałe zażywanie hormonu przyniesie [...]