ochraniacze

[...] sie walczy nogami i rękami A na muay thai czym się walczy ? i zeby to było bezpieczne, bo czytałem ze MMA jest niebezpieczne i dochodzi czesto na treningach do złaman i różnych kontuzji, czy to prawda? Na treningach różne rzeczy się zdarzają czy to mma czy boks to i tak masz ochraniacze i jakby treningi były niebezpieczne to nikt by nie trenował

vtserafin jakie są inne lepsze ochraniacze niz silikonowe ?

nie ma innego klubu MT w okolicy niestety więc kupować te ochraniacze tułowia do treningów? jak sparujecie na MT?? w ochraniaczach? bo rękawice, szczenki, kaski, taśmy, och piszczeli mamy i nie wiemy czy trzeba jeszcze dokupić och tułowia? pozdro

[...] wszystko się dostanie ?Nikt nigdzie nie da Ci nic za darmo. Wyobrażasz sobie, że ktoś zaopatrzy Cię w sprzęt warty 300 - 400 zł? Są kluby, to rzadkość, które mają rękawice i ochraniacze na golenie do użytku podczas zajęć. Nie polecam ze względu na higienę. Zakup rękawic i ochraniaczy na golenie to dość spory wydatek. Jednak starczą one na kilka [...]

[...] Ci znalezienie dobrej pracy , wierz mi na słowo ) . Jeśli masz strach przed zostaniem uderzonym to najlepszą metodą są właśnie sparingi . Zestaw rękawice , kaski oraz ochraniacze na zęby oscyluje w niewygórowanych cenach . Moim zdaniem właśnie sparingi są najlepszym sposobem na przełamanie strachu gdyż przyzwyczaisz się do otrzymywania [...]

no najlepiej ochraniacze

Wiesz nie moge narzekac ze w sandzie jest malo lokci i kolan bo nie sporadycznie trenujemy "te stawy" , faktycznie technik z judo itp jest duuuuzo (i dobrze).W amatorce full, to wszedzie sa ochraniacze Kto nie kuje ten nic nie zyskuje

Mnie ochraniacze nigdy się nie przydały... na razie nie kupuj, może się uodporni jak inne części ciała Liczy się skuteczność!

Niestety nie mam koszulek, mam: buty, pilki, ochraniacze, torby, plecaki a niedlugo takze odzywki. Jesli jestescie czyms zainetersowani to zapraszam na gg 5321785 tam sie najlepiej dogadamy!

Odpuszczaj sobie kopanie na trenigu. Przede wszystkim ktoś po coś wymyślił ochraniacze choć stosowania ich nie popieram bo trzeba utwardzać nogi ale na początku tzreba stosować. Ja nie stosuję np. zadnych maści bo to jest duży mięsień i musiał by beczkę kupić. Stosuje sprawdzony przezemnie sposób. Na przemian bardzo zimne i bardzo gorące [...]

Ty mnie nie miałeś uświadamiać tylko otłuczonemu gostkowi doradzić. Mie nie musisz tłumaczyć ja stosoju jak walcze na max ochraniacze. jak bez to na 3/4 uderzamy. Mięsień się od przyjmowania uderzeń się w pewnym stopniu uodparnia.

[...] anabolic halo. i hp to i tak jeszcez brakuje. natomiast bcaa bierzesz okolotreningowo- w ilości około 1g. na 10kg. mc więc sobie oblicz. odżywki do diety dostosowujesz więc ukladanie dokladnych proporcji może się mijać z celem "ochraniacze stawow"- tu raczej także standard więc nie ma bardzo o czym pisać bo wszystko w zasadzie wiadomo

W/g mnie jak 2 gości nakłada rękawice,kaski i zaczyna się okładać ile wlezie z całej siły albo na 80 % siły to jest to całkiem realna walka.A te ochraniacze i pewne zasady są po to żeby sobie nie zrobić krzywdy a móc walić właśnie z całej prawie siły.I wtedy od razu widzisz i czujesz co się sprawdza a co nie i ile rzeczy się dziwnie zapomina a co [...]

zależy od klubu... ale jak dla mnie na początek zupełny wystarczą bandaże(owijki) i szczena.. no i chyba strój jakiś masz byle jaki taki na wf co nie? potem rękawice ochraniacze itd.

[...] puiszceli kijem bytelka lub czyms podobny uczyni piszczela silniejszymi-jest w bledzie-chodzi o to by niszczyc koncowki nerwowe,a wtym samym momencie przy kazdym uderzeniu na piszczselu tworzy sie nowa warstwa wapnia-pozatym najlepsze se specjalne ochraniacze w ktore sie kopie i tajskie worki(takie dlugie i chude) jestem dziki i wale low-kick'i

A jeszcze jedno. Czy kupować stabilizator kostki? Boję się, że przy następnym upadku znowu zerwę staw. I jeśli tak, to czy taki będzie dobry ? - http://www.rowerowy.com/ubrania_buty_ochrona/ochraniacze/kostka/racebrace Z góry dzięki. :)

Do lekkich sparingow sa ok. U nas glownie babki nosza te ochraniacze :P Natomiast jak chcesz dac wiecej gazu i zrobic sparing na min. 70% to kup skorzane dobrze wzmocnione. Ja mam boostera, ale wybor jest ogromny i wszystkie sa tak samo dobre.

ja mam ochraniacze na piszczele firmy all right 5lat ponad i nadal mi sluza w rozsadnej cenie-dalem za nie cos kolo 50zl wtedy

Nie zdazylem edytowac Spoko A co do sprzetu zalezy od jakosci itd ale srednio na poczatek - rekawice ok 100 zl , szczeka na zeby 15-20zl. ochraniacze na piszczele (zwykle naciagane) 40-50 zl powinno wystarczyc

si tez uzywam taśm, rece pocą sie w tasmy a z nimi nie ma problemu z wypraniem. Rekawic jeszcze nie prałam ale ochraniacze na nogi owszem - normalnie szczoteczką, proszkiem i mydłem a potem do suszarni i jest ok