obojczyk

siema, więzadło o którym mowa jest bardzo ważne spaja ono obojczyk z barkiem, ruchy ramienia powodują że w stawie obojczykowo barkowym także zachodza ruchy tak wiec jeśli z tym nie zrobisz pożadku to napewno ograniczy to znacznie twoją sprawność, idz na operacje, to tylko jedno dość duże i będące względnie na wieszchu więzadło,

heh tak tak ale z dipsami prblem bo zrobie moze z 5 ? to ma sens ? i odczuwam bol w barkach pomijajac ze mialem ze mialem obojczyk zbity ponad 7 miesiecy temu a jeszcze odczuwam to na silowni : > a jezeli caly plan ? co proponujesz na bardzo dobry trening barkow ? : >

[...] pięścią shuto ganmen-uchi uderzenie w twarz zewnętrznym kantem dłoni shuto sakotsu-uchi uderzenie w skron zewnętrznym kantem dłoni shuto sakotsu-uchikomi uderzenie w obojczyk prowadzone shuto hizo-uchi uderzenie w żebra zewnętrznym kantem dłoni hiji jodan-ate cięcie górne lokciem hiji chudan-ate cięcie srodkowe lokciem hiji age-uchi [...]

Lekarz odpada, nie będę wyjaśniał dlaczego, bo pisałbym to zdanie 30 min. Ten obojczyk to chyba nic poważnego, chodź pobolewa okresami od pół roku, ale miałem poważniejsze problemy ze stawami i animal działał perfekcyjnie, dlatego pytam, czy orange podobnie zadziała na stawy, a rozmyślam nad tym produktem, tylko dlatego, że posiada jeszcze witaminy

ja mam budowę dość przy kości, a akurat tam też mi właśnie obojczyk widać i to cholernie, też nie wiem co to. Narazie myślę masować z nadzieją, że się to schowa pod mięśnie.

Ok. Z modlitewnikiem spoko, zacznę od supinacji, potem modlitewnik. Zamiast wyciągu V, może górny w szerokim chwycie? Na triceps za bardzo nie mam pomysłu, francuskiego zza głowy nie dam rady zrobić lewą ręka, bo kiedyś mi się źle zrósł obojczyk i zwyczajnie boli mnie bark jak mam pod ciężarem rękę wychyloną do tyłu.

mialem podobny problem, daruj sobie trening narazie poczekaj z miesiac narazie rozciagaj ramie obojczyk itd nic poza tym a do lekarza nie musisz isc bo uslyszysz stanowcze NIE TRENUJ

[...] zaczynam w niedzielę Puki co nasmarowałem plecy jakaś maścią;] I już tak nie boli a co z tym mostkiem?? Bo znowu jak go nie robiłem to bardzo bolała mnie obręcz barkowa (obojczyk który miałem złamany) robić mniejszy mostek?? Czy tylko łopatki ściągać?? Edit. Ciężar w seriach specjalnie zaniżałem jak go ustalałem na początku cyklu. Zmieniony [...]

lasery? a nie czasem na blizny lasery masz? bo też już sporo tych kontuzji przeżyłem i gdy miałem też lewy bark złamany (obojczyk) to ćwiczyłem normalnie na siłce po niecałych 2 miesiącach a dokładnie po 1miesiącu i 16 dniach jeżeli cię nie boli i czujesz się na siłach to ćwicz ale pierwszy tydzień dwa z mniejszymi ciężarami i PORZĄDNĄ [...]

fakt zapomniałem zaznaczyć, że ćwiczyłem wcześniej ale jakieś dwa lata temu, wtedy ważyłem około 65 kg., ale był wypadek i złamany obojczyk i musiałem przestać, a wiem że mój obecny trenniong musi rówżnić się od poprzedniego żeby osiągnąć lepsze wyniki.

shuto - sakotsu - uchi więc to uderzenie w skroń czy obojczyk??

nie, nie nie ! Shuto uchi uchi to w szyje jest i wyokunje sie jakb blok gedan barai tylko,że w innej płaszczyźnie i oczywiście jest to technika shuto. Shuto sakotsu uchi to jest uderzenie w OBOJCZYK Shuto GAMEN uchi to jest uderzenie w skroń Shuto hizo uchi - udeżenie w żebra Shotei - dwoma dłońmi w barki

www.freedict.com/onldict/jap.html sami sprawdźcie, że sakotsu to collarbone --> obojczyk

u nas na stronce www.ronin.org.pl tez jest napisane ze obojczyk:) i mi sie tez tak wydawalo :PP sprawa rozwiazana:))

Ja mialem zlamany obojczyk jak bylem małolat i wydaje mi sie ze to nie złamanie w twoim wypadku bo jak mi sie złamał to bol byl nie do zniesienia chodz moge sie mylic bo to bylo kilkanscie lat temu wiec objawów dobrze tez nie pamiatam ale dla pewnosci wybralbym sie na pogotowie. pozdro

A gdzie wam ten obojczyk przeskakuje?Ja mam takie cos przy zlączeniu go z mostkiem,generalnie co jakis czas towarzysza mi straszne bóle ,ze nie moge reki uniesc.

Ja mam podobnie tylko ze mialem 2 razy zlamany obojczyk i to dlatego bo sie troche nie tak zrosl.

[...] Francji tylko jej część.Do dzisiaj mi szkoda Belokkiego w 2003r był tylko 40s za Armstrongiem i ten feralnny upadek na zjeździe do GAP i połamane biodro ,łokieć i bodaj obojczyk. Pamiętam ten TOur Beloki mocno naciskał Jankesa, na koniec Ulrich był blisko stracił tylko 1,01 ale on niepotrafił odjechać Armstrongowi w górach taki już miał styl [...]

[...] schodzisz bardzo nisko (tzn. ponizej kata prostego) i tulow masz prawie prosty (ty akurat piszesz, ze miales pochylony) to mozesz uszkodzic sobie obręcz barkową, czyli m.in. obojczyk. Z kolei bole przy obojczyku, o ktorych piszecie to prawdopodobnie bole stawu mostkowo-obojczykowego lub ktoregos z wiezadel. Zła technika, zbyt duza ilosc [...]

Ja już 2 razy miałem pęknięty obojczyk i po około miesiącu już mi ściągnęli gips i już normalnie żyłem. Nie wiem jak poważnie jest twoje złamanie ale na wszystkie twoje pytania odpowiedzi udzieli ci twój lekarz prowadzący. Zamiast pisać na forum zapytaj się jego, bo nie dość, że dokładnie zna twój problem to jeszcze jest lekarzem i ma wiedzę na [...]