obnizyc

mozesz lekko obnizyc, ale 2.5-2.6 byloby ok (zw+rośl)

Obawa przed spożywaniem więcej niż trzech jaj na tydzień z uwagi na obecność w nich cholesterolu jest w naszym społeczeństwie mocno rozpowszechniona. Opinie wielu specjalistów od medycyny i żywienia często są jednostronne, a czasem wręcz tendencyjne. Przeciwnicy konsumpcji jaj, w oparciu o przestarzałą informację i nie w pełni aktualną już dzisiaj [...]

A przeszkadza Ci estro? Jak chcesz próbować letro to zacznij jakoś delikatnie,bo 700testa to nie jest wiele, a dodatkowo leci tren, to e2 nie do końca może być takie jak jest. 2 razy w tygodniu po ćwiartce powinno sporo obniżyć e2.

Jak będą tylko marsze, to nie potrzebujesz też aż tyle białka, zaszkodzić nie zaszkodzi, ale przy Twoich parametrach nie widzę sensu przejadania się aż taką ilością, spokojnie możesz je obniżyć o te 30%, czy nawet więcej.

skoro z pokolenia na pokolenie to może to nie być bez znaczenia jak u Ciebie z trybem życia ? sport, odżywianie, sen, stres...? można tym jeśli jest w prawidłowy sposób w wielu przypadkach dość znacznie obniżyć ciśnienie

Bylem i dal jakies kapsy na watrobe, a jak obnizyc nie powiedzial. Moze wy wiecie?

Można wtedy 3 dni wysoko , 2 dni średnio i 2 nisko? Oczywiście przeplatajac. Gdybym chciał trochę tłuszczu obniżyć wtedy węgla więcej dac tak? Przy redukcji wtedy obcinamy tylko tłuszcz? Bo różne są wersje... Zmieniony przez - wochu2525 w dniu 2013-08-25 13:44:35

"Waze 55kg ale nie jestem az taki chudy" nie wcale podbij tłuszcze lekko ww lekko możesz obniżyć

Zmniejsz dawkę, nitro caps może obniżyć ciśnienie.

Witam. Mam takie pytanie odnośnie Clomidu czy na pct naprawdę jest taki wysyp pryszczy i złe samopoczucię? Niedługo zaczynam odblok. Można zgadywać że ostro poszła ci aromatyzacja i masz złe proporcje test/estro. Spróbuj wziąć jakieś AI by obniżyć aromatyzacje. Najlepiej zrób badania teścia i estrogenów.

nie wiem czy jest sens cokolwiek ukladac pod prace jako trening. praca fizyczna wymaga energii, jedzenie zbyt malo by redukowac moze obnizyc twoja wydajnosc

[...] diety By tracic wage potrzebny jest ujemny bilans energetyczny, wiec przykladowo jezeli stosujesz diete, ktora nie powoduje wzrostu masy jak i jej spadku to polecam obnizyc kalorycznosc o 500kcal i dodac cwiczenia aerobowe - poczatkowo 3x w tygodniu po 30 min. Polecam ci kupic odzywke bialkowa, poniewaz zwykle na dietach redukcyjnych [...]

Spoko jak będziesz chciał obniżyć cenę daj znać.

czy normalna - moze nei do konca ... wszystko zalezy od wielu czynników ... moze jestes przemeczony , kłopoty z odpornoscią , organizm boryka sie z wieloma problemami i nei ma juz siły obniżyć temperatury ! normalnie posiada takie mechanizmy ze trudno jest podwyzszyc temperature szczególnie o 0,9 stopnia ....

tak w di bez treningu jedz to samo możesz co najwyżej obniżyć trochę ww

np. makaron, ale razowy albo durum,ale masz jeszcze kasze, ryż brązowy. białko mozesz obniżyć do 2,2g. 7,5g węgli nie idą bardzo w tłuszcz? pozdr

Tygrys_85 do każdego posiłku warzywa czy owoce też mogą być? Rozumiem, że do bilansu ich nie wliczać? blue_hope masło orzechowe bez dodatku soli i cukru primavika - nie wychodzi na to samo co orzechy? :-) Czego dać mniej, żeby obniżyć białko? W którym/których posiłkach?

Zdrowa i wartościowa dieta nie musi być droga. Owszem – jakość kosztuje, ale niekoniecznie tyle co się powszechnie sądzi. Bazując na nisko przetworzonym jedzeniu, uważając na nadmierne spożycie białka i nieprawidłowe podejście do tłuszczu, uwzględniając w diecie tanie pokarmy o wysokiej wartości odżywczej oraz unikając przereklamowanych [...]

Dieta + aeroby... Po prostu. Trzeba obnizyc zawartosc tluszczu w CALYM Twoim organizmie. Nie ma sposobu na spalenie tluszczu miejscowo.

Dieta + aeroby... Po prostu. Trzeba obnizyc zawartosc tluszczu w CALYM Twoim organizmie. Nie ma sposobu na spalenie tluszczu miejscowo. A tak swoja droga to Moglbys zapodac fote?? Bo nie za bardzo rozumie jak mozesz chciec spalic tluszcz "na klacie"??... a na reszcie ciala nie chcesz?? //---------------------------------------------- [...]