odwadnia

To dobrze slyszales kreatyna zatrzymyje wode w organizmie zas alkohol go odwadnia wiec efekty na pewno nie beda tak dobre jak bez picia. Poza tym juz taki post widzialem bodajze pare postow nizej albo wyzej :)wiec za nim napiszesz lepiej sprawdz 10x. Pozdrawiam

To się mija z celem i forsą, to wypłukuje kreatynę i odwadnia. Jeśli jeszcze pijesz białko to jak się napijesz białko się zetnie i prawdopodobnie się pożygasz. Heheh, ja tak mialem.

podczas wysiłku organizm się odwadnia, musisz uzupełniać rezerwy Woda oczyszcza organizm z toksyn oraz wnika do komórek mięśniowych. Duża ilość wody nie zaszkodzi.

temat poruszany dziesiątki razy, użyj wyszukiwarki. Pamiętaj nawadnia, alkohol odwadnia.

A co do kofeiny to sprawa dyskusyjna czy dobrze bd łączyć z kreatyna wiadomo, jedno potrzebuje wody , drugie odwadnia ;) dlatego myślałem może o czymś bez kofy w gotowych przedtreningówkach masz połączenie kreatyny i kofeiny https://potreningu.pl/articles/1781/osiem-mitow-na-temat-kreatyny [...]

twoj jest taki jak kazdy inny Piwo przy kreatynie czy kazdy inny alkohol raczej nie pozmoze ja bym nie pil. Zreszta jak wypijesz to sam zauwazysz ze rano sie obudzisz taki jakby wiotki. Alkohol odwadnia wiec i cykl na tym traci.

bez radykalizmu... Trzy piwka nie zepsują cyklu. Alkohol odwadnia to fakt ale to nie przeszkadza w ponownym nawodnieniu. W trakcie picia wypij po każdym piwku szklankę wody. Po powrocie napij się jeszcze izotonika, zjedz owoc dodaj białeczko i będzie wszystko ok. Nie daj się zwarjowac chyba że jesteś zawodowym kulturystą i od tego zależy Twoja [...]

1. nie łącz bezpośrednio kretki z mlekiem (min 30 min odstępu) 2. nie pij alku jeśli robisz cykl z krety .. szkoda zachodu (pamiętaj że oprócz zatrucia organizmu alkohol odwadnia)

bylo 100 razy nastepnym razem uzyj wyszukiwarki. KREATYNA NAWADNIA, ALKOHOL ODWADNIA wnioski wysun sam.

otóż odwadnia organizm co powoduje ze osłabia środowisko anaboliczne osłabia mięśnie przez rozkład na aldechydy octowe gdyż wtedy do mięśni dociera mniej składników odżywczych również metabolizm jest zaburzony gdyż wątroba zamiast rozkładać białko na amino musi oczyszczać organizm z etanolu tak w skrócie mówiąc

?? Start ty chcesz mieć jakieś efekty po jednym zarzyciu hmb ?? że skóra ładniejsza czy odwadnia ?? nie za bardzo to widzę zresztą niech wypowiedzą się inni ale moje zdanie jest takie że po pierwszym zażyciu efektów nigdy nie będzie :P albo się mylę :D

hm.. no chodzi o transport wody itp,bo wiadomo że skutkiem ubocznym leków na nadcisnienie jest odwadnianie,czasem się lepiej wygląda jak zejdzie woda spod skóry a czasem gorzej jeśli i z mięsni zejdzie,brałam xarnax i za bardzo odwadnia np,do tego zaburza gospodarke cukrową ,dla odmiany tertensif sr jest za slaby i nie obniza ciśnienia za bardzo [...]

pomijajac juz brak apetytu - na sile da sie jesc, frytka strasznie odwadnia a co za tym idzie spada strasznie sila

[...] to sugerowane przez producentow aby kretka szybko Ci "zeszla". Mysle ze dobrze przyswoic sobie kreatyne 5g dziennie przez caly cykl( nie wiem ile zawiera jedna tabletka tej kreatyny). No i przypominal ze w czasie cyklu kreatynowego z alkoholu musisz zrezygnowac nawet z piwa bez% i wszystkiego innego co odwadnia organizm! Pozdrawiam

to ze kofeina jest delikatnym diuretykiem nie znaczy ze odwadnia... Czy widzieliście kidyśosobę która się odwodniła gdy piła kawę?? NIE Mozna łączyć kofeine i kreatyne- dawno to obalono.

odwadnia sie pewnie tak dla przyjemnoscijak to czesto w wakacje na wypadach z kumplami bywa,albo ****a nie wiadomo co dzisiaj ma wazenie i musi zbic wage o jakies 1,5kg,bo sie nie zmiesci w katerogriI "Blogoslawieni czystego serca, albowiem oni Boga ogladac beda"

bałbym się osobiście - Venom odwadnia, mocno. pzdr/

to zacznij po studniówce, zapomnij o piciu na kreatynie, kreatyna nawadnia a alkohol odwadnia, no chyba ze lubisz wydawac pieniadze na darmo

Ja właśnie Pije Kawe przed treningiem a Jem TCM Olimpa (też jabłczan kreatyny jak CM3 z Trecka) i działa (Krótsze przerwy miedzy serriami, wieksza wytrzymałość itp.) wiec mozesz na luzie brać tylko pamietaj o picu wiekszej ilosci płynów bo kofeina do jednak lajtowy diuretyk i odwadnia troche. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-09 17:12:25

100 gramow ryżu dziennie bo odwadnia, a nie 6 paczek