SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odzywki

  • Ocencie mój plan

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jakie odżywki proponowalibyście przy budowaniu masy? Czy w moim wieku można już stosować odżywki? Przepraszam za tak głupie pytania, ale wole zaczerpnąć porad osób, które się na tym znają. Po prostu nie chcę zmarnować sobie zdrowia.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 792 Data: 2005-09-26 17:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to nie to...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie masz kasy na odzywki tym bardziej nie starczy ci na koks+odzywki+za***ista dieta.Koks jest tylko dodatkiem do diety i treningu...

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2204 Data: 2005-01-20 12:56:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na lato - według - RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    Uwielbiam palić, ..ten moment kiedy masz chwile dla siebie :-P.. i ogólnie jakoś lubię ten "rytuał". Jednak kasa, smród, zdrowie itp. są więcej warte. No i zaoszczędzone PLNy można wydać na odżywki albo inne bajery %-)

    Odpowiedzi: 555 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-23 09:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o podpowiedz w zwiazku z odzywkami

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ułożona lub trening (i jedno i drugie było złe ale o tym za chwile). kupilem kreatyne jakies tam bialko czy cus i cwiczylem z tym co przynioslo mirezultaty male ale jednak odzywki starczyly mi na 2,5 tyg kreatyna 150 kap i odzywka w postaci chrupek Chrupek ?? co to wogóle jest ?? białko czy cuś - to w końcu białko czy cuś ?? 2,5 tygodnia to [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1644 Data: 2007-01-28 19:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile białka do kreatyny? Jak dawkowac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    tyle, zeby uzoopelnic braki w diecie; przypooscmy, ze zapotrzebowanie masz na 200g, z pozywienia dostarczasz 150g, czyli odzywki dziennie moosisz spozyc 50g - proste; jesli brakooje ci dziennie ok. 30g bialka, to z prostych obliczen wynika, ze 1kg odzywki starczy na jakis miesiac; odzywek bialkowych masz spory wyboor - np sp80 czy matrix olimpu, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7795 Data: 2005-01-24 09:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciężkie pół roku , jedzonko.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Hmm, brokuly możesz ugotowac i zmiksowac-zrobic krem z brokulow. Tak samo da się potraktowac wiele innych warzyw Do szkoly chyba najlepiej robic sobie papke z odzywki bialkowej, do tego platki albo z twarogiem zamiast odzywki. Możesz szczypte cynamonu,owoc do smaku do tego. A może serek wiejski? Ale tu może już być problem z [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2130 Data: 2008-08-26 18:17:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA I TRENING DO OCENY.DZIEKUJE.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Posiłek 1 : 120 g płatków owsianych + 40 g odżywki serwatkowej (30 g białka) + 10 g oliwy (oliwki,pestki z winogron,orzechy - z nich jest oliwa) / olwa z oliwek lepsza , możesz mniej białka no i mozesz tran Posiłek 2 : 150 g pieczywa ciemnego + 130 g polędwicy sopockiej (26 g białka,w niej już jest ok.10 - 15 g tłuszczu więc oliwa niepotrzebna [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1485 Data: 2005-06-03 21:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzieki za odpowiedz:) te odzywki juz mam bo mialem okazje odkupic je dosc tanio:) no to bede go stosowal jako pobudzacz, ale chyba w zaden sposob nie powinien wplynac na inne odzywki?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2009-11-29 19:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jecie po treningu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wiadomo ze normalny posilek jest dobry (pod warunkiem ze wiemy co jemy tzn. czym byl karmiony kurczak czy jakie swinstwo zjadl tunczyk zanim trafil do puszki) ale czym sa odzywki -przecierz to produkt pozyskany z jedzenia np. serwatka z sera, maltodekstryny z kukurydzy itd sa to skladniki oczyszczone, wyizolowane ale jak najbardziej naturalne [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 11327 Data: 2006-12-28 20:49:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akurat odżywki jak zamawiam z SFD to są super zapakowane - w dużym kartonie z kupą powietrznych bąbli w folii, aż się dziwiłem, że odżywki tak mocno zabezpieczają :) Następnym razem pewnie dopłacę do lepszej marki, choć i ten produkt pewnie długo mi posłuży. Niedługo kupuję też drążek mocowany do ściany to na pewno nie wezmę od MASIV - na [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4377 Data: 2014-02-13 21:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl -jak brac..

