odstawienie

Witam, Postaram się opisać sytuację możliwie krótko. Na początku września zacząłem odchudzanie. W planie była redukcja o 10-15 kg i ruszenie z siłownią od listopada-grudnia Odstawiłem śmieciowe żarcie, 5posiłków, bieganie, dieta mało zróżnicowana, ale ze sporym niedoborem. Szło dobrze, poleciałem 6-7 kg na wadze i 6 cm w pasie. Problem w tym, że [...]

[...] praktycznie zerowe libido, brak chęci do czegokolwiek, najchętniej grałbym cały dzień na kompie. Od razu po badaniach skontaktowałem się z endokrynologiem, który zalecił mi odstawienie wszystkie, kompletnie żebym nic nie brał i po 3 miesiącach do niego przyszedł, żeby on nie miał doczynienia z teściem, którego przyjmowałem, zapłaciłem mu 100 zł [...]

[...] Co zrobić, co jeść żeby osiągnąć ten cel? Zaznaczam, że liczenie z kalkulatorem przy każdym posiłku to dla mnie mocno średnia opcja. Po prostu chciałbym wiedzieć czy samo odstawienie tłuszczów jest w porządku czy może jakoś inaczej dobierać pokarmy? Liczę na waszą pomoc :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a7edda394a1049fc81294e69fa66a70f.jpg [...]

[...] (z Fenugreek) i MHCP (z cynamonu), jak i kwas alfa liponowy, ekstrakt z melona. Dzięki tym substancja możemy w ogóle obejść się bez węglowodanów, jednak całkowite odstawienie węglowodanów zalecane jest tylko podczas bardzo rygorystycznej diety lub kiedy suplementacja kreatynowa nie jest stosowana rano lub podczas okresu treningu. Rano [...]

[...] 5/40/55% (tj. rampa 5% czasu trwania cyklu w górę do dawki maxymalnej, 40% max dawka i do końca zejście na taperze). Pod stałą kontrolą temperatura ciała. 36,4 rozwarzam odstawienie środka, spadnie o pół stopnia i odstawiam, jeżeli utrzyma sie niepokojąco długo to też odstawiam. Powyżej 37,1-37,2 teoretycznie powiniennem zmniejszać dawki aby [...]

[...] kreatyne 3)jakie oslonki i witaminy 4)jak rozplanowac cykl (myslalem ze 2tyg po 2tabs/ed a 3 i 4 tyg po 3tabs/ed i czy mozna zakonczyc na 3tabs czy zrobic zejscie przed odstawienie 5)czy wystarczy 1 opakowanie czy 2 (przypominam ze to moj pierwszy taki zaawansowany cykl) ANKIETA: 1. WIEK: 25 2. WAGA: 92 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: [...]

[...] to swojej głupocie niczemu innemu. Od dziecka byłam dosyć pulchna, pasiona przez otoczenia czipsami i słodyczami, jako nastolatce udało mi się dojść do wagi 57 kg poprzez odstawienie słodyczy i innych świństw. Zaszłam w ciąże w bardzo, ale to bardzo młodym wieku i utyłam do ok 100kg zrzucałam kilka lat tyjąc i chudnąc na przemian do 66kg po [...]

[...] wahał się u mnie w granicach 260-360 przy pięciu badaniach na przestrzeni ponad pół roku. Próbowałem w tym czasie naturalnie podnieść ten poziom. Dieta, trening, odstawienie alko, regularny sen, niestety nic nie dały. Dodam, że mam od małolata problemy nerwicowo depresyjne więc mój przypadek może nie być typowy. Motywacją do wejścia [...]

[...] więcej szczegółów poniżej czy bierzesz tabletki hormonalne:NIE (brałam przez dwa lata do sierpnia zeszłego roku, potem miesiączka wróciła w zasadzie bez większych problemów, odstawienie tabletek pokryło się z początkiem mojego odchudzania, które zakończyłam w czerwcu, jednak okresu jak nie było tak nie ma) czy przyjmujesz leki z przepisu [...]

[...] żebym kupiła taśmy do ćwiczeń w celu poprawy. Problem stanowi dieta:( Z powodu migren zaczęłam zmieniać to co jem i w rezultacie okazało się, że najbardziej pomaga mi odstawienie mięsa. Nie brak mi go wcale, chociaż od czasu do czasu (bardzo rzadko jem) - niestety już podczas diety z mięsem miałam problem z tym, żeby jeść odpowiednią ilość [...]

