Dencior
Witam, jestem już na samym końcu redukcji. Zamówiłem yohimbine od primaforce i kofeinę. yohimbine z rana przed śniadaniem zacząć od jednej tabletki 2.5mg i badać jak na mnie działa, to wiem. Co z kofeiną? Tabletki po 200mg. Kiedy ją brać? Razem z yohimbine czy np przed treningiem?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
67
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17742
Napisanych postów
133543
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467662
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
422
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
2307
Może najpierw samą johimbinę bez kofeiny a później ewentualnie dokładać po trochu jednego i drugiego. Każdy organizm jest inny, nie wiadomo jak bardzo synergicznie zadziałają. Masz czas żeby to przetestować.
Od teraz nie udzielam szacunów ponieważ po pierwsze, nie bywam tu regularnie i mogę nie być w stanie przeczytać wszystkie udzielone mi rady / odpowiedzi i wyrazić szacun każdemu kto udzielił pomocnej odpowiedzi / rady. Po wtóre, mogę nie być w stanie docenić niektórych odpowiedzi / rad które są pomocne. Konkludując, nie chcę nikomu sprawić przykrości wyrażając szacun dla innych osób a dla tego kogoś - nie.
...
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8984
Napisanych postów
84074
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710701
Jw
Zacznij od samej johimbiny i pamiętaj o odstępie czasowym od posiłków węglowodanowych
Zacznij od samej johimbiny i pamiętaj o odstępie czasowym od posiłków węglowodanowych
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
67
Przed śniadaniem to jakąś godzinę - półtorej. Śniadanie mam białkowo-tłuszczowe. Czytałem w internecie żeby unikać węglowodanów ale i też tłuszczy. Jak to wygląda? Czy skoro mam śniadanie bez węglowodanów to nie muszę patrzeć na odstęp czasowy?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
67
Powiedzmy, że będzie to wyglądało mniej więcej tak:
* pobudka 5 rano - w opór wody + yoha
*6:30 - 7:00 śniadanie
*...
*(&)
*trening
& jeśli dawkę yohy zwiększę do 3 tabletek 7.5mg i nie będzie to wystarczające to tutaj wleci jedna tabletka kofeiny. Mam zamiar zacząć od jednej tabletki yohy i ewentualnie zwiększać dawkę co 3-4dni do max 3 tabletek.
Zmieniony przez - Dencior w dniu 2019-06-13 16:52:42
* pobudka 5 rano - w opór wody + yoha
*6:30 - 7:00 śniadanie
*...
*(&)
*trening
& jeśli dawkę yohy zwiększę do 3 tabletek 7.5mg i nie będzie to wystarczające to tutaj wleci jedna tabletka kofeiny. Mam zamiar zacząć od jednej tabletki yohy i ewentualnie zwiększać dawkę co 3-4dni do max 3 tabletek.
Zmieniony przez - Dencior w dniu 2019-06-13 16:52:42
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12167
Napisanych postów
162300
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243548
johe bym stosowal przed aktywnoscia fizyczna, niekoniecznie w takiej formule jak podales, nie mozesz zjesc po treningu?
ile jets odstepu czasu od sniadania do treningu?
ile jets odstepu czasu od sniadania do treningu?
Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]
...
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
422
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
2307
TomQ-MAGjohe bym stosowal przed aktywnoscia fizyczna,
Powiem więcej, uważam że przed priorytetowym dla danej osoby rodzajem aktywności fizycznej. Johimbina daje pompę, jeżeli jest sie kulturystą, to lepiej wykorzystać ją na ćwiczenia siłowe. A widzę, że zalecenia są raczej na przed aerobami. Mam za sobą już jeden trening siłowy na niej, była moc.
Od teraz nie udzielam szacunów ponieważ po pierwsze, nie bywam tu regularnie i mogę nie być w stanie przeczytać wszystkie udzielone mi rady / odpowiedzi i wyrazić szacun każdemu kto udzielił pomocnej odpowiedzi / rady. Po wtóre, mogę nie być w stanie docenić niektórych odpowiedzi / rad które są pomocne. Konkludując, nie chcę nikomu sprawić przykrości wyrażając szacun dla innych osób a dla tego kogoś - nie.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
67
TomQ-MAGjohe bym stosowal przed aktywnoscia fizyczna, niekoniecznie w takiej formule jak podales, nie mozesz zjesc po treningu?
ile jets odstepu czasu od sniadania do treningu?
Od śniadania do treningu to jakieś 10-12 godzin
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17742
Napisanych postów
133543
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467662
Np mleko też jest insulinogenne i np na śniadanie po johimbinie będzie nie wskazane
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Ekspert
Szacuny
12167
Napisanych postów
162300
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243548
DenciorTomQ-MAGjohe bym stosowal przed aktywnoscia fizyczna, niekoniecznie w takiej formule jak podales, nie mozesz zjesc po treningu?
ile jets odstepu czasu od sniadania do treningu?
Od śniadania do treningu to jakieś 10-12 godzin
To czemu chcesz ją ładować już rano?
Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
