oblicze

No jakby domowe koty były tak duże jak lwy czy tygrysy to obawiam się że mogły by pokazać swoje prawdziwe oblicze

[...] gwizdku , 20 lat próbowali udowodnić społeczeństwo jak to się zmienili jakie to mają standardy a przyszła koronka i trochę im poluzowali sznura i pokazali prawdziwe oblicze ... ale i materiał ludzki coraz gorszy w tej służbie i to poważne mądre głowy się wypowiadają na ten temat i biedzą ... no ale sprawa jest prosta jak się chce żeby [...]

Nie oblicze tego. Za głupi jestem na to.

Dzieki Panowie. Jestem po pierwszym treningu. Wróciłem z nocki, zjadłem śniadanko i poleciałem (dobrze że siłownia 2 min z buta) zrobiłem fbw które polecimy TomQ-MAG. Czuje się trochę opuchnięty więc jest dobrze :D. Jak wstanę to oblicze te zapotrzebowanie które podeslaliscie. Dzieki

Ok obliczę to i zobaczę ile wychodzi .

Zaraz jeszcze raz oblicze o dodam. Ale mam jeszcze jedno pytanie czym zastąpić mięso w piątek ? według tego wzoru wyszło mi 3095 KCAL Zmieniony przez - szoqun w dniu 2021-01-28 21:44:32

Rozumiem :D To teraz po prostu dokładnie obliczę swoje zapotrzebowanie kaloryczne i odejmę 300 i wdrożę to do planu, dzięki wszystkim za odpowiedzi

[...] zdrowszym. Powodów do trenowanie jest na prawdę sporo, ale żeby być co raz lepszym w tym co się trenujesz również trzeba progresować na treningu. Progres może mieć różne oblicze, więcej kilogramów na sztandze, szybszy bieg, wyższy wyskok czy też większa bądź mniejsza masa mięśniowa. Tylko po naszych postępach jesteśmy w stanie ocenić czy to [...]

bardzo dziękuję, o takie wskazówki mi chodziło, wczytam się w temat, obliczę to zapotrzebowanie o do roboty

[...] że on każdemu szkodzi. Równie dobrze, pan Cathcart może się mylić. Intensywnie działające, łatwo reaktywne substancje (jak o3 czy wit.C) praktycznie zawsze maja podwójne oblicze - w odpowiednich są dla nas bardzo dawkach dobre, w nieodpowiednich - równie złe. Ponieważ doszliśmy do kwestii, kto i w co wierzy, chyba nie ma sensu dalsza [...]

Moim zdaniem duza (najwieksza?) wada kickboxingu jest to, ze nie ucza lowkicka. Kopniecie to (szczegolni podczas walki z bokserem) moze naprawde zmienic oblicze walki. Heh. Glupio troche. Wypowiadam si jak jakis ekspert a nigdy nie trenowalem tego ani tego . Pozdrawiam

bedzie łatwiej do 1 napuszcze i po prostu oblicze 1/5 z tej duzej strzykawki którą zaraz kupie

Niechce zaczynac nowego tematu wiec napisze tu: czy ktos by umial mi ulozyc diete ale niechodzi o to ile jesc-100g tego i tamtego...bo to oblicze,tylko c rano wieczirem po treningu.bo z tym mam problem troszke jaki jedzenie dobrac do odpowiednej godziny. dodam do tego ze bede bral do tego odzywki na mase:)

lubię oglądać filmy o więzieniach, ale chyba mało który pokazuje prawdziwe oblicze pierdla Pozdrawiam wszystkich

Zobaczycie Coleman jeszcze pokaże swoje oblicze :D jeść dość zalany ale to jest profesjonalista ;) wytnie to wam gały opadną ;d LIGHT WEIGHT BABY )

[...] za 9,99 olej z awokado 25,99 za500ml woda mineralna oshee pierwsza sztuka 1,79 druga 0,90(drugi 50% taniej) szpinak brykiet carrefour 1,99 za 450g(mrożone) produkty BIO (za dużo żeby wypisaywać) - znajdują się w gazetce uroda(oblicze piękna) tomb1 ksyntiol teraz w promocji 14,99 za 500g Zmieniony przez - novy35 w dniu 2016-03-31 10:35:54

Dzięki! Wziąłem do obliczenia zapotrzebowania docelową masę ciała. Obliczę dla całkowitej masy ciała z 20% deficytem a później będę redukować. Zmieniony przez - TommyBGood w dniu 2024-02-13 18:16:18 Zmieniony przez - TommyBGood w dniu 2024-02-13 18:17:20 Zmieniony przez - TommyBGood w dniu 2024-02-13 18:18:57

[...] NIE DA SIĘ ICH REALIZOWAĆ,DLATEGO SYSTEM RESOCJALIZACJI JEST UPROSZCZONY DO MINIMUM. "... lubię oglądać filmy o więzieniach, ale chyba mało który pokazuje prawdziwe oblicze pierdla..." 2.MASZ W 100 PROCENTACH RACJĘ.PRAWDZIWE ZYCIE TAM RÓZNI SIĘ OD OBLICZA FILMOWEGO I TEGO CO PONIEKTÓRE OSOBY GŁOSZĄ MIENIĄC SIĘ EKSPERTAMI OD [...]

wysokosc lawki 50, dlugosc 120 i bedize dobra M=g*V M-masa g-gestosc (dal stali przyjmi w przyblizeniu 7,85g/cm^3) V- objetosc V_plytki_=szerokosc*dlugosc*grubosc-V_oworow_(3,14*0,25^2*grubosc plytki*ilosc otworow) jesli nie rozumiesz napisz jak chcesz szerokosc albo dlugosc plytek to ci oblicze jutro

[...] mase splitowa by naprawde spimpowac masowy detal.Po wszystkim robisz faze rozladunku, bo niepohamowany wzrost nie moze trwac wiecznie. Takie 24-26 tygodni zmieniaja twoje oblicze nie do poznania dzieki temu ze zawsze robisz cos innego. Nic sie nie gryzie, wszystko ladnie wchodzi. Co wazne - przetrenowanie jak i znudzenie miesni nie wchodzi w [...]