okiem

Widać zmiany gołym okiem - brawo. co do szybkości - mi żona też ciągle powtarza że za wolno robię takie codzienne rzeczy %-).

Prawda , u mnie leciał przez pół roku tren E w dawce 200mg/week efekty wizualne zauważalne gołym okiem , siła up a saidow praktycznie zero...niedawno przeszedłem na tren A ciut podbilem dawkę i od razu zaczęły się saidy , na szczęście apetytu jeszcze nie ruszyło...

Super, dzięki za rzucenie okiem i porady :)

Ktoś rzuci okiem? Niby znajomy wybrał w aptece Ale to była transakcja z polecenia od kogos I podejrzewam ze go lekko przejechali Tureckie napisy Turecka recepta Zadnej wzmianki o leku po polsku Te qr kody jak zeskanuje to coś znajdzie jakby mialo byc legit? /SFD/2019/2/2/6d6dfcb752854213b7642c814aa2cab5.jpg [...]

i wszystko pod okiem Marka Olejniczaka ;-) no fakt, jeszcze Tasiemski z ustawki bacznie obserwuje ;)

i wszystko pod okiem Marka Olejniczaka ;-)

probowales? :-) jakbym nie probowal, to bym nie polecal ;-) poza tym gadalismy juz kiedys wspolnie o tym suplu :-)) wyrywa z kapci tak, ze ciezko ogarnac noo wlasnie jak rzucilem okiem na etykiete to faktycznie przerabialismy juz temat

Osobiście bym wyrzucił. Kto wie czy nie rozwinęły się jakieś bakterie czy pleśni nie widoczne gołym okiem. Zaoszczędzisz 3 stówy, a później się okaże że tyle samo wydasz na leczenie

Cześć, Stworzyłem sobie plan treningowy który według mnie jest ok, ale możliwe, że ktoś fachowym okiem wyłapie parę błędów. Celem jest poprawa siły oraz sylwetki. Trenuje ok. 4 lata. Jeśli chodzi o dietę to jem na co mam ochotę ale mieszczę się w kaloriach i makro. Staram się odżywiać zdrowo. Trening 4x w tyg. Sobota, niedziela, wtorek, środa. [...]

[...] 35 sekund pierwszej rundy. Emelianenko zabrał głos po swojej porażce i poinformował na Instagramie o stanie swojego zdrowia. „Czuję się dobrze po walce, rozcięcie nad okiem nie jest głębokie, wczoraj założono mi kilka szwów. Myślę, że za kilka tygodni się zagoi. Chcę podziękować wszystkim, którzy pomogli mi się przygotować, którzy przyszli [...]

Właśnie oprócz kapturów różnicy nie ma, a jeśli jest to nie zauważalna okiem amatora. Ogólnie jeśli chodzi o postawę to zawsze się garbiłem, teraz mocno nad tym pracuje. W zeszłym roku byłem u ortopedy, skrzywienie lekkie jest ale stwierdził że to raczej normalne w 21 wieku i nie jest to nic poważnego. Oczywiście, że w dzisiejszych czasach wielu [...]

Właśnie oprócz kapturów różnicy nie ma, a jeśli jest to nie zauważalna okiem amatora. Ogólnie jeśli chodzi o postawę to zawsze się garbiłem, teraz mocno nad tym pracuje. W zeszłym roku byłem u ortopedy, skrzywienie lekkie jest ale stwierdził że to raczej normalne w 21 wieku i nie jest to nic poważnego.

Rzuce jutro okiem na świeżo.

[...] byłby trening codzienny lecz krótszy. Chciałbym też "zaatakować" klatkę 2x w tygodniu ponieważ jest dość oporna. (Tu zaznaczę że technikę mam poprawną i sprawdzoną pod okiem profesjonalisty) Po prostu chcę wypróbować treningu klatki 2x w tygodniu, być może da to lepszy efekt. Czy ktoś ma pomysł jak mogę ułożyć plan treningowy w takim [...]

Na pierwsZej stronie dziennika masz moją sylwetkę bokiem sprzed roku ;-) Fanss ja dalej i tak nie wiem o co chodzi :-D jestem pod okiem fizjo, więc chyba by mi powiedział, jakby coś było nie teges ;-)

[...] Zabronione ćwiczenia poza rowerkiem na jałowym biegu (bez obciążenia). Na początek: delikatne wzmacnianie okolic kolana, napinanie mięśni, bardzo statyczne ćwiczenia pod okiem trenera i dziś jest łącznie ok.20kg mniej (od momentu założenia dziennika trochę mniej) od zeszłego roku a ja biegam na treningi w klubie i normalnie funkcjonuję. Da [...]

Ze strony organizatora.... Mam zaszczyt przedstawić Wam jedynych i nieocenionych sędziów zmagań sportowych!!! To pod bacznym okiem Michał Rudziński, Tomasz Węgliński oraz Piotra Chmielnickiego sprawdzicie swoje możliwości ze sztangą /SFD/2019/3/18/8609547570d34a38b99df5af54551f2e.jpg Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 3/18/2019 10:22:45 PM

[...] Hafþorem Bjornssonem wykonali wspólny trening. Jak silny jest Larry w porównaniu do innych zawodników strongman? Jak napisał, poświęca swój czas, aby nauczyć się techniki i powoli zwiększać ciężar. Jego wyniki może nie są aż tak imponujące, ale spokojnie… Dajcie mu trochę czasu. Zobaczcie jak trenował Larry pod okiem Hafthora!

Witam. Nazywam się Michał Ruchlewicz i pochodzę z Krakowa.Moja pasja do siłowni zaczęła się w 2007 roku, ważyłem w tedy 101 kg i bardzo źle się czułem we własnym ciele , marzyła mi się sylwetka sportowca , gdzie w końcu będę mógł się pokazać na plaży czy na basenie.W tamtych czasach nie było takiego SZAŁU na punkcie bycia fit,diet, rożne [...]

Nie miałem robionego USG. Zdjęcia nie ma sensu robić, bo tego gołym okiem nie widać, nie wychodzi to poza brzuch. Taka teoria była kiedyś że jak się plastrem zaklei żołądek to nie ma wtedy choroby lokomocyjnej. Także takim plastrem 15x15cm zakleiłem sobie pępek. :P dziwne żeby od zwykłego plastra miał dostać przepuklinę a wiążesz to bezpośrednio z [...]