obnizyc

[...] może okazać się zmniejszanie podaży węgli w posiłkach przedtreningowych ;-) Z dziennikiem zrobie jak mowisz ale myslisz ze jezeli dam mniej wegli niz teraz w przed treningowymi to nie bede mial katabolizmu ? Jezeli waga nie spadnie mi po tym tyogodniu to od Poniedizalku Utne do 40 gram ryzu przed i po do jakiej wartosci minimalnej moge obnizyc?

obniżyć ww dać aeroby wrzucić hiit ?

a jak pozostale wyniki chyba dobre?? coz ta prolką? obnizyć jak? jak tak to czym? i Coz tesciem jakis boster czy jak?

daa podbiło pewnie prl i pasowało by je obniżyć bo jak jesteś podatny to może być problem.kolejna sprawa wysokie prl może też wybić progesteron. kolejna sprawa jak chcesz się bawić w doping to musisz się z igła poznać. po pierwsze cykle na oralach sa raczej krótkie mięsień musi mieć czas na zbudowanie

Tak poniedzialek-czwartek bedzie ok, masteron moze obnizyc estro po 3 tygodniach kontrolne badania. Smialo mozesz ciagnac 12 tygodni mastera :-))

Tak poniedzialek-czwartek bedzie ok, masteron moze obnizyc estro po 3 tygodniach kontrolne badania. Smialo mozesz ciagnac 12 tygodni mastera :-)) Ok. Akurat od wyjazdu zacznę a wyjeżdżam na 3-4 tygodnie wiec dopasuje wszystko, symexu byle mniej będę brał

Norma laboratorium prolaktyny do 15? Progesteron żeby obniżyć do musiałbyś dodać jakiś dht np master, provi. Zmieniony przez - Aleks w dniu 2023-04-07 22:34:43

Norma laboratorium prolaktyny do 15? Progesteron żeby obniżyć do musiałbyś dodać jakiś dht np master, provi. Prolaktyna norma do 15 dokładnie a progesteron chyba az tak wysoki nie jest żeby zbijać jak sadzisz? Zmieniony przez - Aleks w dniu 2023-04-07 22:34:43 Prolaktyna norma do 15 dokładnie a progesteron chyba az tak wysoki nie jest żeby [...]

Metabolizm to przeciez anaboliz + katabolizm... Przynajmniej tak na biologi mi mowiono. Wiec nie sprawa metabolizmu jest tu wazna, a by zwiekszyc anabolizm, a obnizyc katabolizm... Nie znam sie na tym, ale wnioskuje z lekcji biol zdr.

a spalic chce dlatego bo cwiczylem w zasadzie 2 lata . ale traskalem duzo energetykow i slodkiego, i chyba podwyzszylem sobie insulinooporonosc i 90% treningu poszlo w tluszcz, głownie na brzuchu i bokach, dlatego chce teraz się ładnie wyciąć, obnizyć opornosc i normalnie na zbilansowanej diecie sobie działać Zmieniony przez - crine w dniu [...]

narazie faktycznie nie ma sensu- wapń np. niedobrze jest w jednej porcji łaczyc z magnezem, cynk w postaci siarczanu jest jednak gorzej przyswajalny- mimo wszystko możesz nawet obecna dawkę obniżyć. no i po skończeniu zapasow tego cynku przejdż raczej na proponowane mzb/ew. wspominałeś o zincas forte- wtedy dokupujesz magnez/chela mag chyba to sie [...]

tak przepraszam pośpiech ww. Białko możesz obniżyć do 2g jeśli się boisz ale chwilowo nic sie nie stanie

na to ze Chorwacja odpusci bym nie liczyl w elminacjach zapewniony wczesniej awans nie przeszkodzil im w osmieszeniu anglikow na Wembley zreszta porazka z jedna z przykroscia musze to napisac njaslabszych ekip na Euro moglaby obnizyc morale przed cwiercfinalem wiec raczej beda chcieli w meczu z nami potwierdzic to ze sa w swietnej formie

a czym obniżyć cisnienie? a jakbym przerwał to potrzebne cos na odblok?

jak dobra deka to 300 max 400 mg week bolda to minimum 500 mg a najlepiej 750 i tez szału nie ma tak naprawdę.Z drugiej storny to bold by pasował jako podkład i wtedy 28 bold do 30 test orale cyklicznie do tego mozna wrzucić,wino na koniec jak kolega wyżej wpisał pomoze obniżyć shgb i łatwiej wejść w pct.zakładajac że po tym cyklu bedzie [...]

lewro nie wiem co napisałeś, moja poprzednia wypowiedź miała na celu zobrazować to że moim zdaniem nie mógłbyś pozwolić sobie na podobną kontre (palce w oczy) gdyż poprostu byś nie zdążył. Jakby judoka poczuł jakiś opór (np udałoby ci się obniżyć biodra) to natychmaist wykonuje rzut w przód (np o uchi gari). Bez znajomości graplingu trudno jest [...]

Im niższy BF, tym trudniej się redukuje. Dodatkowo nie chcę Cię martwić, ale wiek ma tu pewne znaczenie - bliżej 20-ki mamy lepszy metabolizm, niż bliżej 30-ki i może stopniowo dochodzić tych %-ów ... Jeśli chcesz, to wrzuć rozpiskę z dziennika potreningu, może cośkolwiek wypatrzymy, co dałoby się poprawić... Natomiast może to być temat dla [...]

[...] nie jest niezdrowy. Niezdrowe sa skoki insuliny po spozyciu duzej ilosci cukrow. Kilka gramow cukru tu i tam nie ma prawa zaszkodzic. Generalnie cukry proste lacz z posilkami, ktore zawieraja bialko i tluszcz - by obnizyc tempo wchlaniania tychze cukrow. Jest to bezpieczna i skuteczna metoda. Zmieniony przez - spot w dniu 2012-10-09 19:35:38

zalezy od organizmu, w teorii moze obnizyc nawet. mozna sprobowac.

A próbowałeś obniżyć WW i podnieść tłuszcz ? Czasem taka metoda jest efektywna