[...] ocenę planu diety i ćwiczeń. Mam nadzieję, że nie zaspamuję, ani nie naśmiecę. Jeśli jednak - wybaczcie nowicjuszce! Od stycznia zmiana nawyków żywieniowych - 2 litry wody, odstawienie słodyczy (tak, od lipca znów trochę ich jem i żałuję, więc znów to rzuciłam tydzień temu), 5 posiłków dziennie, regularnie, dużo warzyw i owoców, obawiam się, że [...]

[...] na ręce wg Obli 1 x w tygodniu trening siłowo-wytrzymałościowy (taki jaki mają Lejdis w konkursie) DIETA: - pierwsze 5 tygodni: bez liczenia. Cel główny tego etapu: odstawienie śmieci typu słodycze, lody i napoje gazowane - kolejne 7 tygodni: redukcja na poziomie 1830 kcal (BTW: 150/70/150), 6 posiłków - ostatnie 5 tygodni: mniej [...]

[...] znacznego stopnia hipoglikemię (niedocukrzen ie - spadek poziomu “cukru" we krwi). Celem uniknięcia nieporządanych działań podczas i po zabiegach chirurgicznych zaleca się odstawienie chondroityny i glukoaminy na 2 - 3 tygodnie przed planowaną operacją. a najciekawsze jest to, Glukozamina zaburza transport glukozy i jej uwalnianie z zapasów [...]

[...] i teraz tez nie zamierzam. Suple jakie kupiłem to: wszystko ALLNUTRITION BERBERINE HCL (jakie są wasze opinie, przyśpiesza metabolizm?) MELATONIN (mam problemy ze snem przez odstawienie pewnej rzeczy czy faktycznie pomaga?) CITRULLINE (nigdy nie brałem, nie chce brać jej od razu ale jak redu stanie się męczące, przedtreningówki na mnie nie [...]

Witam. Mam 173cm wzrostu i dobiłem do 96kg. Także gruby musi się ogarnąć. Mam staż treningowy kilkuletni ale z dużymi przerwami. 6 mcy siłowni 3 msc nic. Rok siłowni ale bez diety... potem 6 miesiecy nic. heh i tak dalej. Nigdy nie dotarłem do punktu w którym byłbym zadowolony, może oprócz siły.... Także jest to moje pierwsze dzielenie się i [...]

[...] paradoksalne ponieważ zawsze zależało mi na jej dobrym rozwinięciu i wkładałem w to wiele starań ale jak widać bezskutecznie. Chciałbym teraz wprowadzić jakąś lekką dietę ( odstawienie słodkości i napojów słodzonych typu cola i wzbogacenie diety o białka ). Oczywiście wolałbym dalej unikać wszelkich suplementów a jedynie opierać się na tym co [...]

[...] drogą isc. Myslimy cicho o odstawieniu antykoncepcji, ale uwazam ze najpierw nalezaloby odstawic stres, potem fajki, dopiero antykoncepcje bo wiem jaki balagan zrobi jej odstawienie wiec moze warto wczesniej te 2 czynniki zlikwidowac? Zona natomiast chce ot tak zaraz odstawic antykoncepcje. Fajki i stres podbijają glukoze i insuline, [...]

[...] Robiłem TYLKO brzuszki. wrzesień - 15 grudnia 2012 Jadłem normalnie zwracając uwagę, żeby było zdrowo, tzn. owoce, warzywa, zamiast ziemniaków ryż i tylko ciemne pieczywo, odstawienie wszelkich chipsów, fastfoodów, mocne ograniczanie słodyczy. Czyli takie klasyczne zdrowe żywienie "wiem co jem". Ćwiczenia to tylko brzuszki w rozkładzie takim [...]

[...] oddziaływać na łydki przez 40 min ale bez obciążenia. 3. Czy to jest w ogóle zdrowe? Jeszcze chciałabym zapytać, czy ograniczenie soli, spożywanie większych ilości wody + odstawienie słodyczy mogłoby też wpłynąć na łydki? Nie wiem czy jak schudłabym te 2kg to czy to by cokolwiek dało? Jeśli chodzi o kwestie genetyki - być może moje łydki [...]

[...] tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: bromergon (dwuletnia walka z hiperprolaktynemią; obecnie czekam na rezonans i odstawienie leków) czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: trening siłowy, kalisteniczny, wersja mieszana, samoobrona (najlepiej kick-boxing) Stosowane [...]