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    skoro mam te odzywki i mam zamiar je zjesc.. tak sie sklada na to,ze po treningu musze wypic potreingowke/bcaa/weglowodany... wypijajac 1,5 l na silowni nie jestem w stanie wypic kolejnego litra na to by spozyc te odzywki.. czy moge np w 1 szejkerze wymieszac potreingowke/bcaa i wegle?

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 4769 Data: 2013-11-11 00:05:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA, powoduje szkody

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiem jak sie bierze odzywki , napisalem tylko ze bralem przez 11 w wakacje tak zeby podreperowac forme i jak na te 11 dni duzo mi dało bo sam bylem w szoku...a o szkodliwosci chodzi mi jako o ten caly produkt!!a odzywki ogolnie sa szkodliwe bo to chemia!! ale lepsze to jak kosky o wiele lepsze!! a jak sie chce miec jakies konkretne przyrosty [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5495 Data: 2005-01-27 22:15:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkretna odżywka

    Post
    Odżywki i suplementy

    To jak nie cwiczysz na silowni to nie biez sie za odzywki mowie ci serio .Mowie ci serio bez zartow teraz ze nie powinienes brac sie za odzywki poniewaz nie chodzisz na silownie rozumiem ze malo wazysz i chcesz szybko przybrac na wadze ale nie tedy droga cos da ci ten trening w domu ale ja bym nie oczekiwal po nim wiele .

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3038 Data: 2009-06-26 18:46:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POLECANE ODŻYWKI DLA POCZĄTKUJĄCYCH

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dla początkujących nie ma odżywek. Początkujący, jak podchodzą poważnie do tematu i chcą cokolwiek zrobić, to powinni zacząć od prawidłowej diety. Odżywki to ani nie leki na niedobór masy, ani magiczne mikstury. Odżywki bez diety nie działają.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2016-01-24 15:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o FBW 2x w tyg

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie będę ci kłamał, przeglądam podane przez ciebie tematy i nic do mnie nie przemawia może jutro po pracy będę bardziej ogarnięty. Btw. W diecie mam rozpisane rano: Odżywka białkowa 20g ,ale 20g czystego białka z tej odżywki czy ogólnie 20g odżywki?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1222 Data: 2011-09-20 23:05:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o odpowiedź.

    Post
    Trening dla początkujących

    A ta odżywka Mass XXL jest dobra, w sensie czy nie szkodliwa bo starsi coraz bardziej stwarzaja, mówią że takie odżywki to robią z krów przemielonych czy jakoś tak ??? Bo jak dostawałem tamte dwie odżywki to facet który mi je przywiózł powiedział coś takiego: Płace mu on coś tam zapisuje, a potem takim tekstem: - I co myslisz że to takie zdrowe [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1232 Data: 2003-11-08 20:37:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robienie masy a rzeźba - da się pogodzić ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Przeczytałem, tyle, że nie mam pieniędzy na odżywki, z dietą jeszcze ogarnę, ale na odżywki mi już nie starczy..

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1207 Data: 2014-10-15 12:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O odżywianiu znalazlem tylko takei zdanie "Aby wytrzymać takie treningi, musiał stosowąć odpowiednią dietę, ktorej podstawowym składnikiem były jajka, ryby, chude mięso i dużo owoców. Spożywał też odżywki proteinowe. Duża wage przywiazywal do odpoczynku, w nocy supial nie mniej niz 8 h."

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-10 15:00:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DWA WAŻNE PYTANIA-DO EKSPERTÓW!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ja odzywki dodaje do juz dobrej dietki, zeby podwyzszyc jej kcal, jezeli to sa dobre kcal to wiekszosc pojdzie w miesni, watpie zebys dal rade wszystko pokryc z diety, dorzuc gainera i rosnij duzy ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3569 Data: 2003-07-05 22:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA Z FABRYKI TREC

    Post
    Odżywki i suplementy

    Lobo stary ty jesteś chyba chory! Nie ty na pewno jesteś chory! A teraz poważnie dwa lata stosowałeś odżywki Treca i efekty marne?! -Po pierwsze bardzo, bardzo, bartdzo dużo czasu potrzebowałeś aby zorientować się, że to na Ciebie nie działa (żałosne!!!) - jak chcesz kogoś oczerniać następnym razem lepiej się przygotuj! -Po drugie ponad pól [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 11429 Data: 2005-01-30 23:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)