obozu

[...] 5 dzien barki +łydki 6 i 7 wolne trening zachowany w zasadach weidera Mysle ze powrot do starej formy bedzie sie odbywal dosc szybko i oto kilka fotek prosto z obozu w AUSCHWITZ Zmieniony przez - jack987 w dniu 2009-12-15 17:12:18 Zmieniony przez - jack987 w dniu 2009-12-15 17:12:35 Zmieniony przez - jack987 w dniu 2009-12-15 [...]

wystarczy popatrzeć na mlodego Hryszkiewicza startuje na kazdych zawodach i zawsze podium a wyglada jak by z obozu sp******il

pierwsze relacje z obozu :) ze tak powiem jest ciezko :) wiecej relacji moze jakies fotki beda w najblizszych dniach. pozdrawiam

Ja rusze jak z obozu ziomowego wroce heheh uwazac na stoku bo jak sie rozpedze na nartach to moze byc

Bralem to podczas obozu sportowego, jako zaproponowany zamiennik hmb ktore na mnie nie dziala, i musze powiedziec ze mimo malej ilosci cwiczen silowych sila nie spadla, masa rowniez,

1.Raz jak ćwiczyłem na siłce wpadła ekipa z obozu jakiegos(chyba jakiś lekkoatletyczny).Wszyscy od razu do atlasu(stanowisko do robienia klatki) i dawaj "który więcej".Rajcowali się jakby pierwszy raz na oczy widzieli atlas.Był wśród nich "szef"(na imię miał chyba Andrzej).Można było poznać po grubym głosie i dawaniu rad [...]

Toyman - Dizziee Rascal to jest brytyjski raper :-) 1 medal juhuuuuuuuuuuuuuuuu ! ale zrypała z 1 miejscem ;/ do obozu ją ! %-) f***ing joke 2 świetne miejsce, niech Bóg ma naszych w opieece, innych też ale już mniej :-D

Ja skończyłem robotę, teraz muszę zaczynać się pomału uczyć (tak, uczyć %-) ) i do obozu formę szykować, coby prezentować jakiś poziom.

[...] lepszy, zeby natrafic na Jego stwierdzenia Nie ucze sie cytatow Bruce'a na pamiec, wiedzac na czym polega JKD wiesz na co zwracac uwage i wiedziec jak odeprzec zarzuty z obozu koncepcji. JKD to moja pasja, ciekawi mnie jakie Ty masz podejscie do tego co trenujesz, skoro nazywasz mnie szalencem? Nie wiem natomiast o co Tobie chodzi w tym [...]

cos mi sie zdaje ze jones wyjdzie przetrenowany do tej walki, przejscie z jednego obozu treningowego na drugi to niezbyt dobry pomysl.

[...] wyglada to dobrze dziala odstraszajaco na zlodzieji i tam iny element.Rasumujac sila ciosu zalezy od wrodznej sile , dynamiki i odpowiedznio proporcionalnej muskulatuze zeby nie wygladac jak kulturysta z Majdanka lub Pudzianowski!{Przepraszam za porownanie odnosnie obozu koncentracyjnego ale akurat pasowalo}! Kohame ten sport{sztuki walki}

[...] kotlety z jajek, sama nawet pamiętam jak babci zrobiłam awanturę, że nie zrobiła takich jak w przedszkolu, tylko zwykłe mielone. A tak to tylko plułam jedzeniem wątróbką i szpinakiem, do tego stopnia, że rodzice napisali karteczkę, że nie mogę tego jeść, bo mi szkodzi Ze mną był zawsze problem z jedzeniem, wyglądałam jak dziecko z obozu.

[...] cię widzieć u mnie, ostatnio znów podziwiałam twoje zdjęcia.:-D Wczoraj już nie miałam siły dać wypiski, cały dzień sprzątałam po remoncie, a wieczorem dziecię wróciło z obozu. Uzupełniam Trening 1. przysiad przedni 4x 15-20 30sek 16kg/20 18kg/20 20kg/20 22kg/15 2. sissy 3x 20-25 30sek cc 25/25/20 3. unoszenie bioder 4x 20-25 30sek 15kg/25 [...]

Tak jak sobie to zaplanowałam, po powrocie z obozu treningowego, poszłam we wtorek rano na pierwsze zajęcia z jogi. Mieszkam we Wrocławiu i zdecydowałam się na Hatha Joga w rynku. Zajęcia prowadzone są w dużej sali, przez bardzo sympatycznych instruktorów. Mimo, że jestem osobą bardzo aktywną, na drugi dzień czułam się lekko obolała. Zajęcia [...]

teraz tylko czekac na propozycje z obozu braci kliczko.

[...] zwycięstw przez nokaut lub TKO – i zawdzięcza to wszystko matce naturze. „Kocham góry. Góry dają mi dużo energii, wiesz? To jest coś, co uwielbiam robić podczas mojego obozu treningowego. To najlepszy sposób, w jaki mogę zrobić moje cardio, ponieważ góry są naprawdę trudne. Przede wszystkim zabierają ci energię, ale kiedy wracasz do swojego [...]

Nie stracisz na dynamice, nie znasz się. Bez masy nie możesz rzeźbić. Chcesz redukować i wyglądać jak więzień obozu koncetracyjnego? DROGA WOLNA - jak to zrobić masz w linku wyżej.

[...] 12-15h żeby się wyspać , zmienne libido, czasami chcę kilka razy dziennie, czasami raz na tydzień.. zmienne nastroje, brak apetytu od zawsze , ogólnie z natury chudy jak z obozu koncentracyjnego. Pierwsze co rzuca się w oczy to enzymy wątrobowe. Około dwa dni wcześniej trochę wypiłem więc prawdopodobnie przez to. Badania enzymów powtórzę w [...]

[...] będę musiała tak daleko jeździć. W związku z tą bieganiną wpadły mi 4 pierogi ruskie. Byłam już tak głodna, a do domu nie tak szybko, bo jeszcze musiałam córkę odebrać - z obozu wróciła, więc uznała, że lepiej te 4 ruskie niż potem jakieś batoniki na stacji. Plus jest taki, że się nie nażarłam jak bym to zrobiła do niedawna jeszcze. Zjadłam [...]

[...] kierowników ośrodków o kultywowanie ideału jedności i lojalności wobec testamentu sosai Masutatsu Oyama. (Jednogłośnie). 5. Zebrani wyrażają dezaprobatę dla organizatora obozu (sensei B. Jeremicza) - prowadzonego przez japońskiego instruktora z rozłamowej organizacji (sensei Kaneko) i przestrzegają kierowników ośrodków przed uczestnictwem w [...]