obnizyc

Metabolizm to przeciez anaboliz + katabolizm... Przynajmniej tak na biologi mi mowiono. Wiec nie sprawa metabolizmu jest tu wazna, a by zwiekszyc anabolizm, a obnizyc katabolizm... Nie znam sie na tym, ale wnioskuje z lekcji biol zdr.

a spalic chce dlatego bo cwiczylem w zasadzie 2 lata . ale traskalem duzo energetykow i slodkiego, i chyba podwyzszylem sobie insulinooporonosc i 90% treningu poszlo w tluszcz, głownie na brzuchu i bokach, dlatego chce teraz się ładnie wyciąć, obnizyć opornosc i normalnie na zbilansowanej diecie sobie działać Zmieniony przez - crine w dniu [...]

a jak pozostale wyniki chyba dobre?? coz ta prolką? obnizyć jak? jak tak to czym? i Coz tesciem jakis boster czy jak?

daa podbiło pewnie prl i pasowało by je obniżyć bo jak jesteś podatny to może być problem.kolejna sprawa wysokie prl może też wybić progesteron. kolejna sprawa jak chcesz się bawić w doping to musisz się z igła poznać. po pierwsze cykle na oralach sa raczej krótkie mięsień musi mieć czas na zbudowanie

[...] może okazać się zmniejszanie podaży węgli w posiłkach przedtreningowych ;-) Z dziennikiem zrobie jak mowisz ale myslisz ze jezeli dam mniej wegli niz teraz w przed treningowymi to nie bede mial katabolizmu ? Jezeli waga nie spadnie mi po tym tyogodniu to od Poniedizalku Utne do 40 gram ryzu przed i po do jakiej wartosci minimalnej moge obnizyc?

Najpierw to oczyść dietę z produktów przetworzonych , węglowodany to możesz obniżyć spokojnie i przerzucić je na porę potreningową i na noc. Pozdrawiam

Najpierw to oczyść dietę z produktów przetworzonych , węglowodany to możesz obniżyć spokojnie i przerzucić je na porę potreningową i na noc. Pozdrawiam Masz na myśli warzywa hortex | jogurt naturalny? Staram się dobierać zdrowe jedzenie, a warzywa zima tak czy siak są sprowadzane z różnych zakątków wiec na jedno wychodzi czy biore zamrożone czy [...]

Wiem,że przesadzam. Ale po stosowaniu metanabolu może obniżyć się popęd seksualny.U większości znajomych osób które brały metanabol nawet w małych ilośiach wystapiły pryszcze, nie tylko na twarzy ale również na plecach itd:( . To do początkujących-NIE ĆWICZCIE TYLKO KLATKI PIERSIOWEJ!!!!

cykl idealny mozesz dac ew metke na kicka,wino na koniec pomoże obnizyc shgb i łatwiej wejdziesz w pct

Właśnie najbardziej dziwi mnie to, że w lustrze wydaję się być większy niż wcześniej, ale nie ma różnicy w obwodach. W tym roku miałem parę experymentów, w tym split 5x5 i fbw, bardzo się przez nie opuściłem, ale chyba coś źle robiłem i dlatego wróciłem do starego splita klasycznego. To nadwyżka kaloryczna może obniżyć przyrosty? Myślałem, że im [...]

Temperatura spoczynkowa (jak i ta w dzień) świadczy o poziomie metabolizmu. Im niższa tym z reguły metabolizm jest wolniejszy. Można się ratować kelpem + miłąrzobem japońskim + wit E lub skierować się do endokrynologa na badania. O optymalizacji metabolizmu (czyt pracy tarczycy) można trochę poczytać w BODYOPUS Duchaine'a - polecam. ROZDZIAŁ 24 [...]

Tak poniedzialek-czwartek bedzie ok, masteron moze obnizyc estro po 3 tygodniach kontrolne badania. Smialo mozesz ciagnac 12 tygodni mastera :-))

Tak poniedzialek-czwartek bedzie ok, masteron moze obnizyc estro po 3 tygodniach kontrolne badania. Smialo mozesz ciagnac 12 tygodni mastera :-)) Ok. Akurat od wyjazdu zacznę a wyjeżdżam na 3-4 tygodnie wiec dopasuje wszystko, symexu byle mniej będę brał

Norma laboratorium prolaktyny do 15? Progesteron żeby obniżyć do musiałbyś dodać jakiś dht np master, provi. Zmieniony przez - Aleks w dniu 2023-04-07 22:34:43

Norma laboratorium prolaktyny do 15? Progesteron żeby obniżyć do musiałbyś dodać jakiś dht np master, provi. Prolaktyna norma do 15 dokładnie a progesteron chyba az tak wysoki nie jest żeby zbijać jak sadzisz? Zmieniony przez - Aleks w dniu 2023-04-07 22:34:43 Prolaktyna norma do 15 dokładnie a progesteron chyba az tak wysoki nie jest żeby [...]

No cóż mimo że to temat skierowany do Pintera to chyba się nie obrazi jeżeli się tu wypowiem zwłaszcza że korzystałeś z mojego kalkulatora. Jeżeli chcesz zredukować trochę tkankę tłuszczową musisz obniżyć ilość jaką tu uzyskałeś o jakieś 800-1000kcal i wejśc w strefę redukcyjną. Piszesz że masz dużą aktywność fizyczną no i oprócz tego ułomkiem nie [...]

Giker, sory, ale co Ty gadasz?... Jak to, żaden Polski producent nie produkuje swoich odżywek?... A preparaty OLIMPa to robią krasnoludki?... Producentem wszystkich preparatów marki OLIMP jest firma Sportatut. Zapewne pomyliłeś producentów surowców, z producentami gotowych produktów rynkowych. Na tej samej zasadzie mógłbyś powiedzieć, że Milka nie [...]

jesli nie idzie spalanie to pewnie coś z dietą nie tak powinieneś obnizyć poziom wegli ile trwa redukcja juz? ile zgubiłeś? ile jeszcze do zrzucenia? hmb nie działa

jesz po 150g ryżu jaki problem obniżyc

Walnąłeś. Nie dostarczają więcej energii. Jakby się uprzeć, to teoretycznie węglowodany złożone dostarczają więcej energii niż proste, a to z tego względu, że po hydrolizie (strawieniu) masa powstałych węglowodanów prostych jest większa niż wyjściowego węglowodanu złożonego. Jednak nie jest to oszołamiająca różnica. Poza tym ten tok rozumowania [...]